吸收 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料

女孩的夢幻水果！甜柿瘦身又補血

…豐富的鐵和維生素C，很適合女孩們補血。另外，柿子還能抑制脂肪吸收，減緩體脂肪堆積，簡直就是女孩們的夢幻水果！ **富含鐵質維生素C　柿子補血好厲害** 橘黃色的甜柿，顏…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892
平坦小腹養成術　讓「它」清空你的腸胃

…在腸胃的時間較長，等同於幫助腸道蠕動、促進排便，還有助於減緩吸收葡萄糖的速度，讓脂肪不易形成；雖然無法被人體吸收，反倒成為腸道最好的清道夫，掃除體內毒素廢物，還你一身輕。每…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894
火鍋族鈣快閃　補鈣4字訣防高血壓

…方程式，攝取高鈣食物，並透過曬太陽生成維生素D3，提高對鈣的吸收率，來預防高血壓的發生。 **【鈣強化方程式】** **加**／多加鈣：多攝取每份含鈣量有800毫克以上的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883
保養別犯錯！洗臉有助保養品吸收

…把臉洗乾淨」開始，毛細孔沒了髒污和油垢，才能促進後續保養品的吸收。][86767] **打造光澤裸肌感　缺水保養別貪多** 韓國「透明系裸妝」在國內帶動一股熱潮，女性妝…
http://www.top1health.cn/Article/242/29794
早上清水洗臉就好？小心更傷肌膚

…囊炎之外，也會引發肌膚粗糙和老化的問題。皮膚狀況變差，保養品吸收不易，花再多錢也是枉然，甚至有可能造成反效果，皮膚狀況更嚴重。  ![清潔就像保養，可讓肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/29793
常食枸杞壽與天齊　這樣吃能吸收更多營養…

…中只有部分有效成分能釋放到水或湯中，而直接嚼食，可以更加充分吸收其營養成分。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。近視、遠視、弱視等視力不佳的青少年，以及氣色不佳的女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/29869
喝的維生素C　黃瓜抗老蔬菜汁助美顏

…素A、B、C、D、胡蘿蔔素、鐵、磷與草酸；因為草酸會抑制鐵質吸收，並容易結合鈣質形成草酸鈣，有結石體質的人建議適量飲用就好。 **材料：** - 小黃瓜 ⋯⋯ 500g。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832
禁！洗髮精化妝品含致癌雌激素　明年7月禁售

…險。雖然雌激素添加於化妝品，經人體皮膚和頭皮吸收的濃度和劑量少，但若是身上有傷口，身體也會微量吸收，長期累積而對健康造成危害。特別是孕婦和幼兒，可能影響腹中胎兒的發…
http://www.top1health.cn/Article/248/29772
解油膩助消化！飯後低糖水果四選一　

…般來說，飯前吃水果能夠減少正餐的食量，並且更有利於水果營養的吸收。但是實際生活中，大家都比較喜歡飯後吃水果。飯後吃水果可以解油膩，讓人感覺更舒服。然而，飯後馬上吃水果不利於…
http://www.top1health.cn/Article/248/29743
《PK網傳》母乳抹頭求生髮？錯了，關鍵在這裡…

…材酪蛋白、乳清蛋白成分，更是哺乳媽咪的優先選擇。特別是具有易吸收特性的乳清蛋白成分，從人體吃下肚到完全吸收利用只需要2小時的時間，可謂產後媽咪營養補充的不錯選擇。][86602] …
http://www.top1health.cn/Article/302/29721
粒粒分明　煮出Q彈米飯關鍵在…

…水量。 2.加水之後，浸泡30 分鐘後再煮，可以讓米粒充分吸收水分，煮出來的米就會粒粒分明、Q 彈好吃。講究一點，可加入一小杯清酒，再放一片昆布去煮。 **本文出自尖端出版…
http://www.top1health.cn/Article/145/29705
補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣

…香可口，還具有豐富的營養成分。研究結果顯示，人體芹菜中的鈣的吸收率大大高於牛奶。因為芹菜含有較多的鐵和鈣，因此也是補鐵補鈣和治療缺鐵性貧血的最佳蔬菜。 **四、菠菜** 菠…
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
喝濃茶可解酒？喝錯了腎臟出毛病

…，第一步就是減少喝醉的機會。中醫師周宗翰指出，酒醉取決於酒精吸收量的多寡，跟是否混酒、先喝烈酒或啤酒都沒有太大關係。因此，如果能降低酒精在體內的吸收，就能減少喝醉的機會。建…
http://www.top1health.cn/Article/320/29615
讓脆弱指甲復活　4招恢復健康狀態

…是水狀的保養液，所以不會有黏稠、油膩的感覺，擦上去後會直接被吸收。 **第2招／硬甲油** 用來擦在乾淨的指甲上，能夠幫助強化變薄變脆弱的指甲，也可以在使用指甲油之前當作基…
http://www.top1health.cn/Article/249/29581
不只水管　公園遊樂器含鉛量恐更高

…是對鉛危害的認知，台灣都還遠遠落後歐美。 **多可怕？吸收鉛變笨，還可能犯罪** 根據《新英格蘭醫學期刊》等權威雜誌報導，兒童血鉛值如果上升10微克，智商約下降5到7點。世…
http://www.top1health.cn/Article/236/29566