冷水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冷水」搜尋結果

總共找到 786 筆符合關鍵字「冷水」的資料

關鍵三問　終結腳抽筋煩惱

…蓋件薄被保溫。因為冷對神經，也是種刺激。同樣的，進入冷水池游泳，容易抽筋的民眾，最好在岸邊先暖身，並讓身體逐漸適應水溫，不要突然跳進冷水裡，可降低水中抽筋的機率。抽…
http://www.top1health.cn/Article/293/21815
女星瘋熱瑜珈　小心網狀靜脈曲張

…形也有關** 網狀靜脈曲張形成的原因包括：熱瑜珈、在極熱或冷水洗臉，或由於隆鼻整形，或懷孕、肝臟疾病引起荷爾蒙變化引起。當體溫升高，血管擴張，靜脈中的血液便會在皮膚表面附近流動，…
http://www.top1health.cn/Article/249/21755
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

… 1. 將番茄、芹菜、馬鈴薯和豬肉分別切丁，放入鍋中，倒入冷水，加熱烹煮。 2. 待馬鈴薯煮熟後，加入鹽巴和胡椒調味，關火，盛裝於湯碗中，灑上切細的荷蘭芹即可。 - 說明：此…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
選對洗臉毛巾！美膚成功一半

…像是三溫暖毛巾美容法：將毛巾分別浸在溫度40度、20度的熱、冷水中，清潔肌膚後先敷上溫熱的毛巾3-5分鐘（可是厚敷凍膜再蓋上溫熱毛巾），讓毛細孔張開刺激活化細胞，再敷冷毛巾使毛孔緊…
http://www.top1health.cn/Article/292/21605
防秋乏！試試迷迭香煎排骨提神

…鐘。 2.鍋中放水，將馬鈴薯洗淨後放入水中微微煮一下，撈出冷水沖涼後去皮切厚片備用。 3.平底鍋內放少許食用油，開小火，將醃制好的豬小排放入其中煎炸，同時撒入少量迷迭香，煎至豬…
http://www.top1health.cn/Article/80/21572
紅茶止癢除腳臭？單寧酸體外發功

…的單寧酸有收縮止血的功用，若不小心被割傷或擦傷流血了，只要用冷水沖濕一個紅茶包，輕輕敷在傷口上面，不久就能止血消腫，舒緩疼痛。牙齦紅腫出血的情況，也可以使用同樣的方式護理，甚至建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/21565
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…油膏適量、好水100cc。 **作法：** 1.海帶芽用冷水浸泡3～5分鐘；胡蘿蔔切絲。 2.將材料○1放入營養調理機杯內，蓋緊蓋子，按下醬汁鍵，再按START鍵。 3.將…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

…鈴薯帶皮以180℃烤30分鐘，或水煮去皮至熟。 2.雞蛋以冷水加入少許鹽巴，蓋上鍋蓋悶煮10分鐘至熟，撈起放涼備用。 3.然後把小黃瓜洗淨、切片放入滾水中汆燙1分鐘，接著撈…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389
保養第一步！破除錯誤洗臉5迷思

…熱、冷熱交叉洗臉法，曾德朋醫師認為，熱水的確能幫助帶走油脂，冷水可以讓毛孔緊閉，但過熱的水會破壞皮膚本身的酸性保護屏障，過冷的水會使毛孔裡的髒污出不來，一般人很難拿捏合適的水溫。所…
http://www.top1health.cn/Article/292/20338
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

…**做法：** 1.冬瓜洗淨切片備用。 2.薑片和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片，大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。 3.調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
涼拌青木瓜絲　有酵改善消化不良

…。 2.取2塊豆干川燙，切絲。 3.洋蔥切絲後泡冷水去除辛辣味。 4.黑木耳切絲、番茄切片放入大碗中，再放入洋蔥。 5.碗中放入碎堅果並將金桔擠出…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…上幾刀。 2.熱水煮滾後，將番茄放進鍋內5～10秒，取出沖冷水，去皮後切成6等份。 3.於碗內放入A料，充分攪拌均勻後放入番茄，放置20分鐘待冷卻。 4.將作法3盛裝至器皿內…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

….c.、糖適量。 - 作法： 1. 黑米洗淨後，加入適量冷水，用電鍋蒸熟，放涼備用。燕麥片浸泡後煮熟，放涼備用。 2. 將煮熟的黑米和燕麥片，連同黑芝麻和冷水，放入果汁機或調…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

… 1. 黑豆洗淨後浸泡30分鐘。 2. 電鍋中放入黑豆和冷水共煮，黑豆質感變軟後，加入黑糖粉和味醂拌勻，續燜30分鐘，放涼備用。 3. 蜜黑豆放涼後，裝入保鮮盒中，放入冰箱冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
5大行為要不得！大量掉髮都因它

…，能有效保護頭髮與頭皮，避免過度傷害。若是夏天天氣炎熱，使用冷水清洗也是不錯的一種選擇。  ![在攝取大量油脂、糖份的情況下，容易導致皮脂分泌過度…
http://www.top1health.cn/Article/323/20197