鋅 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鋅」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鋅」的資料

火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

…外還有維生素A、維生素B1、維生素B2、葉酸、維生素C、鐵、鋅、花青素、膳食纖維等。而火龍果皮含有大量花青素和甜菜紅素，丟棄不吃，其實很可惜。 **花青素抗氧化　保護眼睛健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
吃香蕉增性高潮　維生素C是關鍵？

… 男性吃什麼可以壯陽？若以營養素來說，絕大多數人的答案是「鋅」，但網路流傳吃香蕉等蔬果，補充維生素C，可以降低精子的凝集力，有利於精液液化，提升男性的「性趣」；而且，在維生素C的…
http://www.top1health.cn/Article/235/29855
經痛別再忍！蜂蜜蘋果5食物緩解

…1] **黃金食物一：蘋果** 蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是有效鎮靜的安眠藥，對女性生理期肚子痛也有療效。經期可用紅酒燉蘋果，有利於活血化淤。 **黃金食物二…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852
冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

…體一日所需的兩倍以上，除此之外還含有有奇異果鹼、鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸。有研究表明，每天吃3個奇異果可以降低血壓，有預防高血壓、動脈硬化的功效。
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
轉大人補鈣不夠看！優質蛋白質才是關鍵

…、富含膳食纖維的食材；牛肉，富含豐富的蛋白質、鐵質與微量元素鋅，特別適時正值青春期的青少年食用。且發育中青少年在鐵質的需求量上也會隨之增加，若鐵質攝取不足恐限制青春期生長，至於微量…
http://www.top1health.cn/Article/80/29797
豐胸只吃青木瓜？中醫說：這個超有效

…已經過了青春期，想豐胸又該怎麼吃？周宗翰中醫師表示，海鮮富含鋅，能提高性荷爾蒙，促進乳泡漲大，建議可以適量補充蛤蜊、鮮蚵、牡蠣、蝦子、魚湯等。另外，含有豐富膠質的食物，也能幫助胸…
http://www.top1health.cn/Article/320/29814
陳海茵奶量大減！中醫爆料：這樣快速發奶

…取太多膽固醇和過量脂肪。另外，海鮮除了富含蛋白質，也含有許多鋅、鉻等微量元素，有助促進母奶分泌。不過，一定要採用新鮮海產，以免引發寶寶過敏。
http://www.top1health.cn/Article/320/29746
刪掉手機美肌功能　「花吃」能養顏

…的氨基酸及豐富的蛋白質，並含有維生素A、B、C及鐵、鎂、鉀、鋅等微量元素，具有一定的養生和保健功能。 ![][86540] 中國人講究「以形補形」，古人認為食用嬌豔的花…
http://www.top1health.cn/Article/320/29698
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…米含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。此外，充份攝取玉米含有豐富的葉黃素，有助於眼睛的保健。 **玉米混搭食材輕鬆溫補** 想要在冬天暖身，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣

…菠菜中含有草酸植酸，烹飪前需要汆燙，不然草酸植酸會和鈣、鐵、鋅等微量元素結合成不能吸收的化合物，影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。 **五、臍橙** 柑橘類水果以其維C含量豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
助「性」法寶：生蠔補鋅一級棒？

重振「男人本色」，吃鋅就對了？許多人有「補鋅壯陽」的觀念，因此三五好友聚餐中，看到男性大啖生蠔和海鮮，就會互相猛虧，暗指飯後惹人遐想的浪漫情事。然而，多數人不知道的是，生蠔並非含鋅…
http://www.top1health.cn/Article/323/29670
法鬥過敏起膿瘡！速學這5招抗過敏

…離「壞症頭」。自製寵物食品缺少營養百分比其中以缺鋅佔69%最嚴重，其次是缺乏膽鹼佔 64%，以及缺乏維他命D、銅、維他命E與鈣質等。美國獸醫協會AVMA不建議自製寵物食…
http://www.top1health.cn/Article/246/29541
頭髮變少變細　快補充鋅鐵食物

…細小的頭皮屑，也屬正常的生理現象。 **增髮要訣：吃鋅鐵，排除荷爾蒙干擾** 但在季節交替時，有脂漏性皮膚炎體質的民眾，若常熬夜、吃辛辣、刺激的食物，可能會發現頭皮起紅疹…
http://www.top1health.cn/Article/93/29520
吃紅肉會致癌？顏宗海：每周勿逾5百公克

…列為2A級致癌物，報告卻也指出，紅肉含有豐富的蛋白質、鐵質、鋅、維生素B等，仍有其營養價值。而且，目前無法排除其他飲食習慣和生活型態可能造成的影響。因此，吃紅肉與癌症之間的直接關聯…
http://www.top1health.cn/Article/320/29483
萬聖節嗑南瓜籽　預防攝護腺肥大

…種，是健康油脂的來源之一。此外，營養師指出，南瓜籽含有豐富的鋅，有助改善男性攝護腺肥大的問題。另外，南瓜籽對於幫助入睡和降低血壓，也有一定的作用。 ![南瓜籽的好處相當多，包含幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/29388