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…宮內膜容受性指子宮內膜能允許胚胎著床的能力,是特定時期的一種狀態,而這一時期被稱為「著床窗口期」,相當於人類自然月經周期第19~21天。 著床窗口期之子宮內膜細胞形態、架構與…
http://www.top1health.cn/Article/12/36763… **效果:**這個動作能集中鍛鍊腹部肌肉,在背部緊貼地面的狀態下,雙手握拳置於胸口,再抬起後頸,便能強力收縮上腹部的肌肉。而右手朝左上方揮拳的動作,則能鍛鍊腹部兩側的肌肉。 *…
http://www.top1health.cn/Article/306/36738… 痘痘不一定只長在臉部和背部,若私密處處於悶熱不通風的狀態,包括屁屁、跨下和陰部,也都可能長痘痘或出現毛囊炎。最近就有1名約18、19歲的女大學生,因寒流來襲,穿了太多件褲子…
http://www.top1health.cn/Article/132/36718…可適度從事室內活動,如仰臥起坐、原地跑步、健身操等以維持健康狀態。 因應細懸浮微粒(PM2.5)偏高現象,患有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。另外,國健署提醒,民眾於…
http://www.top1health.cn/Article/248/36689…」的時間** 雖然我經常給人一種火力全開,總是處在「開機」狀態的印象,但事實上,完全不是這樣。我經常會提醒自己,要記得偶爾關機休息,才能走更長遠的路。對我來說,能夠讓我關機休息的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36609…* 胎兒所需的營養、氧氣,都是透過胎盤所獲得;因此,若胎盤狀態不佳,胎兒自然難以發育良好。謝燦堂副院長表示,早期他曾到美國的大學跟著某位教授進行胎盤相關研究,他們以早已剝離母體的…
http://www.top1health.cn/Article/200/36552…智信指出,顳顎關節症候群源起於口腔周圍的咀嚼肌群經常處於興奮狀態,無法休息放鬆,造成患者張口、咀嚼、吞嚥疼痛的一種病徵。 現代人常熬夜,睡眠時間不夠讓咀嚼肌獲得足夠休息放鬆,…
http://www.top1health.cn/Article/237/36505「好氣色」不僅是用來形容肌膚狀態好壞與否,在面相學上更是反應身體健康狀態、運勢好壞與否的重要參考依據!風水命理專家謝沅瑾老師表示,論面相的人,特別強調「氣色」,這邊的氣指的呼吸、調…
http://www.top1health.cn/Article/248/35411…水命理專家謝沅瑾老師表示,自古以來,耳朵便被視為反應人體生理狀態的媒介,不僅聚集了許多中醫要穴,相較於腳部而言,更方便按壓、判斷。因此,常被視為檢視個人總體健康、壽命的一大指標! …
http://www.top1health.cn/Article/248/35410眼睛不只是靈魂之窗,更是反應身體健康狀態的重要媒介!風水命理專家謝沅瑾老師表示,觀察眼睛不但能看出一個人的情緒,在命理學上更有「觀其人先觀其眸」的說法。因此,一旦發現自身眼睛發生異…
http://www.top1health.cn/Article/232/35409…水量。 4. 加蓋,悶煮至鍋縫飄出白煙後,開蓋檢視蔬菜熟軟狀態,如果已達喜歡的熟度,就可以加入海鹽調味,拌炒均勻即可盛盤。 **TIPS:** - 大蒜切得越細小,越要小…
http://www.top1health.cn/Article/145/36519…身體不適,但長期忽視,則小病會成為大病。 1.隨時掌握身體狀態。 2.改變日常生活習慣、運動及調整飲食習慣做起。 3.運用適當的配套措施來調整人體的亞健康狀態。 4.以專業…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394…、心血管、骨質密度等身體狀況,進一步搭配功能醫學,評估荷爾蒙狀態,了解自我生理狀態,進而達到減少生病、降低死亡風險的目的,提醒有此困擾的人,早一點採取抗老行動! ![][93…
http://www.top1health.cn/Article/107/35393…。在睡前的一個小時裡,妳所做的保養,其效果不只會反映在隔天的狀態,對數年後有會有影響。 ![][92996] **步驟1/回家後馬上卸妝** 化妝,可以說是女性在外戰鬥一…
http://www.top1health.cn/Article/318/35435…、跳繩、有氧健身操...。 「無氧運動」是指肌肉在缺氧狀態下的劇烈、瞬間性高的運動,由於強度高,且不需要依賴氧氣供能,因此很難維持長時間,相對的這種運動會導致肌肉疲勞、呼吸急…
http://www.top1health.cn/Article/306/34340