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…、容易飢餓、便祕、情緒煩躁、失眠等,可依據不同狀況選擇適合的清熱瀉火藥。 3. **「虛」的階段:**當熱期持續,身體機能過度亢奮日久,消耗過度,會耗傷氣陰,導致元氣受損,身體由…
http://www.top1health.cn/Article/258/28116… 中醫稱立秋至秋分為「長夏」,因而養生湯飲宜消暑清熱、健脾去濕。推薦一款養生湯—赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯。 **赤小豆薏仁冬瓜煲生魚湯(3-4人份)** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058…多研究證實具有調節血脂肪的功效。苦瓜在中醫的觀點,有降火氣、清熱解毒的功能,是非常適合夏天食用的食物。 **【注意事項】** 苦瓜屬瓜類,是較為寒涼的食物,有呼吸道過敏或體…
http://www.top1health.cn/Article/399/27967…、糖類、胡蘿蔔素、維生素B、鈣、鐵等成分。芹菜具有健胃利氣、清熱除煩、潤肺止咳等功效。可用於治療高血壓、暴熱煩渴、水腫、頭痛頭暈等症狀。 這道來自異國的料理,蝦的口感爽脆,米…
http://www.top1health.cn/Article/320/27982…茶** **用法:**每天用荷葉3~5克泡水喝,荷葉除了有清熱利濕的作用之外,還可以健脾助陽,所以,用荷葉代茶飲可以清利濕熱。此外,不吃早飯可能導致口臭,因為唾液有清潔口腔功能,…
http://www.top1health.cn/Article/248/27953…,如咳嗽頻率有變化,或出現刺激性乾咳,即使用一些抗炎、消炎、清熱解毒的藥物,症狀也沒有明顯的改善。這時,我們就要提高警覺了,這是肺癌的徵兆。 **徵兆2/有痰血或咯血** …
http://www.top1health.cn/Article/261/27891…含維生素、煙酸和蛋白質,脂肪、鈣、磷、鐵等成分。常吃空心菜能清熱解毒、潤腸通便、涼血止血、利尿消腫、和胃行氣。可主治便秘、口臭、小便不利、尿血、夏季癰腫、齲齒痛等。同時適宜糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27716…、鈣、鐵等成分。黃瓜成分中96%是水分,能去除體內餘熱,具有清熱解渴、解毒消炎、利水消腫的功效。 <!--more--> ![][80766] 現代研究證明,黃瓜含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26704…素C以及氧化酶等成分。經常食用蓮藕能補心,有消食止渴、止嘔、清熱解煩等作用。此外,應考前的學生、胃潰瘍出血患者,經常食用蓮藕效果都非常好。蓮藕當中還含有膳食纖維,對止瀉、健脾開胃有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26702…甘、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸經;具有除熱、利水、解毒、清熱利尿的功效;主治煩渴、咽喉腫痛、火眼、燙傷。 從現代營養學的角度來看,黃瓜中含有豐富的維生素E,有延年益壽、抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614…90] **2. 苦瓜薏仁粥:**苦瓜屬涼性食物,具有清熱解毒的功效,而薏仁可以祛脾濕,二者一同熬制,有清熱祛濕之功效。 做法:苦瓜15克去杍切丁,取薏仁60克一同熬煮即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612…,精子活動力差,導致不育不孕。幸好,男子經衛教改變習慣和利用清熱利濕中藥調理,生殖功能逐漸恢復健康,不到5個月妻子就懷孕,準備迎接第一個寶寶的到來。 ![周宗翰中醫師表示,濕熱蘊…
http://www.top1health.cn/Article/6/26519…* 周宗翰中醫師也設計了2道以白菜、蘆筍、百合等有助滋陰、清熱降肝火的食材入菜,製作簡單兼顧美味的「悶白菜」、「百合炒蘆筍」藥膳食補,適度食用不僅有助調整體質,更有輔助改善虛火現…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463…等營養成分。中醫認為胡蘿蔔味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。夏季,多吃胡蘿蔔,不僅能夠強健脾胃促進消化,還可以提高身體免疫力。 黑木…
http://www.top1health.cn/Article/320/26475…多種維生素以及多種礦質元素,素有「小人蔘」之稱,有補肝明目,清熱解毒的功效。但是,有時候錯誤的養生反而會造成身體傷害,吃胡蘿蔔也是有禁忌的! **胡蘿蔔不宜與酒同食!** …
http://www.top1health.cn/Article/320/26473