「智慧」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「智慧」的資料-
「喝」出超強記憶力！吳明珠：桂圓茶健腦益智
…知道，中藥材裡更有許多增強記憶力的藥方。 **老祖宗的智慧 中藥也能健腦益智** 早在唐朝時期，一位名醫叫孫思邈的名醫，即寫了一本《備急千金藥方》的中醫書籍，書中記載許多關…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128 -
坐著不動也會累？可能是內臟歪掉了～
…「下肢伸展操」。這個方法推薦給坐辦公桌工作、常盯著電視、電腦智慧型手機，還有常久坐的人。 「內臟伸展操」是藉由伸展特定肌肉、調整骨骼，藉此將平日生活中遭受壓迫的內臟調回正確位…
http://www.top1health.cn/Article/248/37980 -
慢跑剛剛好就好 跑過頭恐傷心臟
…殺，想報名還報不到。 ![ ][100398] 智慧型手機普及，許多相關App可以跑步時邊記錄成自己的慢跑日誌，使得慢跑就像是全民運動一般。 但是，慢跑好歸好，大家有想…
http://www.top1health.cn/Article/302/38040 -
真正孝順這樣做！5招讓長輩感覺自己有用
…邀請老人替兒童或青少年講自己年輕時的故事，藉以傳承經驗、分享智慧。長輩能在敘述故事中，重新肯定自己的價值，年輕世代既給予掌聲鼓勵，也能在學習典範或記取教訓中獲益。 雖然有句…
http://www.top1health.cn/Article/253/38049 -
連假就是要出遊！車上舒筋3招不怕腰痠背痛
…。建議可挑選具有高科技環景系統配備，例如：3D X-View智慧3D影像輔助系統，透過廣角鏡頭拍攝並即時合成，構成車子側邊的3D影像，能減少視覺死角，行車視野更全面，妥善保護全家人…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827 -
熬夜追劇小心卵巢早衰 不孕、老化跟著來
…集或偶像劇。現在網路發達，一個晚上連續看5集都不是問題；加上智慧型手機普及，睡前往往還在線上聊天，這些聲光影像都容易打亂正常作息、破壞睡眠質量。 **晚上代謝黃金期 熬夜降…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555 -
那個來也可以很好動！為自己創一個28天慢跑計畫
…詳加記錄下生理期，經期後一週可加強慢跑強度** 不管是使用智慧型手機的功能性app或是手帳本，只要將每次經期來的日期記錄下來，並詳細記錄自己的經前症候群狀況，如此一來，當你知道生…
http://www.top1health.cn/Article/324/37371 -
體太虛？人蔘補元氣，複方養氣更全面
…體力 單一藥方易上火** 除了調整作息和運動，善用老祖宗的智慧也是減緩疲勞的好方法。中醫師彭溫雅指出，人蔘含有人蔘皂苷，可以補元氣，促進新陳代謝，是增強體力的好選擇。 不…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405 -
揹巾教父：5字訣 這樣穿戴揹巾才安全
…毛皮，新畿內亞用頭在揹，甚至中國父母用長條揹巾等，都是傳統有智慧的育兒方式。 將寶寶揹抱在身上，不但成為生活的一部分，也因為透過此親密的照顧方式，可以確保孩子安全無恙，並且增…
http://www.top1health.cn/Article/251/37483 -
每天輕鬆做3動作 鍛鍊眼力防眼疲勞
…必須具備快速移動眼睛的能力。不過，現代人經常習慣盯著電腦或是智慧型手機的螢幕，所以移動眼睛的能力變得越來越差。年輕時倒還好，不過隨著年紀的增長，鮮少使用的眼部肌肉就會變得僵硬，更無…
http://www.top1health.cn/Article/244/37458 -
抗黃斑部病變三大關鍵：拒菸、減重、控制三高
…斑部病變。][98458] 隨著3C時代來臨，現代人常使用智慧型手機、或長時間面對電腦，加上大魚大肉、三高上身，很容易影響黃斑部健康，這是因為這些生活習慣都很容易造成黃斑部葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/244/37346 -
睡得好是夢享！枕頭床墊選對了嗎？
…選擇錯誤，就可能出現以上的問題。為了避免影響健康，目前已經有智慧型可摺式的「鬆頸舒眠枕以及總裁枕」可供選擇。此款枕頭的專利設計與特色在於枕頭呈「山」型缺口，中間部份可以反摺。目的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243 -
李李仁抗過敏5祕訣 打造零過敏原環境
…狀。自己和女兒都有過敏體質的演藝圈好男人代表─李李仁，善用「智慧淨化抗敏」空氣清淨機的5個祕訣，減少家中過敏原，改善室內空氣品質，打造零過敏原環境。 
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