魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

攝取蔬果、魚油　有助牙周病治療後復原

說到看牙醫這件事情，小時候總是能閃就閃，總是痛到一個不行才被押去牙醫…。 ![][90449] 長大之後，痛過幾次，然後看過口腔健康可能對心臟健康有影響的研究後，才開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/30147
護眼不是只有紅蘿蔔　吃這些更神…

…師指出，還有很多營養素都能護眼，冬天盛產的草莓、容易買到的鮪魚、秋刀魚也有效！ ![][87646] 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，保護眼睛和視力的營養素，除了大家熟悉的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30138
新鮮魚貨這樣挑　主婦必知購買貯存秘訣

在市場選購魚貨時，信譽好的魚販是無價的資源，適當的烹煮方法也是。然而不管在哪裡買魚，具有挑選魚貨的知識，而且懂得類似品種如何替換，就能無往不利。 ![][87046] 近來…
http://www.top1health.cn/Article/248/29904
吃巧克力會頭痛？營養師神答！

… ![想要預防頭痛，可以適量補充富含Omega-3脂肪酸的鮭魚、鯖魚等魚類。][86834] **糙米蔬果深海魚　吃對就能預防頭痛** 想要預防頭痛，除了睡得飽、壓力少之外…
http://www.top1health.cn/Article/320/29813
懷孕變「慾女」？孕媽咪不必禁慾享魚水歡

…肚子的小電燈泡，別擔心，只要把握幾個原則，孕期中一樣可以享有魚水之歡喔！ ![][86451] **原則1／清潔很重要！** 性行為前，雙方做好清潔工作，需仔細清洗外生…
http://www.top1health.cn/Article/262/29657
低鈉飲食這樣吃　主婦必知4料理秘招

**實踐1／魩仔魚要先去鹽處理** 一般市面上常見的魩仔魚，都會額外添加鹽巴來延長鮮度，以利保存。因此，食用前請務必先用沸騰的水快速汆燙一下，去除多餘的鹽分。如果能買到沒有人為…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

…和促進大腦健康。建議可把堅果納入日常飲食中。 **3、魚：變得更聰明** 研究表示，經常吃魚的人會更聰明。愛吃魚的人在大腦的顳葉區域有一個記憶中心，比很少吃魚的人大了14%…
http://www.top1health.cn/Article/320/29516
防子宮脫垂喝這湯　黃耆山藥魚湯好滋補

…雞、牛肉、豬肚等。以及有助於高蛋白食物，如瘦肉、雞肉、蛋類、魚類、豆製品等食物，來加以調理滋養。有鑒於此，健康養生堂編委會也特別推薦2道食材準備容易、料理步驟簡單，且有助有…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526
降低癌症惡病質　補充魚油＋硒酵母

…重的肌肉及脂肪的流失。  **魚油+硒酵母配方，助腫瘤縮小** 吳彰哲教授所率領的研究團隊進行產學合作，取得專利營養配方進行動物實驗，以癌症小鼠動物…
http://www.top1health.cn/Article/308/29393
秋涼食補護腎　醫：吃魚比吃素好

…節制。 **黃豆製品添加物反多** **補充蛋白質，魚肉為首選** 很多腎臟不好的民眾，也常會考慮吃素來護腎，但是素食中的黃豆加工製品，含有的必需胺基酸較少，倘若人工…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335
動手做午間輕食　鮪魚可麗餅美味增飽足

**★鮪魚可麗餅** 鮪魚搭配上新鮮生菜，再用可麗餅捲起包覆，就是一道具有飽足感、營養又美味的鹹點心，甚至可以當作輕食取代一般正餐呢！ **材料：** 中筋麵粉125…
http://www.top1health.cn/Article/80/29295
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…暗並夾有血塊等症狀。對於此類型的經痛少女，要行氣活血，多吃墨魚、蘿蔔、絲瓜、芹菜等，水果可以吃些荔枝、橘子、山楂等。 **【推薦食譜】墨魚蘿蔔絲** 墨魚，即常說的烏賊，具…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
吃魚吃進洗面乳微塑膠　小心致癌不孕

…粒跟著洗臉水流入海洋，吸附各種環境荷爾蒙，再經由食物鏈進入大魚體內，最後被人類吃下肚，恐提升致癌和不孕的風險，建議避免吃魚的內臟和脂肪，減少接觸機會。 ![含有塑膠微粒的洗面乳和…
http://www.top1health.cn/Article/320/29224
紫菜原來這麼好　護眼補鈣保骨本

…另外，營養師指出，紫菜含有不少鈣質，搭配同樣含豐富鈣質的吻仔魚一起料理，補鈣更輕鬆！ ![紫菜營養成分豐富，可以吃進多種礦物質、膽鹼、類胡蘿蔔素，適量食用有益健康。][85222…
http://www.top1health.cn/Article/320/29176
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

…-more--> ![][85269] **★海帶魷魚涼拌沙拉佐柚子醬** 海帶是很適合搭配黃瓜的食材，像冷菜、冷湯搭配微酸的醬料，就能帶來大海的清爽感。這道沙拉裡還加了…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196