…衡被打亂,後果是極其嚴重的,不但月經不調時有發生,婦科腫瘤、骨質疏鬆、過度肥胖等激素的副作用都可能接踵而至,而更普遍的後果是抵制了自身激素的正常分泌。 **資料來源:39健康…
http://www.top1health.cn/Article/234/27870…較快,產後出血的機會較小,身材恢復較快,罹患乳房癌和卵巢癌、骨質疏鬆的機率減少。 **提高哺乳率!母嬰同室、母嬰及早肌膚接觸** 值得注意的是,國內婦女哺乳率卻呈現下滑…
http://www.top1health.cn/Article/303/27894…與產程關鍵技術,產生特殊胜肽群,經科學驗證的保健好處包含:抗骨質疏鬆、調節血壓、保護心血管以及護肝,已發表在國際醫學期刊,未來有可能開發成胜肽藥物。 **多國專利 研發成果邁…
http://www.top1health.cn/Article/88/26674…退休後某次意外跌倒,竟造成髖關節、骨盆骨折,才驚覺自己有嚴重骨質疏鬆問題。醫師提醒,停經後婦女應該重視骨鬆問題,補充正確營養素可以避免骨鬆像土石流,一發不可收拾! ![1名7…
http://www.top1health.cn/Article/165/26616家中長輩有腰痠背痛、駝背,或脊椎變形的症狀嗎?小心,可能是骨質疏鬆的徵兆,如果置之不理,恐增加骨折風險,甚至可能致死。不僅是老人,停經後的婦女也因為女性荷爾蒙缺乏,造成骨質流失加速…
http://www.top1health.cn/Article/248/26615**【核心提示】:**骨質疏鬆是一種退化性疾病,隨著年齡增長,骨骼中的礦物質減少,骨膠質、骨蛋白遭到破壞,導致骨頭變脆,容易發生骨折。 ![][80499] 骨質疏鬆發…
http://www.top1health.cn/Article/165/26609…或程度則是因人而異,嚴重的話也可能會陷入憂鬱的狀態,也會提高骨質疏鬆症、血脂異常或肥胖等的罹病風險。 ![][79767] **更年期障礙令人難受** 1.更年期障礙…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367… 5.牛奶:牛奶富含的鈣能幫助保護骨骼,使其保持強勁,遠離骨質疏鬆。 6.堅果:堅果含有健康脂肪,能減少高血壓和高膽固醇的風險。 **資料來源:39健康網www.39.n…
http://www.top1health.cn/Article/320/26126…除了可預防心血管疾病的罹患風險,亦可防止癌症、第一型糖尿病、骨質疏鬆、類風濕性關節炎、失智症等疾病的發生,理想的狀態是,血液中維生素D含量必須大於30ng/ml,以下都屬於不足。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26180…病等。過量的鈉也會造成身體鈣質流失,長期將影響兒童發育、成人骨質疏鬆。研究也證實,長期高鈉飲食與胃癌相關。 火鍋怎麼吃才不會吃進太多的添加物及鈉呢?營養師凃宜辰教你掌握3大原…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148…分,大豆異黃酮的作用近似女性荷爾蒙雌激素,能預防更年期障礙和骨質疏鬆症。皂苷具有超強抗氧化力,可排出血液中的膽固醇與中性脂肪,預防動脈硬化,對於改善高血壓、高膽固醇血症、肝功能障礙…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101…孔隙,呈現中空疏鬆的現象, 使得骨骼變脆、變弱,就是所謂的「骨質疏鬆症」。 **骨質疏鬆症高危險群 恐髖部骨折致死率高** 根據統計,更年期後的婦女每4人就有1人可能罹患骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053…質的食物,可以使人情緒穩定,同時鈣質可以堅固牙齒及骨骼,預防骨質疏鬆症。 **2、番茄** 番茄含有番茄紅素,煮過後的番茄營養素更容易被人體吸收,還能預防癌症和動脈硬化,對…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933…長期下來,恐造成骨質量與骨密度減少,或骨骼礦化不足的問題。使骨質疏鬆症、骨質軟化症等後遺症找上門。 **補鈣大作戰!日逾1000 mg 才足夠** 以一般成年人來說,每天到…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997補鈣不僅能避免骨質疏鬆的問題發生,更有預防慢性疾病發生的作用!營養師表示,鈣質除了是維持人體骨骼及牙齒堅固與否的關鍵外,更是協助保持荷爾蒙、酵素正常分泌,以及使肌肉正常收縮等,調解…
http://www.top1health.cn/Article/320/25994