「燃脂」搜尋結果
總共找到 651 筆符合關鍵字「燃脂」的資料-
餐前喝豆漿 減肥燃脂更高效
怎樣飲食減肥？下面編輯教你一個簡單的妙招：餐前喝豆漿減肥，燃脂速度會加快哦，還有很好的飽腹感。 ![餐前喝豆漿減肥，燃脂速度會加快哦，還有很好的飽腹感。（攝影／羅詩樺）][456…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416 -
腳是第二心臟 日常健走10秘訣
…走融入生活中，時時執行、處處落實。 ##[★《運動後速燃脂》補充蛋白質營養](http://www.top1health.com/Article/250/16280)##
http://www.top1health.cn/Article/248/16407 -
喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重
…一樣不會好。因此，透過食用生薑來促進血液循環，達到抑制食慾、燃脂的方式，並不可行。 **生薑暖胃驅寒防肚瀉** 雖然生薑對於減重、瘦身雖沒有作用，但是對於脾胃虛寒、易腹瀉、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16356 -
國人健康指數不及格 最怕罹大腸癌
…灣的受訪人數為400人。 ##[★《快動起來！》運動後燃脂 補充蛋白質](http://yahoo.top1health.com/Article/250/16280)##
http://www.top1health.cn/Article/248/16351 -
6個減肥常識 助你科學燃脂
…辛苦。下面編輯分享專家提出的6大基本減肥常識，幫助你簡單科學燃脂，趕緊看看吧。 **1.最有效的運動：有氧+無氧運動** 人體內的肌肉量愈高，愈能燃燒能量，促使新陳代謝加速，根…
http://www.top1health.cn/Article/250/16349 -
喝茶燃脂消贅肉 3關鍵喝的巧
茶對於人體的好處大多數人想必都耳聞一二，除了對身體有保健功能，還可以幫助降體脂肪、為減重加分，但與茶相關的產品琳瑯滿目，不論是茶包、茶葉，或是市面手搖茶飲、便利商店的罐裝茶飲，幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294 -
原始人飲食法 梅根福克斯瘦身祕訣
…狀況，經過醫師諮詢後再實行。 ##[★《慢跑快瘦》女星燃脂妙招](http://yahoo.top1health.com/Article/250/15856)##
http://www.top1health.cn/Article/101/16283 -
運動後速燃脂秘訣 補充蛋白質營養
台灣肥胖人口正逐年增加，根據資料顯示，2012年國內成年男性肥胖率已占1/2、女性1/3、兒童則有1/4過重或肥胖。因此，減重也成為一大挑戰，營養師表示，靠運動減重還不夠，必需在運…
http://www.top1health.cn/Article/250/16280 -
自製5款減肥湯 飽腹美味快速瘦
秋冬季天氣寒冷，減肥變得更加困難，運動減肥，太冷太累；節食減肥，又冷又餓。而喝熱減肥湯，既美味，又飽腹，不僅提高了人體新陳代謝能力，還能讓脂肪燃燒得更快。 ![][122989]…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287 -
誤會大了！瘦腿常見4大迷思
…運動後再加上伸展拉筋，並不會有蘿蔔腿的產生。 **「塗燃脂霜襪就可以瘦腿？」** 對於懶得運動的女性同胞而言，市面上販售的多種瘦腿乳液、瘦腿霜簡直超吸引人，宣稱塗了就可以深…
http://www.top1health.cn/Article/250/16138 -
擺脫文明病 做易筋經打敗三高
…* **少林易筋經第7式 ** 促進上身代謝、手肩腰燃脂 好記口訣： 1.併指畫圓：吸氣，五指併攏，兩手向外畫大圓，到頭頂伸直，指尖朝前。 2.壓掌擴胸：吐氣，雙手沿…
http://www.top1health.cn/Article/273/16135 -
懶人瘦身法！岩盤浴排毒瘦身
…體的免疫力與代謝變好，基礎代謝率自然也會跟著提升，有助於身體燃脂、自行消耗熱量的能力。 **濱崎步愛岩盤浴美白，蕭淑慎靠這甩油** 日本女歌手濱崎步早在岩盤浴剛開始在大阪發…
http://www.top1health.cn/Article/250/16090 -
爆汗湯可減肥？助提升基礎代謝率
…流汗、燃燒脂肪，效用等同於運動的「爆汗湯」浴劑，但事實上多半燃脂效用不大，但對於提升身體基礎代謝有幫助，間接提高減重成功機會。 **辛辣成分刺激排汗** 藥妝店或網路都有販…
http://www.top1health.cn/Article/250/16070 -
三溫暖可以瘦身？助排汗大於減重
…實運動與三溫暖兩者之間還是有所不同，三溫暖頂多只能幫助排汗，燃脂還是要靠有氧運動才能達成。 
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