點心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

《冬天就是瘦不下來？》得獎名單公布！

… 調查也發現，深受大小朋友、OL上班族的最愛吃的點心中，又以蛋糕18.3%、餅乾17.1%、甜湯（紅豆湯、燒仙草、湯圓）17.1%，最受網友喜愛。 **營養師來破…
http://www.top1health.cn/Article/135/32726
一天吃6餐才會瘦！你不知道的減重偷吃步

…那麼，瘦身到底該怎麼吃？ **三餐定食定量　餐間吃低卡點心** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，除選擇高纖維低GI食物、少油脂飲食之外，建議少量多餐（一天六餐），包含三餐和…
http://www.top1health.cn/Article/320/32667
青春的祕密在戒糖　自製蒟蒻乾替代甜點

…口感Q彈的蒟蒻吸水力強，容易有飽足感。非常適合當作嘴饞時的小點心。][91053] **★【斷糖好食材1／蒟蒻】** 吃起來口感Q彈的蒟蒻，是將魔芋（塊莖草本植物的一種）中…
http://www.top1health.cn/Article/320/32716
擔心婆婆寵壞孩子？你可這樣做

… **【但妳也擔心婆婆會…】** **把巧克力、餅乾當點心** 阿嬤都有一個通病，就是永遠覺得孫子吃不飽，正餐之間，會拿巧克力、餅乾偷偷塞給小孩吃（不放過任何空檔！），結果…
http://www.top1health.cn/Article/251/32748
超人氣爆米花熱量高　自製低卡爆米花

…，有甜有鹹，是民眾看電影的最佳良伴，也是近年來炙手可熱的零嘴點心。（圖片／華人健康網資料照片）][91096] 爆米花的口味多變，有甜有鹹，不僅是民眾看電影的最佳良伴，近年來…
http://www.top1health.cn/Article/80/32742
甩掉初老肥胖　吃寒天先斷糖包瘦

…增加飽足感。寒天製成的果凍，非常適合當作斷糖時解饞的點心，不僅能滿足想吃甜食的慾望，更不用擔心熱量破表。雖然現在市面上有許多標榜零卡且低熱量的寒天，但仍會添加其他添加物。建…
http://www.top1health.cn/Article/101/32690
燕麥吃多了，容易發胖？

…營養師建議民眾，一天中選擇一餐以燕麥替代主食，若只是把燕麥當點心，三餐還是維持正常飲食，反而會增加澱粉量的攝取量，吃多了恐怕會有肥胖的疑慮。此外，可以在燕麥中加入堅果，因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682
加蔬菜、減糖分！冬至湯圓健康吃

…量，並以白木耳增加口感。 ![三／份量：均衡正餐或少量點心][90921] **三／份量：均衡正餐或少量點心** 湯圓可以當正餐？沒錯，鹹湯圓只要搭配燙青菜、少許…
http://www.top1health.cn/Article/320/32671
瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒

…美味不怕胖** 芋頭不只健康，口味可鹹可甜，可當主食也可當點心，變化多端。張佩蓉營養師建議，想吃芋頭當主食，可以煮成芋頭粥、芋頭米粉、芋頭糕，想吃點鹹的，就煮成芋頭排骨、芋香纖蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…淋等，或是自助式吃到飽經常提供無限量的麵包、火腿、炸物及各式點心，其飽和脂肪的攝取量，更是會大大增加。 **飽和脂肪吃太多　心血管不健康** 國健署表示，攝取過多飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…湯也可以加入蜜棗果乾呢？日本醫學博士蓮村誠表示，把水果乾當成點心食用，也能有效預防貧血。水果乾是適合任何體質食用的最佳甜點，尤其是蜜棗乾、棗子乾、葡萄乾、無花果乾（白色球狀的水果）…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
解便祕抗老神器　黑棗乾+優格絕配

…種高纖餐點！ **早餐／**黑棗乾+堅果+全麥土司 **點心／**黑棗乾+無糖優格 **沙拉／**黑棗乾+無糖優格+美生菜以上組合富含膳食纖維，優格則是能藉由益生菌促…
http://www.top1health.cn/Article/320/31476
罹癌又有糖尿病　4招聰明吃控血糖

…蛋及乳製品，素食者則可選用豆腐、豆乾、豆包、豆漿等黃豆製品，點心可以烤雞腿、滷豆乾、茶葉蛋、無糖豆漿等增加蛋白質攝取量。 **第二招／影響血糖食物適當攝取** 影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/31484
熟齡出遊不NG！旅行健康護照不可少

…限公司執行長許佐夫所說：「只有障礙的環境，沒有障礙的人。」多點心排解障礙，家庭旅遊就能順利愉快不NG！ **「旅行健康護照」一手在握！** 出門在外旅行，最希望的莫過於身體…
http://www.top1health.cn/Article/263/31464
孩子愛唱反調怎麼教？5妙招解決難纏兒

…習慣。例如：吃完飯才能吃甜點，可是孩子的飯還沒吃完就吵著要吃點心，此時父母應避免出現類似做法：「這次讓你先吃點心，以後（下次）把飯吃完才能吃點心。」如此一來，孩子覺得有討價還價的空…
http://www.top1health.cn/Article/304/31448