重心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重心」搜尋結果

總共找到 907 筆符合關鍵字「重心」的資料

4年等嘸換心機會　壯男靠心臟幫浦重生

…的心臟移植，無奈地走向人生終點。不過，今年39歲的吳先生因嚴重心臟衰竭住院，命在旦夕，幸好經醫師評估，進行胸腔內植入血液幫浦手術，終於挽回生機，現在生活與一般人幾乎無異。 ![吳…
http://www.top1health.cn/Article/132/29392
秋涼食補護腎　醫：吃魚比吃素好

秋意漸濃，早晚氣溫明顯轉涼。每年在秋天上市的楊桃，滋味甜美，但對腎臟功能較差的民眾來說，並不建議食用。而中秋節應景的傳統月餅、文旦，對腎臟功能較差的民眾來說，也屬於須節制食用的食品…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335
小腿肥胖有原因！拖鞋、涼鞋是禍首

…良影響。正常來說，走路必須使用到整個腳掌，由腳跟先著地，再將重心移向腳尖。而在穿這類鞋子時卻是用腳尖「拖行」，習慣這樣的走路方式後，就無法矯正回來了。正確的走路方式必須屈伸…
http://www.top1health.cn/Article/306/29301
健身教練親授！OL必知後天美臀養成4部曲

…的臀部，讓背部跟臀部成一直線，抬起後停留在空中2秒鐘，並確認重心保持在你的後腳跟，而不僅是單純的抬起臀部而已。此時將注意力集中在臀大肌的向內收縮，如同Twohig教練表示：…
http://www.top1health.cn/Article/306/29274
行得直坐得正　腰痛骨刺不要來

…分開與肩平行，使重力平均分散在雙腳上。抬重物時，要蹲下之後，重心靠近物體，再以雙手同時搬起重物。另外，若有下背痛的人也可用腰部護具加強腰部的穩定性。要拿重物時，你會先蹲下再…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212
NG運動易靜脈曲張　5招穿對彈性襪

… 以最近流行的深蹲運動來說，若深層肌群力量不夠，屈膝時重心太前面，不僅容易造成膝關節和踝關節受傷，腿部也會因結締組織過度用力支撐，撐出微靜脈增生，導致靜脈曲張。較好的運動原則…
http://www.top1health.cn/Article/36/29207
不孕原因是「它」！高跟鞋釀子宮後屈阻受孕

…鞋底的磨損情形若不均勻，有單邊磨損嚴重的情形時，也會造成身體重心失衡，導致骨骼變形的結果，一定要立刻拿去修理。另外，或許會讓人覺得意外的重點是襪子和絲襪的穿法。如果腳尖包得…
http://www.top1health.cn/Article/145/29118
墊下巴存迷思　手術心理障礙居多

…果醫師專業程度不足，可能產生感染、腫脹等風險。另凝血異常、嚴重心肺疾患不宜接受墊下巴手術。
http://www.top1health.cn/Article/182/29076
年齡不是阻礙！無惑橄欖球俱樂部最熱血

…球友走出來，也讓喜歡橄欖球者加入球隊，為退休生活找到不一樣的重心。 **感受生命律動　找回人生下半場球賽** 「與美式橄欖球不同，我們打的是正規英式橄欖球，英式橄欖球戴的是…
http://www.top1health.cn/Article/263/29025
心臟也有絕症？！心臟衰竭牢記低鹽飲食

…致身體水份的蓄積，這些水會讓心臟衰竭運作的加倍辛苦，並且加重心臟衰竭症狀如足踝水腫、下肢與腹部水腫、呼吸困難及體重增加等。此外，也要注意均衡飲食，以及限制水的攝取量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/28/28960
10分鐘全身燃脂運動　教練帶你甩脂肪

…做箭步蹲動作。 **錯誤動作：**左右腿在同一直線上，會讓重心不穩；蹲下時，如果後面的腿沒有蹲下去，這樣鍛鍊的作用會不明顯。 **動作三：立俯撐** **作用：*…
http://www.top1health.cn/Article/306/28890
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…。如果長期貪多求飽，既增加了胃腸消化吸收的負擔，又會誘發或加重心腦血管疾病。為了每天攝取足夠的熱量和營養，可以在三次主餐的間隔時間加餐，把每天的飲食分成五餐或者六餐進行，實…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
孕媽咪腰痠背痛？孕期保健操助舒緩

…造成骨盤及恥骨不穩定，容易引起腰痠背痛。肚子大出來以後，身體重心的位置改變，對腰部的肌肉和背脊、肩膀等的負擔也會增大。對肩膀的肌肉緊繃或腰痠背痛，最好的辦法就是調整身體的姿…
http://www.top1health.cn/Article/17/28841
壯男心肌梗塞5年增3成！7招快救心

…年是家庭的重要支柱，呼籲民眾無論是打拚事業或照顧家庭，都要注重心臟健康。危害心臟健康的危險因子，可透過良好健康習慣加以預防。國健署提出「救心7行動」，包括拒菸、挑食、多動、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28823
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

…姿不僅影響形象，還與健康直接相關。很多人喜歡稍息站姿，把身體重心放在一條腿上，短時間可以放鬆身體，長時間如此，還會因腰椎兩側受力不均導致骨盆歪曲、脊柱彎曲，出現腰背疼痛。 **專…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647