…免太過於浪費。在這樣的天人交戰中,孩子又大了,我還是沒有找到答案,公主裝仍然搶手,他們口中的國王(就是我),仍然苦惱不已。 **住的戰爭‧毀掉家裡的過程** 住…
http://www.top1health.cn/Article/201/50313…老」還是「身體老」?抑或只是「心態老」? 我沒有很好的答案。但是唯一可以確定的是:年紀老,不會是一種限制。唯一可以限制自己的,就只有自己的想法。 **心態老了,身體很快…
http://www.top1health.cn/Article/248/48021…林匹克運動協會的營養建議,這樣的餐盒其實只佔了三分之一的正確答案。以耐力型運動為例,運動營養共分為三階段,第一階段為平日的體重管理,確實與健康餐盤的核心概念相似—「餐量一半的蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/306/50110…考。 **2. Why:為什麼這些器官會老化?**很多答案都有疾病因素參雜在裡面,需要仔細抽絲剝繭。 a. 心臟衰竭的原因?鑑別診斷:心肌梗塞、高血壓、慢性酗酒等。 b.…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024… **十八個月,就具備理解他人並且尊重的能力** 答案是:十八個月大的孩子,就能理解並且尊重別人。下面這段短片是由加州大學柏克萊分校(UC Berkeley ),Alis…
http://www.top1health.cn/Article/236/50153你是否有過這樣的日子… 一早,被手機鬧鈴給叫起來,然後貪睡個三次以上才不甘願的起床; ![(圖片/營養共筆提供)][113053] 好不容易起床了,東摸摸西摸摸,哎呀,來不及…
http://www.top1health.cn/Article/101/50135…持續地、每隔一段時間就調?為什麼牙齒咬合面增高就能產生效果?答案就隱含在筋膜系統的運作機制裡。 如果對筋膜原理還有點印象的話,應該記得肌筋膜有一個「敏感」的特性, 只要體內組…
http://www.top1health.cn/Article/318/50080上個月受邀到華泰王子大飯店上課,有位參與講座的學員問了關於「無麩質飲食」對一般人來說是否真的有必要,而是否真如她買的書所說,現代很多慢性病真的是吃含麩質的食物引起的。 其實當…
http://www.top1health.cn/Article/320/50069…。 很多人一定很好奇,那個醫師究竟傳授了什麼抗老祕訣。答案是: - 一、不抽菸:吸菸會使人少活七年。 - 二、少曝曬太陽:因陽光會使細胞提早死亡。 - 三、高纖維飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/50062…固醇和花生四烯酸的健康疑慮,那麼用植物油去製作油蔥酥行不行?答案是「植物油不一定比動物油好!」用豬油製作油蔥酥除了其味道比較香之外,主要原因還是動物油的發煙點較高也較穩定,適合高溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924…詢問到底乳液跟藥膏哪一個要先擦。這個問題其實還沒有一個明確的答案,有的醫師支持先乳液再藥膏、有的醫師喜歡先藥膏再乳液,基本上只要用藥量正確,效果都不會有太大的差異。 以上的原…
http://www.top1health.cn/Article/242/46928…保養,減少發生變故的機會。這樣的一個保險,您想為身體買多久?答案難道不是一輩子嗎? 維護心血管的健康,除了醫生的努力,也需要病人的自覺。維持健康的飲食、持之以恆的運動、以及遵…
http://www.top1health.cn/Article/33/46945…家都致力於尋找慢性疼痛的原因,卻沒有太大收穫。為什麼他們都與答案失之交臂?原因是因為找錯了地方。 大家可以思考以下關鍵點: •是什麼環繞在骨頭與神經旁邊? •是什麼讓骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/232/46958…室氣體排放量。 **淘汰石化塑膠有解?答案就在「甘蔗」中** 目前找到可以取代石化塑膠的環保塑膠,主要是將甘蔗的萃取物,加工製成可以百分百分解的新型環保塑膠…
http://www.top1health.cn/Article/248/44580…全班只有他一個人解出了問題。 博人同學在黑板上寫下正確答案的時候,數學老師誇獎他:「你真是個數學天才呢。」他非常開心,回到家之後,便把這件事情詳細地告訴了媽媽。博人同學打從內…
http://www.top1health.cn/Article/251/46887