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「創造」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「創造」的資料

別輕易按下情緒開關　4個問題翻轉想法

…們的頭腦很會編故事，即便故事多半是我們想像或虛構，一旦故事被創造出來，就會按下情緒開關，生活的戰爭就這麼引爆。丈夫不回家吃晚餐，如果妻子對自己這麼說：「我大費周…
http://www.top1health.cn/Article/245/34316
任爸追夢勤健身！擁有好體力是關鍵

…夢不畏難　第二人生很精彩** 除此之外，同樣努力實踐夢想、創造美好第二人生的楷模還有說故事達人胖叔叔以及藍帶甜點師父黃美利，他們都在退休之後找到人生第二春。胖叔叔原本是職業軍人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34229
美味拌飯這樣做！DIY烤番茄煎蛋雜糧飯

…烤番茄煎蛋雜糧飯** 只要使用早餐常用的食材和一點巧思就能創造出不一樣的美味。烤過的番茄散發出迷人香氣，和雜糧米是絕配。 - 材料（2人份）：雜糧飯2人份、番茄切片（1cm…
http://www.top1health.cn/Article/248/34194
上班吃出好腦力　先從吃健康早餐做起

…上一次同類型的調查，有3成的上班族，無論是記憶力、專注力以及創造力等方面都是每況愈下的。而專家就指出，不吃早餐以及吃錯早餐就是造成腦力變差的一大主因！一日之際在於晨，可別再讓自己一…
http://www.top1health.cn/Article/189/34170
為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…氫化脂肪搞壞新陳代謝，讓人罹患心臟病** 為了食品加工業而創造出來的氫化脂肪，屬於反式脂肪，可以讓洋芋片、蘇打餅乾、麵包等食物就算長期放在貨架上，仍可以保持新鮮。吃較多反式脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041
午餐後睡15分鐘放鬆身心　就能改善血糖值

…午休時間，哪怕是15～20分鐘的午覺，也能夠放鬆身心的壓力，創造活力。不必躺下來，趴在桌上睡也有效。最近有很多企業都了解到，午睡對於職員的身心放鬆有所幫助。 **躺著休息能放…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936
教養更要自由！別忘了給孩子留一點白

…--more--> ![][91559] **為孩子創造閒暇時間** 其實，家長們替孩子安排才藝，本是無可厚非。畢竟雙薪家庭的家長無法一天到晚照管孩子，如果不安排一點活動…
http://www.top1health.cn/Article/305/33929
染髮會傷身？植物精華好安心

染髮已經成了你的例行公事？一根根白髮從頭頂冒出來，看了超討厭，只好不斷染成深色才能變年輕。小心了！曾有國外研究發現，常常使用永久性染劑的婦女，罹癌的風險可能增加。不過，目前已有植物…
http://www.top1health.cn/Article/248/33905
孩子犯錯不承認？5秘訣寶貝不再犯

…地看著水龍頭，等它擦乾了眼淚再走。」和孩子一起天馬行空地創造出有助於「自我提醒」的句子，多多益善。 **本文出自寶瓶文化《為什麼孩子要說謊？─心理師親授的210個誠實力指…
http://www.top1health.cn/Article/87/33877
憂！台灣逾半數老人健康力不及格

…力，就是競爭力！** 王欽堂強調，長期以來，進步的醫療技術創造了國人「平均壽命」的持續延長，但是大家卻發現，追求有生命品質的「健康壽命」（Healthy Longevity），才…
http://www.top1health.cn/Article/253/33843
不讓乳酸累積　7招瑜伽讓你跑後更放鬆

…如此發展至今大家運用瑜伽體位法的實修，並根據生活實際與健康所創造出來的瑜伽，與《瑜伽經》中傳統修行並不完全一致，但還是以喚醒身體與心靈同往靈魂的大門為目的。 **瑜伽是什麼…
http://www.top1health.cn/Article/306/33767
善用右耳優勢！專家教你這樣告白提高成功率

…「現實是透過與他人的相互交流所構成，無法由與他人切割的個體創造」。著有「醞釀中的變革：社會建構的邀請與實踐」等書。 - ＊3／右耳優勢〈right earadvantage…
http://www.top1health.cn/Article/262/32733
男童窗簾繩纏頸　3大關鍵奇蹟活命！

…命，重回父母溫暖懷抱，有3大關鍵因素環環相扣、接力合作，才能創造奇蹟： ![救人其實很簡單，起死回生不是夢，做對兒童的CPR能救命。（圖片提供／童綜合醫院）][90370] …
http://www.top1health.cn/Article/23/31480
熟齡出遊不NG！旅行健康護照不可少

…「家人之間情感的親密連結很重要，而旅行就是一個好方法，它可以創造屬於家庭的共同回憶；我們每個人都會老，也都會離開這世界，未來我們能留下的印象，就是彼此的記憶；所以帶爸媽去旅行要及時…
http://www.top1health.cn/Article/263/31464
調查：沒手機不能活　康健指數不及格

…題的解藥有4招：養成良好的抗壓性、適當運動、規律的作息時間與創造合適休息環境，將能有效幫助民眾提升睡眠品質，改善身體健康狀況。另外，國人也對什麼是健康的體態的認知不正確，有高達…
http://www.top1health.cn/Article/240/30393