…喘、鼻過敏等症狀,甚至也會影響心血管與傷害皮膚,造成肌膚提早老化,明明只是30歲一朵花,卻可能看似已經近40歲,肌膚年齡大退化! ![空氣污染不但會對呼吸系統造成危害,使人…
http://www.top1health.cn/Article/242/29105…年輕,大致上有2種方法。其中一個方法,是養成﹁防止腦神經細胞老化﹂的生活習慣,另一個方法,則是採取可充分發揮腦部所具備能力的行動或思考。 接下來,要向各位介紹我本身也…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050…眼袋”。 ![][84828] **保養不當加速眼周老化** 眼袋形成原因除了生活保養習慣不當,熬夜、長時間使用手機、緊盯電視及電腦螢幕外,隨著年齡增加,也會造成眼球…
http://www.top1health.cn/Article/207/29022…1. 角質、油垢堆積而成的粉刺型毛孔 2. 膠原流失鬆弛的老化型毛孔 3. 因痘痘發炎留下的痘疤型毛孔。 周彥吉醫師表示,在保養上一般會以A酸來幫助代謝及刺激膠原增生,來…
http://www.top1health.cn/Article/43/28864…致膽固醇不足,身體健康亮起紅燈。減重專家表示,熱量不足與細胞老化的關聯性不大,但是熱量攝取太少確實不利健康,建議每天減少500大卡即可。 ![媒體報導,韓國藝人恩靜減重減過頭,營…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796…多攝取紅色食物補充茄紅素,促進代謝又能美顏。 ![對抗肌膚老化和美肌需求來說,紅色食物,如蕃茄、櫻桃、紅色莓果和西瓜因含有茄紅素,愛美女性可優先攝取。][84170] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806…有調節表皮及角質層新陳代謝的功效,可以清除死皮、去皺紋,改善老化跡象。同時還能減少皮脂溢出使皮膚有彈性,柔潤肌膚。若缺乏維生素A,上皮細胞的功能恐會衰退,導致皮膚彈性下降,乾燥粗糙…
http://www.top1health.cn/Article/320/28714…研究發現,連續兩個月每天吃一顆蘋果,就可以增加肌肉質量,改善老化現象。 ![蘋果營養豐富、香脆可口,果皮中的熊果酸還有改善肌肉老化的作用。][83758] **每天吃1顆蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28652…荷爾蒙的分泌,造成卵巢退化、身體代謝和循環功能變差,導致皮膚老化,建議減重時仍要注意飲食均衡,另可優先把山藥、魚和豆漿等6大天然食物列入菜單中,減重兼抗老。 ![][107527…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490最近排便順暢嗎?一項網路調查發現,國內青壯年的腸齡出現老化現象,超齡10歲以上者高達7成,且半數青壯年有便祕的困擾。專家表示,膳食纖維和消化酵素是照顧腸胃健康的2大營養素,平時多攝…
http://www.top1health.cn/Article/132/28472…健康存在問題,長期置之不理易影響氣血循環,加速身體機能和皮膚老化,建議女性依據個人體質適度飲用調養茶飲,將子宮和生理機能調理好,對抗老化一點也不麻煩! ![女性月經周期規律性代表…
http://www.top1health.cn/Article/81/28440…春時期,默默感嘆年過25歲,身型就不斷發胖,肌膚和身體也不斷老化崩壞。想要找回青春活力,運動啟動身體能量是公認的最佳秘訣之一。如何讓自己瘦得健康又美麗,對抗老化?快來偷學美魔女Lu…
http://www.top1health.cn/Article/324/28390…出100CC脂肪,才改善雙下巴的問題。 **低頭族提前老化 雙下巴恐影響睡眠** 光田綜合醫院整形美容中心醫師郝治華表示,雙下巴的形成原因很多,包括基因遺傳、肥胖、老化…
http://www.top1health.cn/Article/132/28360…,建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯,有助加速子宮修復、防老化和防掉髮。 **坐月子3階段!最後10天十全大補湯補氣血** 女性生產大失氣血,產後調理有階段性,初…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307脊椎問題可能因老化變質或受傷等外傷所引起,或是因遺傳及感染等原因造成。在此介紹具代表性的10種症狀。 ![][82539] **【疾病1/椎間盤突出】** 突出的椎間盤壓…
http://www.top1health.cn/Article/238/28256