氣滯血瘀,是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態。病理一般多先由氣的運行不暢,然後引起血液的運行瘀滯,是先有氣滯,由氣滯而導致血瘀,也可由離經之血等瘀血阻滯,影響氣的運行,這就先有瘀血,…
http://www.top1health.cn/Article/158/23312…] 讓血管「做體操」,就是通過冷熱水交替沐浴方法,促進血液循環,鍛鍊心血管功能,而達到防治冠心病的目的。 **血管體操使血管得到鍛鍊** 機體為了抗冷,皮膚血管很快又擴張…
http://www.top1health.cn/Article/28/23259…病、傳染病以及某些藥物**:也可能導致頭髮異常掉落。**5.血液循環不良**:頭皮血液循環不良,而阻礙毛髮生長造成落髮。**6.油脂分泌過多**:飲食過度油膩,或者使用了刺激性產品…
http://www.top1health.cn/Article/157/23115…動,不但體重增加,毛病也跟著來。過年打麻將,久坐不活動,會使血液循環變慢,肌肉關節容易僵硬不靈活,產生腳麻肩頸痛,甚至可能導致下肢靜脈栓塞,即所謂「經濟艙症候群」,以及引發腦中風、…
http://www.top1health.cn/Article/167/23151…提醒大家注意固定姿勢不能太久,不妨來學「天龍八步體操」,活動血液循環,避免血栓帶來致命風險。 ![坐太久沒有起身活動,或是維持同樣的姿勢太久等,都會造成腿部深沉的靜脈血管形成血栓…
http://www.top1health.cn/Article/234/23129血液循環不好、空氣乾燥等,冬天對肌膚是一個非常容易受傷的季節。若是每天累積這個傷害,再貴的精華液也不會出現效果。雖然這樣說,也無法放著肌膚不管。對於忙碌的女性,在不容易保養的冬天更…
http://www.top1health.cn/Article/145/23178… 垂直按壓後4指的指根與指根之間各5秒(3處),促進肩膀的血液循環。 <!--more--> ![][73277] **部位5/勞宮穴(壓轉)** 雙手掌心中央的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23144…在久坐不動、缺乏運動、腿部肌肉耐力不足、沒有力氣;再加上末稍血液循環變差的狀況下,不僅容易有手腳冰冷的問題,更往往伴隨有下肢浮腫、肥胖的現象,使腿部線條大NG,看來笨重又臃腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/23097…約36℃,若降至35℃以下,自覺冰冷合併畏寒,或旁人觀察末稍血液循環差、四肢冰冷、唇舌泛白,或帶有青紫色,則顯示已有失溫的現象。 **失溫3階段 體溫30℃以下恐致命** …
http://www.top1health.cn/Article/240/23033…的這麼困難,除了少坐多動、控制飲食熱量外,提升代謝能力、促進血液循環及排便力,更是影響瘦身成效的至要關鍵。陳玫妃中醫師提供以下8大「縮腰」穴位,久坐不動的上班族,不妨自己動手按摩:…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991…用過度造成肌肉的緊張、欠缺運動和身體因為內衣褲緊繃等等引起的血液循環不佳,也都是會造成肩膀的僵硬。 臂膀緊繃難受並且伴隨有頭痛現象的時候,大致是「肌肉疲勞」的緣故。長時間…
http://www.top1health.cn/Article/331/22876…猝死。醫師建議,冬天睡醒不要急著起床,在床上做起床操,可促進血液循環,降低意外的發生。 ![李明珊醫師建議民眾,冬天睡醒之後不要急著起身,先在床上平躺一下,活動肢體可降低意外的風…
http://www.top1health.cn/Article/80/22854…腳龜裂等症狀。晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的,鹽水泡腳促進血液循環,就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,從而達到補腎的效果。 ![][72615] 冬季的寒冷容易讓疾病有…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841…壓到腿部,就請老公來幫忙按摩。按摩的方式為由下往上按,能幫助血液循環,讓淤積的血液回流至心臟。 ![][72416] 按摩的力道要以孕媽咪舒服為主,也儘量不要按摩腳底,因為…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762…,才會讓身體變溫暖,因此要對抗手腳冰冷,吃對營養和食物以促進血液循環相當重要。 **【5大類暖身營養食材】** 1.**維生素E:** 屬於脂溶性維生素,是重要的血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743