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「衰老」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「衰老」的資料

萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

…作用，能保護人體遠離過多自由基和過氧化物的傷害，還能幫助對抗衰老。 **南瓜含鉻豐富　幫助控制血糖** 微量元素方面，南瓜的鉻含量相當豐富，鉻是人體必須的微量元素之一，如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
數位成癮危機：變胖、變笨、提早老化

科技改變了你的生活，更重要的是，也改變了你的大腦，甚至你的大腦已經被「偷」走了，而不自知。根據一項針對25至45歲的台灣全職上班族所做的「2015數位生活習慣大調查」顯示，超過7成…
http://www.top1health.cn/Article/31/29350
打造完美肌膚！女中醫授私房逆齡法

…暗沉、斑點及落髮等老化現象。想維持青春抗老化，首要不讓陽明經衰老，按摩陽明經重要穴道，維持順暢就對了！ **★迎香穴** - 穴位：位於鼻翼兩旁、法令紋交會處。 - 按摩…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…較好的抗氧化、預防癌症的作用，還能降低膽固醇、防止血栓、抵抗衰老。 **注意事項之宜忌人群：** **相宜人群：**氣管炎哮喘、腎虛、腰酸、腿腳無力者宜經常食用。 **不…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
根除5大婦女疾病　女中醫傳授調理訣竅

…循環，最重要的是能夠保養女性的子宮及卵巢，幫助維持年輕並延緩衰老。  ![][85004] **何處是三陰交？** 三陰交穴在小腿內側，腳踝骨…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086
秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

… 胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康。而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏常駐。…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
更年期為什麼失眠？研究：與褪黑素下降有關

…，進而調節免疫功能。此外也有研究顯示，褪黑素具有抗老化、延遲衰老的功能；並且在動物實驗上可作為腫瘤的輔助治療。總而言之，更年期失眠的成因並不是單一因素，如果失眠伴隨著盜汗、…
http://www.top1health.cn/Article/11/29003
秋季肌膚乾燥　5果蔬給你水嫩肌膚

…於其兼具脂溶性與水溶性的特性，可以被各組織臟器吸收，有護膚抗衰老的作用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/29007
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…* **1. 黑豆** 黑豆中含有的微量元素，對於補腎抗衰老有良好的功效。且黑豆含有的粗纖維能幫助消化、防止便祕。另外，黑豆還有活血養顏、清熱解毒的功效。 **2. 黑木…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
內分泌失調？4食物維持體內平衡

…魚、穀類和堅果等。常吃這些食物不但有助於皮膚的細緻嫩滑、延緩衰老，還能保持內分泌平衡。 **4. 黃色食物健脾胃** 據《黃帝內經》記載：黃色食物能養脾，脾健康的話，就能順…
http://www.top1health.cn/Article/320/28938
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…處。 - 功效：促進血液循環，改善下肢水腫。此外還可美容抗衰老、調理月經。 - 按摩方式：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
吃黑食物養血補腎　晉升人生「腎」利組

…。其富含的黑色素類物質可清除體內自由基，能促進血液循環、延緩衰老，對女性有很好的保健作用。鹹味藥材和食材有通便補腎、補益陰血、軟化體內酸性腫塊的作用，常用於治療熱結便祕等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶

…油膩，幫助腸胃消化、增進食慾、消水腫、強壯心臟、抗老化、延緩衰老等。原則上，每天可以喝3杯的薑紅茶。第一杯最好在早餐前飲用，效果較好。其餘可以在進餐前、兩餐之間或是就寢前飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28840
黃色食物養脾！吃蜂蜜南瓜飯益胃健脾

…甘味入脾** 黃色食物中富含維生素C，具有抗氧化、延緩皮膚衰老、提高人體免疫力等作用。黃色蔬果中的維生素D可促進鈣、磷的吸收，可有效預防更年期女性骨質疏鬆症。黃色藥材和食材有黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812
啟動頸肩「摩」法　低頭族頸肩酸痛OUT！

…與腰背不適、產生疲勞、睡眠品質下降、記憶力減退，以及引起皮膚衰老等老化現象、百病叢生等問題。避免健康出問題，適時的為頸肩紓緩是很重要的。頸肩紓緩的方式有很多，按摩是不錯的選…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753