健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…過的食物、已開封或外觀變形的罐頭;丟棄浸泡過污水的木製筷子、湯匙和砧板,以及受污染的嬰兒奶嘴。 如果廚具和廚房曾泡過污水,建議民眾清潔時穿著膠靴、穿戴橡皮手套,以清潔劑和清水…
http://www.top1health.cn/Article/248/28032…1/4個(50g)、紅椒、黃椒(各1/4個)、橄欖油(1/2湯匙)、醬油(1茶匙)、鹽(1/2茶匙)、米飯(50g)、蘿勒葉(少許)。 **鮮菇燉飯做法:** 1.洋蔥切碎,先…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968…鈣質來計算,需要喝100ml(約半杯)的牛奶、4.5克(約一湯匙)的小魚干、9克(1.5湯匙)的蝦米、36公克(約一片)的豆干、100克(約五湯匙)的毛豆、7克(約2/3湯匙)的黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854…,建議可以在早餐搭配一杯約240 ml的低脂或脫脂鮮奶,或3湯匙奶粉泡成的牛奶;下午肚子餓的話,則可食用約100 ml~150 ml的低脂、無糖優格或優酪乳,還能同時補充鈣質和益生…
http://www.top1health.cn/Article/320/27853…義** 隔天早上,所有家人在護士的協助下,讓女病人喝了三小湯匙的花生糊。最後一小湯匙由媽媽親自餵女兒喝下。她看著媽媽,微笑了。哥哥則在旁用大拇指搓一搓她的右手臂。 看到妹妹…
http://www.top1health.cn/Article/359/27808…們發現,放縱的結果晴只會愈來愈過分,常常明明嘴裡沒食物了,但湯匙送到了嘴邊她還是不願意張開口,甚至又跑到其他的地方去玩,阿公阿嬤就在後面一直叫著、追著她餵飯,當晴吃飽了,阿公阿嬤也…
http://www.top1health.cn/Article/215/27807…17分鐘。 **器材:**瑪德蓮蛋糕模1個(可用較深的金屬湯匙代替)。 **食材:**奶油220公克、麵粉220公克、泡打粉2/3包、雞蛋4顆、白砂糖250 公克、香草精1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/27720…豆類不可生食,需煮熟後再用。 3.將蒸軟的南瓜跟起司一起用湯匙搗成泥,然後加入蔬菜跟寵鮮包拌勻即可。 是不是很簡單又很方便呢?快點來試試看吧! **文章來源:Nat…
http://www.top1health.cn/Article/246/26686…油的使用量可以配合乾燥程度進行調整,但是筆者個人建議使用量是湯匙3大匙左右。 **咖啡濾網是化妝包內的先發配件?** 在家裡濾咖啡時所使用的咖啡濾網,竟然可以做為吸油面紙…
http://www.top1health.cn/Article/248/26653…克、雞蛋1顆、青蔥30公克。 **調味料:** xo醬2湯匙、糖2茶匙、醬油1/2大匙、油1.5茶匙。 **營養成分分析(每1人份):** 蛋白質6.3公克、脂肪7.2公克…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622…l才可以。 ![][80310] **守則2/利用湯匙讓毛孔縮小** 利用湯匙也可以讓毛孔變小?聽起來很不可思議,不過大家知道在什麽時候肌膚的毛孔會張開呢? 主要…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556…動植物性奶油、椰子油、棕櫚油等;適量堅果攝取,每天建議量為一湯匙;儘量選擇無過多調味的堅果,可避免額外攝入 的鹽份及糖。 ●減少反式脂肪酸的攝取 植物油經氫化作用形成反式脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557…脂奶、1∼2匙小魚乾);另堅果類有豐富的鎂,可每日攝取1∼2湯匙;而維生素D可經由照射太陽獲得活化。 6.養成良好排便習慣。 7.避免過多刺激性食物(辛辣)和抽菸酗酒。 8.…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531…、蜂蜜8大匙。 **作法:** 1.大蒜用蒸鍋蒸熟後,用湯匙壓碎。 2.在鍋裡放進步驟1的大蒜與蜂蜜,轉小火煮3分鐘左右。 3.等步驟2稍微放涼一點後,放進保存容器中,冷藏…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516…蔔片20公克、碗豆莢50公克、蒜片10公克、鹽1小匙、香油半湯匙 **作法:** 1.玉米筍、蒟蒻仔細清洗乾淨之後斜切,碗豆莢去粗絲。 2.將玉米筍、蒟蒻入滾水汆燙後撈起備用…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499