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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功

…。王子南營養師表示，紫米中的膳食纖維可促進腸胃蠕動、幫助消化，也能增加飽足感、降低食慾、減少食用零食變胖的機會。最重要的是，紫米的外殼，比一般糯米多了植化素花青素成分，是優…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538
補鈣護膚增免疫　冬天必吃3蔬菜

…纖維，不但能潤腸、促進排毒，又可刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化。大白菜要豎著切，因為這樣切對保存水分更好，菜內的水分損失減少，水溶性營養素丟失也會減少。其次，這樣切白…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473
腸癌藥膳進補　首選四君子護脾胃

…天進補的選擇項目。腸癌患者進補時，應注意補充膳食纖維幫助消化，可用糙米取代白米，搭配地瓜、南瓜、菇類及蔬菜。同時可增加白木耳、猴頭菇等食材清潔腸胃，以達到「潤腸、清胃」功效…
http://www.top1health.cn/Article/239/22462
消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿

…、膳食纖維17克。 **保健功效：**** 山楂能開胃、幫助消化、增進食慾；還能增強體內酵素作用，消除壞膽固醇，有助於祛脂養肝，保養肝臟。 **本文出自人類智庫《養生豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物

…素會使身體溫度升高，心率加快。辛辣素也會增加胃裡的鹽酸生成，幫助消化食物，同時會增加流入胃裡的血液。  ![大蒜屬於陽性食物，具有刺激性能促進身體新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425
血管油膩膩　喝山楂茶切油降血脂

…32] 王倩梅中醫師提醒，飯後若是喝錯茶，不但沒有辦法幫助消化、清除血管油膩，反而會阻礙蛋白質、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人，若是要喝茶解油膩、防酒精傷…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381
西谷米取代糯米　水晶湯圓熱量減半

…而五彩內餡裡，包含有可以補血、利尿、消腫的紅豆；富含膳食纖維幫助消化的白鳳豆沙；含有多種維生素及膳食纖維，還可以幫助人體產生免疫球蛋白的芋頭；含有豐富維生素及不飽和脂肪酸的芝麻跟花…
http://www.top1health.cn/Article/320/22360
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

… ![秋葵含有果膠、牛乳聚醣等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效。][71471] **【綠色】** **1. 甜豆** 甜豆富…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
食慾不振胃口差？巧吃白蘿蔔粥

…用法:當主餐食用，早晚各1次。 **功效：**白蘿蔔粥可以幫助消化，促進食慾。 **本文出自人類智庫《不上火身體就健康》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22316
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾、促進腸蠕動，並幫助消化、防止便祕，此外，還可以防治壞血病，對於牙齦出血、貧血等，有輔助食療的作用。 **挑選甜椒　四個心室營養充…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

…減少，一不注意是非常容易發胖的。不過，喝茶可以刺激胃液分泌，幫助消化，促進新陳代謝，不僅是女性的冬季減肥良方，還能消除疲勞，讓上班族精神奕奕。此外，冬天日照時間短，照射陽光…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…甚至因為誤攝取到大量油脂、高熱量的食物，膽囊就會收縮釋出膽汁幫助消化脂肪，很可能致使膽囊急遽收縮，此時結石會跟著活動，若卡在膽管或膽囊出口，引起膽囊炎或膽管炎。
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
吃椒護健康！降脂美肌10好處必知

…的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食欲，促進腸蠕動，幫助消化，防止便祕。它還可以防治壞血病，對於牙齦出血、貧血、血管脆弱等疾病有輔助食療的作用。 **涼拌玉米…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047
神仙也瘋山藥！補充黏液蛋白抗肥胖

…甘無毒，入脾、肺、腎三經，補而不滯、溫而不燥，具有益氣補脾、幫助消化、促進排毒、補虛勞、緩瀉袪痰等作用，特別適合冬天食用。 **山藥助減重　替換白飯更輕盈** 台北市立…
http://www.top1health.cn/Article/101/21950
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮

…營養素，營養價值很高，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃黏膜，幫助消化，適度攝取，確實是個不錯的寒冬進補和禦寒食材。  ![吃羊肉進補，也要注意低油鹽烹調法…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906