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「習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「習慣」的資料

【查疾病】磨牙

磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙，或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。夜磨牙是神經系統不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，支配咀嚼肌發生強烈持續性非功…
http://www.top1health.cn/Article/157/25084
【查症狀】口苦

…緒，造成味覺減退而影響食慾。最好的改善方法是戒除生活中的不良習慣、維持規律的飲食習慣、少吃辛辣食物和多吃蔬菜水果，且就醫找出口苦原因，對症改善。
http://www.top1health.cn/Article/158/24980
驚！你有上廁所壞習慣嗎？

…桶是家裡最容易累積髒汙的地方之一，如果家人又沒有保持良好衛生習慣，馬桶很容易成為病菌孳生的溫床。][75880] 你家的馬桶乾淨嗎？馬桶是家中最容易藏污納垢的地方之一，如果沒…
http://www.top1health.cn/Article/318/25022
男性造精功能低落？深蹲運動助好孕

…液循環不良，「快走」可有效預防此情形，請養成平時持續快走的好習慣。另外，「肌力訓練」可提升男性賀爾蒙的分泌量，若情況允許，一個禮拜上2至3次健身房是最理想的，但真能做到如此…
http://www.top1health.cn/Article/262/24857
提升視力！從顧好眼周血液循環做起

…、半身浴等日常保養相當重要。讓我們每天慢慢養成這些有益眼睛的習慣，積極保持眼睛健康吧！ **【讓血液循環變好的4日常習慣】** **習慣1／輕微的運動　全身運動、「眼周肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/244/24847
食物太刺激火燒心　胃食道逆流上身

有一些上班族壓力大時，就想猛灌咖啡、吃甜點來抒解，甚至下班後習慣用麻辣鍋來犒賞自己？工作壓力大加上長時間以上不良生活習慣，容易引發胃食道逆流，也就是所謂的「火燒心」，症狀嚴重恐需開…
http://www.top1health.cn/Article/30/24804
鐵攝取不足　7個壞習慣讓你變疲勞

…**沒有喝足夠的水、早飯吃得不健康、躺在床上玩手機……這些壞習慣會讓你不知不覺中更疲憊，大家一起來看看吧。 ![][75262] 一大早就需要喝咖啡來維持精力，工作時處理幾件小…
http://www.top1health.cn/Article/248/24688
生理期痛不欲生？恐11壞習慣釀禍

…的健身房有半數的學生，當初也是有生理的煩惱，不過慢慢調整生活習慣後改善許多。大家也應該檢討一下最近的習慣，反省有沒有出問題再來改善，就可以防止之後的生理痛了。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/234/24668
一周只要4顆蛋　糖尿病不上身！

你今天吃蛋了嗎？很多人習慣每天早晨吃一顆荷包蛋或水煮蛋，開啟活力的一天！根據國外最新研究發現，吃蛋不只營養滿分，還能預防中老年人常見的糖尿病，一周只要吃4顆蛋，就能發揮效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24608
瘦不下來？6個壞習慣恐是禍首

…一直減肥卻怎麼都瘦不下？影響減肥的原因有多種，而自身的一些壞習慣可能便是你一直瘦不下來的罪魁禍首。因此，從自己平時習慣入手，改掉壞習慣，才能有效減肥。 ![][75036] …
http://www.top1health.cn/Article/101/24602
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

…炸豬排那麼油…，哪來的清淡說？！後來研究結論是日本人有「食梅習慣」。而最近日本營養師更提出了「新.食梅習慣」，掀起了熱烈討論，也成為新「食」尚。 ![日本人倡導每天吃色彩豐富的莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
防高血壓上身！快改變4減壽壞習慣

…大，突然間就有了高血壓。這次，要介紹4種容易造成高血壓的生活習慣。 **壞習慣1：常吃便利商店的便當** 經常吃便利商店的便當，或是泡麵的人要小心囉。容易營養不良，大多是…
http://www.top1health.cn/Article/324/24576
瘦身速度提升2倍！謹記3營養習慣

**【瘦身的基本原則－改變生活習慣】** 如果不知道要如何安排瘦身菜單，請參考下方的飲食診斷表，再根據自己的飲食習慣和需要改善的部分擬定策略。診斷過後，就可以開始設定…
http://www.top1health.cn/Article/248/24571
在家煮較營養？3大隱性飢餓風險

…大類食物做起，並檢視自身是否也有烹飪上的偏誤行為。若一般飲食習慣難均衡完整，或已出現缺乏狀態時，建議可從綜合維他命中補充所需的營養素。  ![食材從冷藏、…
http://www.top1health.cn/Article/80/24559
越洗越乾！5NG習慣致「乾燥肌」

…燥肌」的行為。所以，這次想跟大家介紹乾燥肌的人常有的5個NG習慣。 ![][74893] **NG習慣1：粉底用粉狀派** 在粉底之中，水分含量最少的是粉狀粉底。再來，粉…
http://www.top1health.cn/Article/145/24557

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