…對消脂去濕、排除惡露,陳玫妃中醫師建議,媽咪可以按照「山楂2錢、陳皮2錢、益母草1錢」的比例,將這些藥材加入1000c.c.的水中煮開,煮到水只剩下600c.c.,在口渴的時候酌量…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983…蒸】** **★止癢明目桑菊茶** **材料:**桑葉1錢、黃菊花1錢、穀精1錢、夏枯草1錢、木賊1錢、刺蒺藜1錢、枸杞子2錢。 **作法:**以上材料放入鍋中,加入1500…
http://www.top1health.cn/Article/67/25026…養生方法。 **【黨蔘紅棗茶】** - 材料:黨蔘5錢、紅棗5錢。 - 作法:將材料洗淨後,紅棗用刀切剖後,加水800c.c.,大火煮沸後轉小火續煮5分鐘,放溫即可飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861…75579] **★蓮子荷葉粥** **食材:**蓮子3錢、荷葉3錢、白米半杯。 **作法:**將蓮子浸泡2小時,荷葉先煮水,將蓮子、荷葉水和白米一起放電鍋煮成粥。 **功…
http://www.top1health.cn/Article/320/24820… **★美白保濕乳液** **材料:** 適量益母草2錢、桃仁1.5錢、白芷2錢、小茴香精油5滴、苦茶油(紅花大菓)20cc、抗菌劑0.5cc、乳化劑8cc。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/249/24676…250] **★柴胡陳皮湯** **材料:**柴胡1.5錢、薄荷1錢、陳皮2錢。 **作法:** 將上述藥材簡單沖洗後,以1000C.C的水量煮沸後,轉小火熬煮至剩下約80…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682…**★性福蒸羊肉** **材料:**鮮羊腿肉半斤、炮附子5錢、生薑片2錢、蔥花少許、蔥段少許,紹興酒、高湯少許。 **作法:** 1.鮮羊肉洗淨,不切直接入冷水鍋中煮熟後,再…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654…由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。 **春天氣候變化大** **「溫病」上身,好發上呼吸道不…
http://www.top1health.cn/Article/80/24649… **★急性期—藿香清熱茶** **材料:**藿香2錢、黃芩2錢、敗醬草2錢、厚朴2錢。 **作法:** 將上述藥材簡單沖洗後,以1000c.c煮沸至800c.c的量,…
http://www.top1health.cn/Article/315/24633… **健脾胃茶 調理體質減重** **材料:**陳皮1.5錢、乾薑3錢、化橘紅2錢、白芍2錢、生甘草1.5錢、玫瑰花3錢、熱水600CC。 **作法:** 1.將所有中藥材放…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819…成之後困擾的鐵則。這就要由身為個人教練的筆者要來傳授大家不花錢又可以隨時進行的瘦手臂運動。 **第1招:不論是在公司或是在家裡都行!手肘彎曲體操** 是鍛鍊肱三頭肌的…
http://www.top1health.cn/Article/250/23811…**【止癢美膚水】** **材料:**苦蔘1.5兩、荊芥5錢、防風5錢、當歸3錢、牛蒡子3錢。 **作法:**將上述藥材洗淨後,放入鍋中,加水,大火煮沸後轉中小火續煮10至15…
http://www.top1health.cn/Article/81/23818…的不錯方法。建議曾經罹患蕁麻疹的民眾,在未發作時期可用黨蔘2錢、黃耆4錢、當歸2錢、生地3錢、玉竹1.5錢、白蘚皮1錢、川芎2錢、炒白芍2錢,加入適量排骨或雞腿肉一起燉煮,適量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/258/23777…個人的價值觀與消費行為從小就開始紮根,這時候若能建立良好的金錢觀,對於孩子的一生是受益無窮!只要藉由定期定額的小額零用錢開始,逐漸訓練孩子思考與判斷的能力,就能讓孩子瞭解金錢的真正…
http://www.top1health.cn/Article/305/23663…膳】** **★消脂水果茶** **材料:**陳皮1.5錢、山楂1.5錢、檸檬片3片、鳳梨塊50公克、蘋果塊50公克。 **作法:** 1.將陳皮、山楂簡單沖洗去除表面髒污…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591