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…酒、薑母鴨、羊肉爐、當歸湯、八珍湯、十全大補湯、肉桂、八角、黃耆、當歸等。 **【中醫師提醒】:** 俗話說:「藥補不如食補,食補不如動補」。冬季進補只是養生保健的重要一環…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975…說話短氣懶言、食慾差、聲音低微、容易出汗、頭暈等現象,可食用黃耆、黨參、白朮、大棗一類補氣藥。 **2.血虛者:**面色不華、唇淡、指甲蒼白、頭暈心悸、神疲氣短、心悸失眠、皮膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976…全大補湯由人參、白朮、茯苓、甘草、當歸、川芎、熟地黃、白芍、黃耆、肉桂、生薑、大棗所組成,本藥膳具有雙補氣血的功效,因本方是由四物湯為補血虛,賦與心、肝的活力合四君子為補氣虛,賦與…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977…,有一些則必需靠油脂溶出,例如常使用於藥膳進補的食材如當歸、黃耆,即是能藉由與肉類一起燉煮的過程中,將其中部份營養素溶出,有利人體攝取。 補品的肉類有很多種,常見包括雞、鴨、…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983…的這麼罪惡嗎?營養師表示,只要食材搭配得宜,善用老薑、紅棗、黃耆等有助排除寒氣的中藥材作為湯底,也能甜甜的吃,滋補又健康! ![美食專家梁幼祥老師推薦一道「紅棗黃耆薑汁芝麻湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985…芡實1兩,蓮子1兩、淮山1兩、小米4兩、牛蒡2兩、紅棗6粒、黃耆1兩、雞湯1000公克、清水。 **作法:** **1.**備一大鍋煮粥用,先放入兩分滿的清水。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986…*★酸甜山楂降脂飲** **材料:**陳皮2錢、山楂3錢、黃耆3錢、水1000C.C。 **做法:** 1.將陳皮、山楂、黃耆等藥材,以清水簡單沖洗,去除藥材表面雜質與髒污。…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025…發汗的食物,可以溫熱去寒;或是適量搭配溫補性的藥材,如當歸、黃耆、蔘類等,可選用雞肉燉煮,因為雞肉性味甘微溫,適合作溫補的食材。 其實,冬季進補不一定都要靠油膩膩的藥膳飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994…」無負擔。 黃萾芬營養師提供一道改良版簡易的進補食譜「黃耆當歸魚湯」,並搭配自製、百搭的低卡「綜合辛香泥醬」沾醬,材料準備簡單、製作容易,讓大家參考: <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962…往含鈉(鹽)、味素量高,利用藥膳食材(如:當歸、枸杞、紅棗、黃耆)的獨特風味,以及新鮮食材(如:蔥、薑、蒜、菇類)的鮮甜美味,讓您吃進美味的同時,也能吃得更健康。 **原則…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961…冬瓜、西瓜、芹菜及苦瓜等具有降血壓的食物,可選擇滋補的人參、黃耆等有利調節血壓的中藥材,搭配生活習慣的調整和就醫治療,穩定血壓。 **【低血壓的保健原則】** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953…量亦豐富,能預防女性缺鐵性貧血。 **雞蛋加當歸、黃耆一起煮,可調理紊亂的經期** 從中醫的觀點來看,當歸可以活血、補血、調經止痛,黃耆則是補氣聖品,而雞蛋有豐富的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940…★防治感冒藥枕** **藥枕配方:** 白朮200 克,黃耆150 克,防風、白芥子、桂枝各100 克,薄荷、麻黃各80 克,羌活、桔梗各50 克。將所有藥材曬乾,揉碎,拌勻,…
http://www.top1health.cn/Article/203/21918…造成指甲形狀異常。 **指甲健康與血液供應有關 吃當歸黃耆補血** 要注意的是,若指甲面呈向上彎曲,也就是所謂的「湯匙指」(指甲末端往上翹),可能與動脈硬化、酒精成癮有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895…當歸生薑羊肉湯** **材料:**當歸3錢、生薑4-5錢、黃耆4錢、羊肉塊300公克(帶骨則為500公克)、鹽巴適量。 **做法:** 1.生薑洗淨切片備用。 2.取一大鍋…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894