…,除了注意代餐中含有哪些營養素外,也要留意其劑量是否足夠到有意義。 至於該如何判斷其營養素含量是否足夠、是有意義的,我們可參考該營養素含量旁所標示的DV%值。所謂的DV%是每…
http://www.top1health.cn/Article/101/34098…實是女性觀察自我健康狀態的重要依據,不同經血狀態所代表的生理意義更是大不相同;其中,經血帶有血塊,可能是子宮肌瘤的前兆,不可不慎! **經血質地、色澤有學問!過深、過…
http://www.top1health.cn/Article/10/34063…的生命約3至4個月,顯見「止痛」對於治療效果的提升,具有很大意義。 **高劑量止痛藥 癌友副作用多** 回顧癌症治療的進展,馬偕醫院放射腫瘤科、安寧教育示範中心醫師賴允亮表…
http://www.top1health.cn/Article/248/34037…排,例如單車環島、外縣市旅行、登山露營等,讓自己玩的開心又有意義。 **2.學習新事物:**利用將近1個月的寒假,學習鋼琴、學會做蛋糕、學會騎腳踏車,學游泳或學英文等自己覺得有趣…
http://www.top1health.cn/Article/251/34038…學會的定義,指的是在夜晚睡眠中起來小便,次數超過一次就算是有意義的夜尿。夜尿在成年人的發生率相當高,無論男女,發生會隨著年齡增加,在八十歲以上的年長者甚至超過八成都經歷過夜尿的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/253/33949…活一定會更輕鬆、更踏實。 **第3招/思考工作真正的意義** 工作不就是為了生活!這句話一定馬上浮出你的腦海,但除了生活,工作沒有帶給你其他好處嗎?工作讓你有機會展現你的…
http://www.top1health.cn/Article/318/33946…,所以對於產檢都不應該馬虎。婦產科醫師蔡鋒博表示,產前檢測的意義,主要是希望早期診斷腹中胎兒是否有染色體異常等疾病,包括唐氏症、威廉斯症候群、小胖威利、愛德華氏症、迪喬治症候群等。…
http://www.top1health.cn/Article/88/33944近幾年很流行戶外運動,無論是跑馬拉松還是騎腳踏車,都有大批民眾參與。不過,最近空氣品質不佳,尤其是PM2.5的威脅,會在無形中傷害肺部的免疫功能,甚至提升感染肺炎鏈球菌的風險。醫師…
http://www.top1health.cn/Article/61/33824…初四要吃冷麵,生日也要吃冷麵,就像長壽菜一樣,具有長命百歲的意義。冷麵主要成分包含蕎麥麵、小黃瓜、水梨、牛肉、水煮蛋等,湯底加上冰塊,讓麵變得更有彈性。 【營養師建議】趙函穎營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814…夠重伸、重返養生之道的關鍵。養成有意識的健康飲食,是極具生理意義的。當身體不適時,不是努力地促進排泄、做好「排毒」即可。 就以「鋅」為例,當體內缺乏鋅時,會影響到具有解毒功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771…食物,如上述蒟蒻干,或優酪乳,已被加「料」到失去它原本的健康意義了。廠商加料的目的或許是為了改良味道和口感,讓更多人願意購買;也或許是為了降低成本、滿足消費者想買健康又便宜東西的慾…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676…麵條,你是否想過,麵條形狀不同除了增加趣味之外,還有什麼特別意義?例如什麼情況下需要使用寬麵而非圓麵?會有什麼差別?原來國外的料理科學發現,形狀極細的天使麵,適合使用稀薄清淡的醬汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/32619…最後卻忘了要如何在真實生活中經營彼此的感情。 親密感的意義不只是上傳漂亮的照片,或是發表優美的線上文字讓大家按讚或轉發Twitter而已。就算表面上看起來很美好,也不代表有好…
http://www.top1health.cn/Article/262/32591…強制限多少比例,如果只限一個對工業不痛不癢的數字對社會交代,意義就不大。 賴建信表示,最新條例提供一個建構再生水產業的平台,相關設施也要陸續建構起來,例如家戶如有另一個再生水…
http://www.top1health.cn/Article/145/32574…妨花點時間觀察自己排出的尿液的顏色,並對照以下各個顏色代表的意義,了解自己的健康狀況。 **狀況1/無色尿液** 出現無色尿液時,通常是因為水喝太多,稀釋了尿液中的尿色素,…
http://www.top1health.cn/Article/4/31481