自律神經 | 搜尋結果

「自律神經」搜尋結果

總共找到 790 筆符合關鍵字「自律神經」的資料

臉上出油可煎蛋　該用吸油面紙嗎？

…下令「快點分泌皮脂！」結果就造成皮脂過度分泌。此外，壓力大，自律神經就會失衡，影響荷爾蒙分泌，造成皮膚代謝力下降，也會使皮脂過度分泌。隨著年齡成長，皮膚會愈來愈容易乾燥。只…
http://www.top1health.cn/Article/249/29692
運動員心臟一定很強健？仍有猝死可能

…結構或功能異常，像是心臟擴大、心肌肥厚、心臟衰竭等。三、自律神經不平衡，尤其是很忙、很累、情緒很激動時，讓交感神經過度興奮，會讓動脈血管的斑塊剝離，也是發病的重要因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/29715
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…，你可以練習下面所介紹的「平靜呼吸技巧」。將意識放在呼吸上，自律神經系統就會放下警戒，關掉壓力反應。 **【平靜呼吸】** 平靜呼吸靠呼氣排解焦慮和壓力。放鬆狀…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578
驚！多吃紅肉13個恐怖醫學發現

…的醫學研究證據已經證實，吃太多紅肉和加工紅肉會明顯影響健康。自律神經治療專科醫師陳惟華整理醫學文獻，列舉出紅肉和其加工肉品飲食的潛在健康風險，提醒民眾選擇食物的首要原則是吃「有營養…
http://www.top1health.cn/Article/319/29513
疲累容易誘發眩暈　女中醫：喝黃耆枸杞茶

…專利，門診中越來越常出現學生族群、血壓血脂偏高的年輕人，以及自律神經失調的上班族，生活步調硬生生被眩暈打亂，在在顯示其威力不容小觑！眩暈大致分為「末梢性眩暈」和「中樞性眩暈…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508
職場三低陷輕生風險　4招遠離壓力

…」的循環中，對於生活已經沒有期待。隨著壓力的增加，容易失眠、自律神經失調、胃食道逆流、心悸恐慌等狀況，近年來更有不少過勞死的案例。這些都是身心耐受度低的現象。黃偉俐醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/29471
治耳鳴有新招　頭皮針灸搭配聲學檢查

…**耳朵頭皮針灸　改善睡眠品質** 耳鳴容易干擾睡眠，導致自律神經系統不穩定。睡眠不足導致過度疲勞，造成耳鳴現象更加嚴重。黃敬軒中醫師建議，可以使用針灸疏通經絡，暢通氣血，針刺耳…
http://www.top1health.cn/Article/248/29204
防腸胃炎上身！4保養要點非知不可

…替，例如：出入空調房間和室外高溫環境，因為冷熱劇烈交替會影響自律神經平衡，連帶造成腸胃分泌代謝失調，萬一剛好免疫力較低或是接觸到病毒，則可能出現腸胃不適、嘔吐、腹瀉等情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/28901
每天50g黑巧克力　更年期脫髮不再來

…分泌量就會跟著減少，容易產生臉部潮紅、異常盜汗、眩暈、心悸等自律神經失調症。也容易出現抑鬱、失眠、頭痛等症狀。攝取辣椒素與大豆異黃酮，腸胃的感覺神經就會受到刺激，活化腦幹的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28922
失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效

…助眠有一套！24歲就讀國立大學研究所的林先生，3年多來因罹患自律神經失調，長期飽受失眠所苦；且近日除了失眠外，更伴隨有有多夢症狀，嚴重影響日常生活。所幸，就醫經中醫師診斷，並於頭皮…
http://www.top1health.cn/Article/76/28742
吃薑養生有一套！驅寒防暈眩好處多

…種因更年期所引起的眩暈，則是荷爾蒙分泌失去平衡所引起的暫時性自律神經失調，類似於暈車船機的機能性障礙。像這類型的眩暈，只要食用薑，就能促進腦部血液循環，調整自律神經，改善眩暈的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/145/28663
喉嚨乾癢快感冒？吃百合炒蘆筍有解

…價值和口感變化。這道菜具有清熱滋陰的效果，其中，百合有助安定自律神經，減緩失眠等秋天常見的躁動現象；蘆筍營養豐富，能幫助消除疲勞、增強免疫力。提醒民眾，補充滋陰潤燥的飲食之…
http://www.top1health.cn/Article/320/28559
避開4低體溫症行為　巧喝薑茶暖身

…，不僅心情不悅，身體也會變得不舒服。當我們承受壓力時，有一條自律神經的交感神經會變得活潑，會增加緊張的荷爾蒙腎上腺素或是降腎上腺素，以及皮質醇的分泌腎上腺素會使血管縮小，血液循環變…
http://www.top1health.cn/Article/248/28481
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫

**健康飲食為何能提高免疫力** 想提升自律神經支配的免疫力，除可藉禁菸酒、睡眠充足、暖身紓壓、保持愉悅等方法，健康飲食也是關鍵，因食物含許多重要營養素，可將有害的「活性氧」轉為…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393
拒絕自律神經失調！起床快做「早安減壓操」

…、賴床或精神不濟，請試試「早安減壓操」吧！最近越來越多人因為自律神經的轉換失調，無法擁有清新舒爽的早晨。俗話說「一日之計在於晨」，如果一早醒來就提不起勁，整天感到昏昏沉沉，那麼即使…
http://www.top1health.cn/Article/318/28156