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「肥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥」的資料-
青少年肥胖 未來大腸癌風險高2倍
…年輕人恐有大腸癌前身─大腸息肉的問題而不自知。國外研究發現，肥胖的青少年在成年之後，罹患大腸癌的風險比一般人高出2倍，不可不慎！ ![研究發現，肥胖的青少年長大成人之後，罹患大腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/25627 -
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥
酒如果能高明的喝，對減重也能有好的效果。接下來要跟大家分享，不會給肝臟和胃腸造成負擔，選擇適合的下酒菜反而會變瘦的祕訣。 首先，請從「黏稠類、豆類、深綠色蔬菜、菇類」這四類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560 -
逾半國人碘營養不足 肥胖容易上身
…疾病的風險，許多人飲食越來越清淡，碘鹽攝取太少，反而可能導致肥胖。國民健康署表示，逾半數國人有碘營養攝取不足的情況，長期易造成甲狀腺腫大、新陳代謝變慢，怕冷又變胖，建議沒有特殊性疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511 -
減肥吃素反增胖 油鹽難控制釀禍
**【核心提示】：**吃素減肥有一定的效果，但是如果在吃素減肥過程中不注意營養均衡，素食過量，或不控制鹽油攝取，吃素也可能讓人越吃越胖。 ![][76532] **吃素…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265 -
女生必知！夏天4大終極減肥法
脫下夾克的季節也逐漸接近了，這次我們為有心減肥卻太痛苦而無法持續的大家，整理出輕鬆且有效的減肥法，先閱讀以下內容來增加減肥知識吧，相信就能離理想體態更近一步喔。在夏天來臨前學會一些…
http://www.top1health.cn/Article/250/25339 -
減肥效果加倍！運動前後這樣吃
**【核心提示】：**空腹運動並不能讓減肥效果事半功倍，反而有害身體健康。想要快速瘦身，運動前後吃對東西很重要。那麼，運動要吃什麼減肥？ ![][76453] **Befo…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247 -
藤原紀香看月亮減肥？經期減重卡好
…弦月時開始減重的效果最好。不過，國內減重醫師都認為此「月亮減肥法」缺乏理論基礎和實證，不如採用「月經週期減重法」，更為實際有效。 
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