魚油、魚肝油,傻傻分不清?魚油可不是魚肝油的簡稱,兩者的成分來源、功效更是完全不一樣!想要降膽固醇、降血壓應該補充哪一種?餵母奶的媽咪又適合吃哪個?別再亂補了,就讓營養師來告訴你吧…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919…年會有一個美麗、健康的狀態。所以在這段時間,大家儘量舒暢你的肝經。當人的肝氣淤結、肝氣不通暢的時候,氣血就會淤滯,表現在臉上就是長一些斑點,這些斑其實都叫肝斑。 ![][97…
http://www.top1health.cn/Article/81/36936…到活絡體內細胞及滋養五臟六腑的作用。 中醫排毒理論中『肝』為解毒、養血、調節情緒的重要器官,所以特別強調肝經疏瀉的重要性,而正確的泡澡方式更能有效加強肝經氣血的疏通,有利排出…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883…很累,睡再多還是覺得睡不飽!」 「醫生,我體力這麼差是不是肝有問題?」 門診中常碰到這類的問題,其實現代人工作及生活壓力大,每天奔波於工作與家庭之間,長期下來,各種身體狀況開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/36884廣告台詞總說肝,是人類最沉默的器官,根據肝病防治學術基金會指出,肝臟本身沒有痛覺神經,不容易有疼痛的感覺;而且肝臟的再生、儲備能力都很強,被破壞的肝細胞很快就會被再生的新細胞遞補,…
http://www.top1health.cn/Article/318/36860春天就是養肝的最好時機,此時不養肝,更待何時?以中醫來說,天然食物的不同顏色都有不同的養生功效,而這次要跟大家分享的就是肝臟最喜歡的顏色:綠色!青色入肝經,綠色食物可說是人體的「清…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850…難以一下子恢復正常作息,首當其衝受到影響的就是我們默默付出的肝臟了!對於上班族來說,肝臟更是需要好好保護的器官,但,你知道生活中習以為常的小習慣,其實都是在傷害肝臟的行為嗎? !…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770肝病號稱台灣國病,坊間普遍認為B肝患者罹患肝癌風險較高,但事實上,台灣B肝引發肝癌致死率已開始逐年下降,反觀C肝引發肝癌致死率卻連年攀升,預計不久將超越B肝,成為引發肝癌的頭號威脅…
http://www.top1health.cn/Article/233/36727…計在於春!專家表示,春天除了是萬物蓬勃發展季節外,更是人體養肝強身的黃金時刻。若能謹記3大養肝保健原則,搭配好吸收、護脾胃的甜粥,加以調理、改變飲食及生活作息,將有助於新的一年更健…
http://www.top1health.cn/Article/80/36615…咖啡的好處又多一個!國外研究發現,保持喝咖啡的習慣,有望遠離肝臟疾病;尤其是預防肝硬化的效果特別好,每天喝2杯咖啡,就可以降低肝硬化的機率高達44%。除了咖啡因,咖啡還含有綠原酸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/36484…大腦功能衰退是老化過程之一。若想要延緩大腦老化,不妨多食用豬肝、青魚、大豆等具有活化大腦功能的天然食材,吃出活力健康腦。 **Omega-3脂肪酸防腦老化 沙丁魚、青…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331C型肝炎是台灣除了B型肝炎以外導致肝硬化與肝癌最重要的病因,也是台灣肝臟疾病的重大威脅,根據流行病學估計,台灣罹患C型肝炎的患者約有60萬人,且其中有20%可能演變成肝硬化,接受治…
http://www.top1health.cn/Article/30/34177吃對了嗎?肝癌名列國人十大死因之一,患者常在接受治療的過程中,出現腹水、嘔吐和食慾不振等副作用,影響健康,缺乏足夠的體力可面對治療。營養師列舉肝癌患者常見的6大副作用,說明癌友只要…
http://www.top1health.cn/Article/310/34128脂肪肝不是病,但卻是誘發肝病發生的健康指標。醫師指出,避免脂肪肝最好的特效藥就是減肥,飲食控制低糖、適量蛋白質及少油的食物,多吃蔬果及多吃醋,還有含維生素B群的食物,可以有效遠離脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123…育能力與新生兒的健康。婦產科醫師更進一步發現,披衣菌也會跑到肝臟引起肝炎?這是怎麼回事?披衣菌也太會「飛」了吧,竟萬里遠征肝臟,造成肝沾黏、腸子也沾黏。 披衣菌是一種介於細菌…
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