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…味,營養更是豐富,是補鎂、補鈣、補鐵的多面手,是老少皆宜的「全家樂」;在防治冠心病、心律失常等心臟疾病以及控制血壓、血糖方面,紫菜是能手一個;偏頭痛、經痛患者也可找它來幫助解決問題…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013…很快:小朋友吃飯了,也吸收了,但是代謝太快,這類的小朋友通常全家都瘦,因為遺傳。 4、疾病:小朋友吃飯了,也吸收了,代謝不快,但是身體利用熱量的能力不足,也就是身體出了問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/17936…健康也跟著被省下去了,那才是大大不划算。建議民眾在年節過後,全家一起動手管理家中的冰箱,能吃的食材趕緊保鮮,儘早吃完,食品或食材一旦過期了,還是成為廚餘吧! ##[★《年菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619…學科主治醫師陳宜綸提醒,若家中有孩子感染輪狀病毒,很容易出現全家感染中鏢的情況,尤其就讀幼稚園的孩子很容易將病毒帶回家中,可說是防不慎防,必需提早做好防範。 ![輪狀病毒具有高度…
http://www.top1health.cn/Article/22/17607…莓盛產季節,有些水果容易引起過敏,草莓就是其中一種,過年期間全家出遊走春採果,其中採草莓是一項熱門活動,草莓園中人潮眾多,大人小孩在草莓園中,興奮採果當場嘗鮮,過敏就容易上身,建議…
http://www.top1health.cn/Article/25/17453…衡飲食,以上5種方法,有助於減少小孩對蔬菜的敵意,相信也能讓全家人飲食更加健康營養! ##[★《不偏食》這樣做小孩乖乖吃飯!](http://www.top1health.c…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450…正常老化的過程,只是年長者普遍發生的現象。時值適合春節返鄉和全家出遊的期間,建議容易發生尿急或尿失禁的民眾,可參考以下預防建議。 **【旅遊尿失禁 預防4要訣】** 1…
http://www.top1health.cn/Article/10/17489「呼乾啦!」過年全家團圓氣氛歡樂,助興的酒精似乎少不了,一杯接著一杯黃湯下肚,除了可能喝醉,其實更傷肝,有的人會出現舌頭的單側或雙側顏色比較深暗,以中醫來看,就表示肝臟經絡有血瘀。…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443…** 除此之外,蜜雪兒也很重視晚餐時間,不管發生什麼事情,全家人一起用晚餐是歐巴馬夫婦在白宮也始終如一的習慣。一到了6點半,大家就會放下手邊的工作,即使是歐巴馬總統,也都不例外會…
http://www.top1health.cn/Article/244/17408…想要保健,不要高溫、油炸或複雜烹調,才能真健康。她回憶,有次全家去宜蘭玩,老闆推薦新鮮鯖魚,一家人都很期待,老闆也問了想要的料理方法,大家選了「清蒸」,但魚一上桌,看到魚身上淋著醃…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384農曆春節是全家團圓、閒聊嗑牙的好日子,民眾喝茶配零食、糕餅和點心,不知不覺也把糖分和鹽分吃下肚,造成熱量和鈉攝取過量,會增加身體代謝的負擔,導致肥胖、腎臟病等慢性疾病。營養師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294「吃甜甜,過好年!」在過年期間,香甜的花生糖、牛軋糖,都深受全家人的喜愛,愈吃愈「涮嘴」,不過,你知道嗎?這些看似小巧的零食熱量可是相當的高!舉例來說,1顆花生糖的熱量高達130大…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292…。 ![國內多數民眾不瞭解中風,不僅增加社會醫療負擔,更是全家照護心中的痛。(圖片/本站資料照片)][49003] **中風認知調查 隱憂浮現** 此份有關中風認知的調查…
http://www.top1health.cn/Article/28/17168…48962] 在中國傳統認為「呷雞起家」,全雞也有表示全家團圓的意義存在。因此,在春前期間烤全雞也成為家家戶戶年節必備的年菜樣式之一。另外,再加上一般人都認為雞肉熱量並不高,…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160…年菜,不僅食材簡單,熱量低,且容易開胃不需烹調煎煮,非常適合全家大小一起食用,歡慶過好年。(影音/攝影記者賴羿舟) ![彩虹堅果青鬆,不僅食材簡單,同時也是很好的開胃菜。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/248/17138