…性涼,味甘 - 營養成分:鞣花酸、果膠、花青素、膳食纖維、維生素B1、C、鉀、磷、有機酸 - 適用者:便祕者、痛風患者、抽菸者 - 不適用者:泌尿道感染者、腎虛弱者 *…
http://www.top1health.cn/Article/4630…全穀類食物最簡單的方法。 許惠玉主任表示,吃糙米可攝取維生素B1、B2、菸鹼酸、維生素E、鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質、木酚素、谷維素、膳食纖維等,有助於控制及預防心血管疾病、第二…
http://www.top1health.cn/Article/4408…果部份─ - 鳳梨:鳳梨含有膳食纖維、有機酸、維生素、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等營養素。又含有蛋白酶可以分解蛋白質,能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。 - 蘋果:…
http://www.top1health.cn/Article/4363…消化吸收的食物,緩解消化困難。 天然的B族維生素富含維生素B1、維生素B2、維生素B6,維生素B12、煙酸胺、泛酸葉酸、葡萄糖、碳酸氫鈣等,適合消化不良者服用。而黃綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/30/3749腳癬常被誤認為腳氣病,但兩種病是不同的,腳氣病是一種因缺乏維生素B1(硫胺素)所引起的疾病,其症狀包括體重下降、體虛、精神萎靡、感官功能衰退、間歇性心律失常等。由於亞洲人以白飯為主…
http://www.top1health.cn/Article/157/1933…預防,因青少年腳掌出汗過多,可透過調節質霧神經功能的藥物,如維生素B1,預防腳掌出汗過多。 藥物預防,可服用少量的阿托品或顛茄合劑。也可睡前用溫水洗腳,再用減少腳掌出汗的溶劑…
http://www.top1health.cn/Article/158/1303…則可以幫助消化。譬如苦瓜富含蛋白質、醣類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分,具有解毒排毒、養顏美容的功效,是肥胖者的理想食品。在印度,人們還從苦瓜裡…
http://www.top1health.cn/Article/2395