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「燃脂」搜尋結果

總共找到 646 筆符合關鍵字「燃脂」的資料

喝茶燃脂消贅肉　3關鍵喝的巧

茶對於人體的好處大多數人想必都耳聞一二，除了對身體有保健功能，還可以幫助降體脂肪、為減重加分，但與茶相關的產品琳瑯滿目，不論是茶包、茶葉，或是市面手搖茶飲、便利商店的罐裝茶飲，幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294
原始人飲食法　梅根福克斯瘦身祕訣

…狀況，經過醫師諮詢後再實行。 ##[★《慢跑快瘦》女星燃脂妙招](http://yahoo.top1health.com/Article/250/15856)##
http://www.top1health.cn/Article/101/16283
運動後速燃脂秘訣　補充蛋白質營養

台灣肥胖人口正逐年增加，根據資料顯示，2012年國內成年男性肥胖率已占1/2、女性1/3、兒童則有1/4過重或肥胖。因此，減重也成為一大挑戰，營養師表示，靠運動減重還不夠，必需在運…
http://www.top1health.cn/Article/250/16280
自製5款減肥湯　飽腹美味快速瘦

秋冬季天氣寒冷，減肥變得更加困難，運動減肥，太冷太累；節食減肥，又冷又餓。而喝熱減肥湯，既美味，又飽腹，不僅提高了人體新陳代謝能力，還能讓脂肪燃燒得更快。 ![][122989]…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287
誤會大了！瘦腿常見4大迷思

…運動後再加上伸展拉筋，並不會有蘿蔔腿的產生。 **「塗燃脂霜襪就可以瘦腿？」** 對於懶得運動的女性同胞而言，市面上販售的多種瘦腿乳液、瘦腿霜簡直超吸引人，宣稱塗了就可以深…
http://www.top1health.cn/Article/250/16138
擺脫文明病　做易筋經打敗三高

…* **少林易筋經第7式 ** 促進上身代謝、手肩腰燃脂好記口訣： 1.併指畫圓：吸氣，五指併攏，兩手向外畫大圓，到頭頂伸直，指尖朝前。 2.壓掌擴胸：吐氣，雙手沿…
http://www.top1health.cn/Article/273/16135
懶人瘦身法！岩盤浴排毒瘦身

…體的免疫力與代謝變好，基礎代謝率自然也會跟著提升，有助於身體燃脂、自行消耗熱量的能力。 **濱崎步愛岩盤浴美白，蕭淑慎靠這甩油** 日本女歌手濱崎步早在岩盤浴剛開始在大阪發…
http://www.top1health.cn/Article/250/16090
爆汗湯可減肥？助提升基礎代謝率

…流汗、燃燒脂肪，效用等同於運動的「爆汗湯」浴劑，但事實上多半燃脂效用不大，但對於提升身體基礎代謝有幫助，間接提高減重成功機會。 **辛辣成分刺激排汗** 藥妝店或網路都有販…
http://www.top1health.cn/Article/250/16070
三溫暖可以瘦身？助排汗大於減重

…實運動與三溫暖兩者之間還是有所不同，三溫暖頂多只能幫助排汗，燃脂還是要靠有氧運動才能達成。 ![做三溫暖有助於刺激身體排汗、新陳代謝，但是對於減脂瘦身效用不如運動來得好。（圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/250/16033
減重更要吃澱粉　抗性澱粉不致胖

…也較容易有飽足感，減重時期可多加利用。 **2.有助於燃脂、控制血糖：** 抗性澱粉除了熱量較低以外，研究也顯示一餐中攝取適量抗性澱粉（5.4%），能幫助脂肪燃燒氧化，加速…
http://www.top1health.cn/Article/101/15919
瘦大腿不求人　彈力帶兩招超強效

…／楊伯康）][43552] **醫：彈力帶增阻力　加速燃脂有一套** 「彈力帶專家」並出書分享彈力帶好處的作者、美國脊椎神經專科醫師謝宗翰表示，彈力帶本是復健道具，藉著橡膠…
http://www.top1health.cn/Article/141/15923
女星瘦身秘招！慢跑燃脂超加分

…是快走可以運動到全身，對於提升基礎代謝也十分有幫助。 - 燃脂超加分：跑步約20~30分鐘後，身體就會開始燃燒脂肪以供應能量，因此也是十分推薦的燃脂運動。 - 雕塑肌肉線條：只…
http://www.top1health.cn/Article/250/15856
明星跳繩跳出好身材　燃脂兼瘦小腿

…的跳繩，可能就是你的最佳選擇！日本、台灣都曾有研究證實跳繩的燃脂能力極佳，像台灣藝人郭雪芙、韓國男星Super Junior的厲旭都曾藉助跳繩來減重瘦身；加上跳繩場地、器材的限制小…
http://www.top1health.cn/Article/250/15827
3分鐘彈力帶操　練出女神馬甲線

…塑腹肌。（攝影／楊伯康）][43055] **彈力帶助燃脂、雕塑線條** 去年靠著飲食控制與有氧、肌力訓練成功甩肉，且僅花3個多月就練出「人肉馬甲線」的女神張婷媗，魔鬼身材…
http://www.top1health.cn/Article/46/15813
7大抗發炎食物　大蒜綠茶都上榜

…致癌物質，進而減少肺、肝或乳腺癌的風險。 ##★ [《燃脂抗發炎》　酪梨扮演5大狠角色](http://yahoo.top1health.com/Article/101/15…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662