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「吃飽」搜尋結果

總共找到 630 筆符合關鍵字「吃飽」的資料

高脂飲食危害大　胃神經受損更難瘦

…分泌異常　讓人更容易肥胖** 研究人員指出，正常情況下人類吃飽後，胃部神經應該要立即傳達訊息到大腦，讓人類接受到飽足感，進而停止進食；但是長期攝取高脂肪、高熱量飲食的人，體內「瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/15604
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

…不健康的朋友們，務必實踐看看喔！ **2：習慣吃到脹，吃飽更懶得動** 飽餐一頓後，要不想睡覺，要不就是不想動！這是因為吃得太撐之後，身體會把所有能量拿去消化食物，疲憊感便…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
舒淇懶人瘦身　3天減掉1.5公斤

…僅可以幫助排便，同時也非常營養健康。 **秘訣2：**吃飽飯後至少要站立半小時，同時小腿要用力收緊，這樣既可以修正腿部的線條，還可以防止脂肪在腰部以下堆積。 **秘訣3…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯

…，但儘量不要喝冷水或冰水。 **3.愛在飯後排便：**勿在吃飽後用力解大便，因會造成腹壓上升及胃酸逆流，便祕者請儘量在飯前或空腹時解大便。 **4.愛吃油炸食物：**少吃油炸類…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852
逾4成童零食控　三要三不防成癮

….6％孩子出現零食依賴行為，且有11.9％有嚴重依賴的現象，吃飽飯還是忍不住想吃零食的慾望、沒吃到甚至會生氣，其中家長帶頭吃的情況，造成孩子零食成癮比例是一般孩子的2倍。（影音／攝…
http://www.top1health.cn/Article/87/14585
西洋梨身材別怕　骨盆操消除贅肉

…示，國內有高達7成6女性並沒有運動習慣，加上飲食不正常，經常吃飽就坐，長期下來就容易變成西洋梨身材。「全適能作家」陳鈴老師特地教導大家一套「骨盆操」，不僅能成功瘦身，更能增進女性泌…
http://www.top1health.cn/Article/250/14505
減重飲食新潮流　每周2天輕斷食

…／麥克．莫斯里、咪咪．史賓賽）台灣人打招呼會問:「你吃飽了嗎?」近來在英國，人們見面則互問:「你今天是斷食日嗎?」因為一項名為「5:2輕斷食」的新興減重健康飲食潮流，正席捲…
http://www.top1health.cn/Article/101/14366
飯後半小時散散步　減少脂肪堆積

吃飽飯後總是只想慵懶躺在沙發，或者就算回到工作崗位後也總是昏昏欲睡嗎？吃飽就一屁股坐下，小心這正是讓你有大屁股與穩健下盤的原因！飯後30分鐘是瘦下半身的關鍵時段，吃完飯後的30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/250/14260
跑步誘側腹痛　攏係宿便害的？

…通常在適應運動強度後就能改善。 - **其他因素：**如剛吃飽飯、情緒緊張、胃脹氣、慢性盲腸炎、疝氣和泌尿疾病，都可能增加腹腔壓力，於運動時引發腹痛。 **預防側腹痛　運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/13969
幫孩子建立規矩　不妥協是重要關鍵

…響下，孩子漸漸開始有自己的個性情緒表現，不再只是剛出生的那個吃飽睡、睡飽吃、乾淨舒服就開心的小寶寶。 **謹守餐桌禮儀規範** 我們家的餐桌禮儀規範就是孩子吃飯得要坐在餐椅…
http://www.top1health.cn/Article/305/13884
舒壓咖啡易傷胃　遠離胃潰瘍4妙計

…致胃潰瘍。胃潰瘍的典型症狀為上腹部燒灼痛、悶痛，通常吃飽後會不舒服。但反覆性潰瘍可能造成穿孔，或引發腹膜腫脹與疼痛，嚴重時會導致細菌感染和腹膜炎而有生命危險。 **胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918
被發現了！上班族下午2：55最混

…，大部分上班族在下班前18分鐘，就會自動將大腦關機。 ![吃飽飯後兩小時，近三點時是上班族最常摸魚的時刻。（攝影／黃志文）][35522] 根據英國《每日郵報》報導，由「倫敦辦…
http://www.top1health.cn/Article/150/13690
消化功能不佳　「粽」量要減半

…，建議不如把粽子當作配菜，過節時淺嚐輒止即可，而不要把粽子當吃飽用。 **低卡粽也不能過量　額外吃蔬菜** 目前坊間不少店家推出標榜健康的粽子，採用替代食材的方式降低熱…
http://www.top1health.cn/Article/30/13672
救救弱勢兒！兒盟愛心捐款減半　

…大眾伸出援手，以小額捐款方式幫助孩子。捐款700元就可讓孩子吃飽1周，捐款1500元就可能是一個弱勢家庭1個月的救命錢。
http://www.top1health.cn/Article/236/13512
火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯

…0] 台北醫學大學保健營養學系楊淑惠博士指出，民眾到火鍋店吃飽，湯頭與醬料千萬別貪吃夠本，基本上，平均1人份、1200cc麻辣鍋，再加上1碟沙茶沾醬，含鈉量就已經超過國人每日鈉攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258

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