許多人都有便祕困擾,長時間不排便,不僅身體不舒服,還可能引發致命危機。英國一名少女長達8個星期沒有排便,腹部腫脹、肋骨突出,最後引發心臟病而死亡。提醒民眾,攝取充足的蔬果和水分,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/26338…健康還對纖細體態有所幫助。要是在減肥時發現肌膚狀態變差、身體不舒服的話就是營養不均衡的證據。這種情況也可以靠米飯預防。 到目前為止都盡量避開米飯的人,就長期的而言,想要保持…
http://www.top1health.cn/Article/101/26306…活動筋骨,口服及外用藥物通常都是暫時改善疼痛症狀,若頸部非常不舒服時也可透過熱敷、頸部肌肉伸展運動來緩解不適感,若要避免復發仍然得改善平時錯誤的姿勢。
http://www.top1health.cn/Article/158/26267…業等等方面)。 **情況3/**對自己的情緒或行為感到相當不舒服或相當擔心時。
http://www.top1health.cn/Article/245/26247… 常常久坐、或是使用一整天的電腦之後,會感覺到整個背部僵硬不舒服,也可以靠彈力帶來放鬆一下。 1.雙手握住彈力帶兩邊,由前方繞過頭部放在背後。 2.挺住,停個大約10-15秒…
http://www.top1health.cn/Article/292/26220…0多歲女性腹痛腹悶好幾個月,吃了整腸胃、助消化等藥物,但依舊不舒服,住院後接受腹部斷層掃瞄,才確診為卵巢癌,且已經到了末期。 ![余慕賢主任(如圖)指出,8成卵巢癌患者被確診時,…
http://www.top1health.cn/Article/132/26212…長期會破壞身體的平衡,影響體態和健康。練習時若感覺頭暈想吐或不舒服,應先休息,先採取「少量多次」運動方式,等身體適應、產生記憶後再慢慢增加運動時間和次數。
http://www.top1health.cn/Article/141/26202…的事。」 隋棠也表示,到目前為止的懷孕過程,沒有太多不舒服的地方,鼎泰豐、Honey Pig、試吃月子餐、冰淇淋…通通照吃,一點罪惡感也沒有(笑)。但除了正餐外,隋棠還透露…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098…時候,來一條巧克力就可從腳底暖到心裡;有些女生「好朋友」來潮不舒服的時候,巧克力也能幫助舒緩不適。 **經常吃巧克力 降低中風、心臟病風險** 事實上,巧克力的好處不只這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/26060…更加提升】** **★加入梅乾的雞蛋鹹粥** 因為宿醉胃不舒服時,吃碗滑順的鹹粥比較容易入口。利用屬於優質蛋白質的雞蛋,再加上含有苦味酸的梅乾,來強化虛弱的肝功能吧。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/26083…入浴方法,所以在實行的時候記得要隨時補充水分。還有在覺得身體不舒服的日子,就請不要勉強自己。然後不要因為水溫越高就能消耗更多熱量,就硬用高溫的熱水來泡澡。 雖然說因為熱而大…
http://www.top1health.cn/Article/248/26054…然療法,有疏通經絡的作用,頭痛、痠痛、中暑都可能透過刮痧減緩不舒服的症狀,尤其在濕悶的夏天,民眾容易中暑,透過刮痧讓毛細孔擴張,促進氣血循環,達到散熱的效果。 不過,**刮痧…
http://www.top1health.cn/Article/248/26058…就可以促使甲狀腺攝取放射性碘。但因甲狀腺功能低下,病人會感覺不舒服,例如疲累。 有時為了甲狀腺癌轉移,要服用放射性碘治療,亦必須停止補充甲狀腺荷爾蒙四星期,讓甲狀腺刺激素升高…
http://www.top1health.cn/Article/240/26003流鼻水或鼻塞症狀的時間一旦拉長,身體就會很不舒服。若是感冒症狀的話,只要1週~10天左右就能痊癒。如果鼻水的顏色從透明無色變成黃色或綠色,就是鼻內的黏膜因為細菌或病毒引起發炎而造成…
http://www.top1health.cn/Article/145/25924…計,闌尾炎一開始發作常只覺得噁心,胃口變得不好,從肚臍周圍的不舒服漸漸轉移到右下腹部的疼痛,且合併有發燒,發病到闌尾破裂而進展成腹膜炎只需要約2.7天,速度很快。另外,也有約半數患…
http://www.top1health.cn/Article/40/25927