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「生理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生理」的資料

經痛喝玫瑰花茶？這種體質才適合

…以促進血液循環，維護心血管健康。][91338] **生理期外易煩躁　玫瑰花茶助放鬆** 除了生理期容易導致身心不適，現代人無論男女，往往工作忙碌，容易心浮氣躁，此時適量喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/33826
食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

身體中的礦物質「鋅」，在身體的各項生理機能上扮演著重要的活化角色，鋅可以協同蛋白質，參與生長、發育、能量生成、營養素代謝、免疫、食慾、皮膚健康、傷口癒合等生理作用，鋅對於身體健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
更年期不舒服　喝番茄汁能舒緩

上了年紀的女性因為身體裡雌激素分泌減少，因此生理與心理容易受到更年期症狀 (menopausal symptoms)的困擾，也容易產生腹部肥胖、高血壓、血脂異常及糖尿病，有時甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761
生理期怎麼吃都不會胖？破解3大瘦身迷思

不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假？趕緊請專家來解答，否則如果是假的，那照著做的女孩們該有多虧啊~ **迷思1／生理期可以大吃特吃不會胖？** …
http://www.top1health.cn/Article/302/32735
把握3原則！月經前後這樣調小紅服服貼貼

一般月經週期調理原則，月經來潮前以補腎陽、舒肝理氣為主，月經來潮期間以暖子宮活血化瘀為主，月經結束後則以養血滋腎陰為主。在調理小紅方面，食材的選擇上可以依據以下的3大原則： …
http://www.top1health.cn/Article/259/32728
經痛不是忍過就好！漢方調理可趁早

…藥解決？經期前後經常腰痠背痛，覺得忍一下就過去了嗎？每個月的生理期，對女性身體健康的影響力，超過你的想像！今年冬天，就用漢方本草的傳統智慧，把握經期黃金時間來滋補身體吧！ !…
http://www.top1health.cn/Article/254/32669
產後才憂鬱？研究：產前就可預估

…是子癲前症、妊娠型糖尿病及高血壓。未來希望藉由更多研究，找出生理或遺傳上的風險因子。研究刊登在《The Lancet Psychiatry》第2卷第1期第59-67頁
http://www.top1health.cn/Article/324/32638
兼顧玩樂和工作　喝雞精補充好體力

…的習慣，才有足夠的能力和體力去應付各種邀約。維持良好生理時鐘，對人體健康是很重要的事，在無法保持固定作息的情況下，人體生理機能容易受到干擾，像是夜晚歡聚、應酬等活動不斷，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546
高聲K歌NG！生理期9禁忌非知不可

從生理期首次造訪開始，我們就被灌輸「不能吃冷食」、「不劇烈運動」等觀念，由於此時是女人的「特殊生理週期」，伴隨著它的到來，可能也會經歷一段頭暈、煩躁等低潮現象。然而，究竟在女性的生…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473
國外研究：女生比男生容易脊椎側彎

…椎在出生時會因性別而有差異，也是人類出生時男女有別的少數幾項生理特徵。這樣的差異表示女性一生能儲存的骨質較男性少，雖然在懷孕時脊椎更有彈性，但也更容易罹患脊椎側彎(scol…
http://www.top1health.cn/Article/248/30414
冬天吃蘿蔔、梨子　潤燥去火解肺熱

…對全身都有一定的影響，可導致全身體溫下降，打亂各個部位的正常生理機能。尤其對上呼吸道的影響更大，一般可引起感冒、關節炎、消化不良和婦科病等。 **預防燥熱　生吃蘿蔔熟吃梨**…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301
月經變季經？中醫足浴調理多囊性卵巢

月經變季經？當心恐是多囊性卵巢作怪！現年28歲的王小姐自12歲初經來潮後，月經即經常不按月而行，至高中時月經週期已愈拉愈長，量也大幅減少；出社會後因工作採三班制的關係，不僅月經不來…
http://www.top1health.cn/Article/259/30288
生理期前愛吃甜？當心經前症候群找上門

…食物都來得多，因此妳會出現想吃巧克力的衝動，就是缺鎂的徵兆。生理期前嗜吃巧克力的情形相當常見，因為這是女性月經週期當中鎂含量最低的時候，但我會請大家不要吃太多巧克力，改吃堅果、全穀…
http://www.top1health.cn/Article/145/30225
冬天常腳抽筋　巧喝牛奶補鈣、鎂安啦

…構成健康骨骼與牙齒的作用外，更是維持肌肉收縮、神經運動等人體生理機能正常運作的重要角色，一旦缺乏就會使身體健康狀態亮紅燈。特別是，冬天氣溫變化大，在低溫血液循環不佳，以及血鈣不足的…
http://www.top1health.cn/Article/318/30168
防經前症候群不只補鐵！別忘了補充鈣鎂

**鎂離子與荷爾蒙** 梅爾文‧沃巴赫醫師表示，服用鎂的營養補充品很可能是解決經前症候群的好方法。最近的研究報告顯示，共有192位女士每日服用400毫克的鎂來治療經前症候群，當中…
http://www.top1health.cn/Article/324/30203

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