…燥湿化痰、消积化滞、宜通五脏;而普洱暖胃助消化、降脂降压、抗衰老。两者搭配,相得益彰。 **资料来源:39健康网www.39.net** **未经书面授权请勿转载**
http://www.top1health.cn/Article/80/29423…作用,能保护人体远离过多自由基和过氧化物的伤害,还能帮助对抗衰老。 **南瓜含铬丰富 帮助控制血糖** 微量元素方面,南瓜的铬含量相当丰富,铬是人体必须的微量元素之一,如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375科技改变了你的生活,更重要的是,也改变了你的大脑,甚至你的大脑已经被「偷」走了,而不自知。根据一项针对25至45岁的台湾全职上班族所做的「2015数位生活习惯大调查」显示,超过7成…
http://www.top1health.cn/Article/31/29350…暗沉、斑点及落发等老化现象。想维持青春抗老化,首要不让阳明经衰老,按摩阳明经重要穴道,维持顺畅就对了! **★迎香穴** - 穴位:位于鼻翼两旁、法令纹交会处。 - 按摩…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371…较好的抗氧化、预防癌症的作用,还能降低胆固醇、防止血栓、抵抗衰老。 **注意事项之宜忌人群:** **相宜人群:**气管炎哮喘、肾虚、腰酸、腿脚无力者宜经常食用。 **不…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304…循环,最重要的是能够保养女性的子宫及卵巢,帮助维持年轻并延缓衰老。 <!--more--> ![][85004] **何处是三阴交?** 三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086… 胡萝卜含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜常驻。…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044…,进而调节免疫功能。此外也有研究显示,褪黑素具有抗老化、延迟衰老的功能;并且在动物实验上可作为肿瘤的辅助治疗。 总而言之,更年期失眠的成因并不是单一因素,如果失眠伴随着盗汗、…
http://www.top1health.cn/Article/11/29003…于其兼具脂溶性与水溶性的特性,可以被各组织脏器吸收,有护肤抗衰老的作用。 **资料来源:39健康网www.39.net** **未经书面授权请勿转载**
http://www.top1health.cn/Article/248/29007…* **1. 黑豆** 黑豆中含有的微量元素,对于补肾抗衰老有良好的功效。且黑豆含有的粗纤维能帮助消化、防止便祕。另外,黑豆还有活血养颜、清热解毒的功效。 **2. 黑木…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953…鱼、谷类和坚果等。常吃这些食物不但有助于皮肤的细致嫩滑、延缓衰老,还能保持内分泌平衡。 **4. 黄色食物健脾胃** 据《黄帝内经》记载:黄色食物能养脾,脾健康的话,就能顺…
http://www.top1health.cn/Article/320/28938…处。 - 功效:促进血液循环,改善下肢水肿。此外还可美容抗衰老、调理月经。 - 按摩方式:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886…。其富含的黑色素类物质可清除体内自由基,能促进血液循环、延缓衰老,对女性有很好的保健作用。 咸味药材和食材有通便补肾、补益阴血、软化体内酸性肿块的作用,常用于治疗热结便祕等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915…油腻,帮助肠胃消化、增进食欲、消水肿、强壮心脏、抗老化、延缓衰老等。原则上,每天可以喝3杯的姜红茶。第一杯最好在早餐前饮用,效果较好。其余可以在进餐前、两餐之间或是就寝前饮用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28840…甘味入脾** 黄色食物中富含维生素C,具有抗氧化、延缓皮肤衰老、提高人体免疫力等作用。黄色蔬果中的维生素D可促进钙、磷的吸收,可有效预防更年期女性骨质疏松症。黄色药材和食材有黄耆…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812