魚水之歡後陰道出血,是太過激情惹的禍嗎?即將結婚的31歲楊小姐與多數女性的想法相同,認為性愛後陰道出血,可能是前戲不夠,或房事太激烈導致陰道受傷,但類似情況一再發生,且陰道持續2至…
http://www.top1health.cn/Article/13/22799小黃瓜也是水份含量高、熱量低的食材,也是愛美人士的窈窕系食材,不僅能幫助排除身上多餘的水份與毒素外,還能解決下半身肥胖的問題,除此外富含大量的維生素C,也是養顏美容的最佳天然保養品…
http://www.top1health.cn/Article/145/22792台灣的B肝、C肝患者盛行,始終無法擺脫「肝病王國」的封號,一般民眾因日夜操勞,擔心「爆肝」,想到保肝誤以為可靠保肝片等保健食品來養肝,往往延誤治療,於是出現肝炎病毒使肝臟纖維化、硬…
http://www.top1health.cn/Article/30/22694哪種鈣片補鈣既便宜又管用呢?現在市面上的補鈣產品種類繁多,為了補鈣,許多人花了不少錢,甚至是“冤枉錢”。其實,生活中很多食物的補鈣效果比鈣片還好,曾被乾隆帝讚不絕口的「魚頭燉豆腐」…
http://www.top1health.cn/Article/80/22661不論大小朋友,許多人都喜歡在早餐來一片烤得酥脆、香氣十足的烤土司,為美好的一天揭開序幕。但根據研究發現,吐司經過烘烤後,會隨著烘烤時間產生越多的致癌物質「單氯丙二醇」,過量食用恐危…
http://www.top1health.cn/Article/232/22668對於某些不敢生食芽菜、或對芽菜的特殊味道較排斥的族群,建議搭配煎烤過的肉片一起入口,不但可解肉類的油膩感,補充膳食纖維,更可利用肉香與醬香壓抑生鮮芽菜的草腥味。若搭配不同品種的芽菜…
http://www.top1health.cn/Article/145/22643越南式春捲味道清爽、口感豐富,加入無農藥栽種的玫瑰花,顏色更加多采多姿,再加點季節水果做變化,一口咬下,散發出的玫瑰的清香,吃來不膩口,也不會造成腸胃太多負擔,營養滿分。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22572做做鬼臉也可以瘦雙下巴?風靡日本的「鬼臉瑜珈」,是由高津美子博士自創,專門為想要瘦臉的女性設計,充滿趣味的臉部瑜珈。透過幾個鬼臉動作,就可以有效的消除雙下巴和臉頰下垂問題! ![…
http://www.top1health.cn/Article/250/22561年終歲末聚餐多,想避也避不掉,但一小塊起司蛋糕的熱量就高達300大卡左右,至少需跑步30分鐘才能消耗。醫師提醒,農曆年前的2個月是冬令進補和尾牙聚餐的旺季,也是最容易發胖的時候,建…
http://www.top1health.cn/Article/101/22411**★香煎白蘿蔔** 表面煎得油亮的白蘿蔔,真的很好吃!白蘿蔔製成的料理,不但能促進消化、調整腸胃狀況,還能預防癌症。此外,柚子皮也有助於預防感冒。 ![][69640] …
http://www.top1health.cn/Article/145/22118食療養生非常重要,在生病時,任何食物只要吃得下都應努力吃。我個人在化療初期什麼都吃不下,經常三、五天都不願意進食,不是情緒差,是真的沒胃口。不過,吃自己喜歡的食物,自然勝過營養品與…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092**舒緩生理期不適 荔枝維生素C、鐵質豐富** 一般醫師都會叮嚀女性生理期時不可以吃冰或較生冷的食物,許多水果性質比較寒涼,會阻礙血液暢通,影響月經的排出,而荔枝的溫熱性質恰好是…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956每100公克燕麥片含有9公克的膳食纖維,長期增加膳食纖維的攝入,有助食物在胃裡停留時間延長,推遲小腸對澱粉的消化吸收。而水溶性膳食纖維的成份更能在腸內形成黏狀物,將食物包裹,阻止小…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944吸菸有害健康,對想戒菸的人來說,除決心與毅力外,合併選擇尼古丁貼片與咀嚼錠,也是一很有效的方式。醫師指出,尼古丁的成癮性高,戒菸過程常伴隨著各種不同的副作用,而影響戒菸的成功率。建…
http://www.top1health.cn/Article/29/21892她的一席話,「拉客」效果勝過衛生所10通電話!現年78歲的吳施秀鑾女士,自停經後自覺身體無大恙,堅持拒絕做子宮抹片檢查,但13年前被兒子半哄半騙帶到醫院檢查,赫然發現罹患初期子宮頸…
http://www.top1health.cn/Article/233/21854