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腳臭是因為腳掌汗腺多，容易出汗，汗裡的成分除了水、鹽份外，還有乳酸和尿酸。在多汗的情況下，加上腳上的細菌大量滋生並分解角質蛋白，再因汗液中的乳酸和尿素，就會發出一種臭味。而鞋子若不透氣，臭味就會越積越濃，臭氣就會異常濃烈。

引起腳臭的原因，腳上的細菌是一種真菌，稱白癬菌，也是香港腳菌，會分解皮膚代謝後的物質引起臭味。而腳掌容易出汗，是因為植物神經功能不穩定。常穿膠鞋、尼龍襪，導致透氣性差。不注重腳部清潔和衛生。

預防腳臭的方法：

飲食預防，因青少年腳掌出汗過多，可透過調節質霧神經功能的藥物，如維生素B1，預防腳掌出汗過多。

藥物預防，可服用少量的阿托品或顛茄合劑。也可睡前用溫水洗腳，再用減少腳掌出汗的溶劑塗抹，保持足部乾燥。

足部衛生和鞋襪適當也是預防腳臭的重點方式。