…【小兒科醫師都在檢查些什麼】** 一般嬰兒的發展,第一年的重點在1到2個月、4個月、7個月及週歲。下面跟大家分享以小兒神經科的觀點,特別注重的地方。通常我的習慣都是先看發育,再看…
http://www.top1health.cn/Article/87/28867…低熱量的食材,改良菜單。 ![][84188] **重點是在控制熱量,提高滿足感** 害喜告一段落之後,雖然恢復食欲會很開心,但要注意懷孕後期的體重不要增加過多,以免製造…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816…* **原則1:飲食。秋季進補宜養陰潤肺。** **重點:** 1.宜養陰、生津、潤肺。秋季藥補常用的養陰藥物有西洋參、沙參、芡實、玉竹、天冬、麥冬、百合、石斛、川貝等…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763…小兒科醫師都在檢查些什麼】** 一般在嬰兒的發展,第一年的重點在1到2個月、4個月、7個月及周歲。下面跟大家分享以小兒神經科的觀點,特別注重的地方。通常我的習慣都是先看發育,再看…
http://www.top1health.cn/Article/304/28736…時間。 我覺得和孩子相處最重要的是「質」而不是「量」,重點是「生活經驗上的共享」如果有時間,我一定會找一個活動是全家人可以一同參與,而且是每個人都很享受的娛樂!像我們家最熱愛…
http://www.top1health.cn/Article/292/28709…「年度傳染病」的登革熱疫情,結合「防火牆」概念,進行不同強度重點防疫。尤其「千萬不可以有本位主義,或個人英雄主義」;並提出5大防疫作戰要點,包括推「防火牆概」念,以杜絕登革熱疫情持…
http://www.top1health.cn/Article/248/28703…做不到,所以身體只能完成部分的水合作用。 **重點整理─整體飲料建議** ✽每天經由各種飲料(水、茶、蔬果汁、湯)攝取兩公升的液體。 ✽健康的選擇─飲用水與茶、咖…
http://www.top1health.cn/Article/333/28642…要功能有預防或治療便祕、降低膽固醇,以及預防或治療憩室炎,但重點是它很容易吸水,所以,一定要喝很多的水。 可溶性纖維看起來軟軟QQ的,主要成分有果膠、植物膠、半纖維素類,好像…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626…健康殺手。 至於民眾在選購雞隻相關食品時,不妨把握幾個重點—包括認明產地標示、選擇本地生產、購買有品牌保證的產品。從自身開始把關,在提升食安意識的同時,督促業者提升技術與環境…
http://www.top1health.cn/Article/292/28529…望值得才做,值不值得,來自於自己心的決定。我想在生活中,活出重點。這個長假,是讓我學著過生活、瞭解自己的過程。 **本文出自帕斯頓出版《長假》**
http://www.top1health.cn/Article/343/28370走一趟燒烤攤或鹹酥雞攤販,許多民眾喜歡點一份俗稱「七里香」的雞屁股,不過坊間卻流傳吃雞屁股會致癌的說法,引發老饕一陣恐慌!營養師表示,目前沒有研究可證實吃雞屁股會增加罹癌風險,而高…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432…便習慣,及糞便顏色做自我評估,特別是頭暈性貧血,往往是觀察的重點指標之一,民眾千萬不可小覷。 ![大腸直腸癌有年輕化趨勢,頭暈性貧血往往是觀察的重點指標之一。][82913] …
http://www.top1health.cn/Article/30/28372…一直滾至手掌部的掌指關節和指間關節。上下往返3 ∼ 5 遍,重點滾關節部位。 5主動或被動地活動患側上肢各關節。包括肩關節、肘關節、腕關節及手部的掌指關節和指間關節。如旋轉、屈伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330…過,中醫師提醒,坐月子不能隨便吃補,按照產後時間有不同的調理重點,若以坐月子最短30天計算,前10天應以排淨惡露和泌乳為首要考量。 **排惡露!生化湯不宜連喝超過10天*…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197…手思考,就不會感到手足無措了。 **寫配方前 掌握5大重點** **重點1/選擇油品:**脂肪酸是油脂的主要成分,油的特性決定皂的洗感及性質,想要用於洗臉、洗澡或洗頭?適合…
http://www.top1health.cn/Article/294/28146