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…,多2~3公斤** 影響正常生長的因素很多,包括:染色體、賀爾蒙、營養、疾病、運動、睡眠或遺傳等。撇開嬰兒期不算,正常的孩童在青春期前,身高每年平均增加4到6公分,體重每年平均增…
http://www.top1health.cn/Article/236/37741…部發育,若長期油脂攝取不足,不只會影響胸部大小,還可能會造成賀爾蒙失調,影響健康。 想要健康減重,維持賀爾蒙平衡,建議可以多攝取富含omega-3必需脂肪酸,例如:鯖魚、秋刀…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650…了配合上述4種體質調理外,還會配合女性生理週期使用中藥,改變賀爾蒙與身體婦科免疫力。經前期以補腎助陽、活血化瘀為主法;月經期以調經止痛為主法;經後期以逐瘀止血法為主;平時則以上述體…
http://www.top1health.cn/Article/320/37653…時,必須先進行肌力訓練,再從事有氧運動,可以有效地刺激「成長賀爾蒙」,幫助體脂肪燃燒。倘若先做有氧運動再做肌力訓練,可能造成肌肉疲勞,無法有效鍛鍊到肌肉。 **迷思3/只要身…
http://www.top1health.cn/Article/302/37548…性禿** 與男性荷爾蒙有關,大多有家族遺傳,因頭皮上的雄性賀爾蒙接受體較為敏感所致。特徵是由額顳部及頭頂的頭髮先變稀疏,原本的頭髮漸被柔毛取代,繼而掉落,而是。女性也可能有雄性禿…
http://www.top1health.cn/Article/248/37550…使鈉離子滯留體內,導致水分無法排出體外,引發水腫;女性經期前賀爾蒙改變,也會出現水腫的症狀。 **5.吃太鹹:**若飲食吃太鹹,體內鈉離子太多,水分就會被滯留在組織間,導致水腫。…
http://www.top1health.cn/Article/240/37450…子宮內膜增厚。 **2.月見草油:**GLA會增加女性賀爾蒙的分泌,會使子宮內膜壁增厚 。但如果有子宮肌瘤、子宮內膜異位或確定懷孕、哺乳就不建議做搭配。 **3.維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/37452…種脂肪類物質,存在身體的每一個部分,可以幫助身體製造細胞膜、賀爾蒙、膽酸及維他命D。而膽固醇還可分為好膽固醇(高密度脂蛋白;HDL-C)與壞的膽固醇(低密度脂蛋白;LDL-C)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37396女性有月經來潮,不適症狀很惱人,但是,如果停經後賀爾蒙下降,卻可能使視神經容易傷害。一旦視神經血管的血流流速變慢,再加上血管老化,或是未適度補充護眼營養素,就會對眼睛造成傷害。此外…
http://www.top1health.cn/Article/315/37387…血壓、毒血症及糖尿病,嚴重甚至會影響胎兒發育。維生素D是一種賀爾蒙(Hormone),一旦進入細胞後可調控許多器官的基因表現,例如:腦部、肌肉、骨骼及免疫系統。 以上兩個…
http://www.top1health.cn/Article/248/37324…看到減重成效,使用調經藥與避孕藥減重,這兩種藥物都會使女性的賀爾蒙失調,讓月經失調的狀況更加嚴重。 **減肥減到月經失調 先調理身體恢復健康** 中醫師周宗翰表示,中藥在調…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233…欣宜表示,膽固醇是人體細胞膜的主要成分,也是合成副腎皮質、性賀爾蒙的原料、製造維生素D的重要物質。 膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) 、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178…對於「腎」的定義,本身就有所不同!中醫的腎比較為機能性,包括賀爾蒙和激素等分泌等等多種功能;而西醫的「腎」就屬於器官性,意思是,如果西醫說「腎不好」,代表「腎」這個器官,真的「不太…
http://www.top1health.cn/Article/320/37175…出來的頭髮比不上掉頭髮的速度,便會出現稀疏情況,而男性受雄性賀爾蒙影響,男士禿頭會較女士普遍。 ![(圖片提供/啾啾營養師李錦秋)][98024] **營養補「髮」…
http://www.top1health.cn/Article/320/37177… **頭髮** 【變細】貧血、腎臟機能受損 【禿髮】賀爾蒙失調、腎臟機能受損 【白髮】腎臟機能受損 **眼睛** 【眼皮浮腫】腎臟、腸胃、心臟機能受損 【黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/248/36972