…入,就會形成頑固性頭痛、偏頭痛。 **【養生秘訣】** 保護好頭部不受寒氣侵襲該怎麼做?建議出門在外,特別在寒冷或多雨的季節,一定要注意攜帶雨具,下雨時及時保護頭部。晚上最好不…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256…菠菜。 **2.維生素C強化身體** 維他命C既有助保護細胞,增強白血球及抗體的活性,還可以有助鐵質的吸收。有研究更指維他命C有助紓緩感冒病徵,加快康復時間。反之,缺乏維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153…梨,增加飽足感,有助於減重。 **吃酪梨增加好膽固醇、保護心臟** 此外,酪梨的好處還不止於此,有「森林中的奶油」之稱的酪梨,曾被金氏世界紀錄列為世界上營養價值最高的水果,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37142保護心臟,吃什麼好呢?剛獲頒健康「認證」的西洋梨,就是一個不錯的選擇。美國心臟協會(American Heart Association)日前許可美國西洋梨使用該協會的特殊標章,肯…
http://www.top1health.cn/Article/320/37173…機會透過天然化合物―四氫嘧啶的研發應用,作為癌症化療時細胞的保護劑。此種化合物還可應用於美白、保濕、抗皺等全方位生技化妝品產業,可說是未來前景看好。 ![癌症化療可能因為化療輻射…
http://www.top1health.cn/Article/88/37126…要邁出人生的第一步,因此,該為寶寶準備一雙好穿好走的鞋,不只保護寶寶的腳,也讓他好走好跳,展開另一階段的人生! ![][97772] **選購學步鞋要點** 「千里之行,…
http://www.top1health.cn/Article/200/37091…流感疫苗,是預防流感併發症最有效的方式,而由於接種流感疫苗的保護效果於6個月後會逐漸下降,且每年流行的病毒株可能不同,建議每年接種流感疫苗,以獲得足夠保護力。 對於施打流感…
http://www.top1health.cn/Article/236/36931…視鏡手術治療後,恢復良好,術後當天已能下床行走。 **保護脊椎!咳嗽時別用力往前傾** 近來罹患流感的人數眾多,彰基神經外科暨微創主治醫師、內視鏡脊椎手術中心主任陳建民…
http://www.top1health.cn/Article/38/36933…化力,所以新進有很多坊間的討論,認定蝦紅素可以取代葉黃素,來保護黃斑部對光的傷害。 ![護眼好食物來源][97316] 但是,陳瑩山醫師表示,葉黃素與玉米黃素能長期定居黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/244/36923…味來自成分中的硫化物,是血管的清道夫,適度攝取有助降低血脂,保護心血管的健康;另外,韭菜富含膳食纖維,對改善便祕和減重也有裨益。 **血管的清道夫!韭菜「硫」住好健康**…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897…了基本的自我衛生管理之外,中醫師建議,民眾可飲用黃耆枸杞茶,保護呼吸道健康,預防外邪入侵而生病。 ![黃耆補氣,可促進呼吸道黏膜的健康,預防流感病毒和外邪入侵,但是部分高血壓患者…
http://www.top1health.cn/Article/258/36806…方法。 ![異位性皮膚炎主要是遺傳上缺乏「絲聚蛋白」,皮膚保護功能缺損,過敏原進入體內所導致的過敏性皮膚炎。][96877] **發現異位性皮膚炎!及早治療,循序漸進別貪快…
http://www.top1health.cn/Article/248/36746…美白唷!但如果外面的太陽很大,紫外線很強,建議還是要擦防曬來保護我們的皮膚,小編現在整理的幾個超級美白的食物,給大家參考看看,趁著夏天未來前,一起努力變白吧! **食…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697…食纖維、維生素B群。 **控制血糖的原因:**類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞;鎂有助穩定血糖值。 **宜食者:**三高症患者、攝護腺疾病患者。 **忌食者:**胃熱病患者、腹瀉不…
http://www.top1health.cn/Article/248/36700…發育及健康,建議在寶寶6週大之後,口服輪狀病毒疫苗,及早給予保護。 其實早在2009年,WHO就已經建議所有的適齡嬰幼兒都應接種輪狀病毒疫苗,目前台灣可以使用的輪狀病毒疫苗有…
http://www.top1health.cn/Article/22/36575