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「退化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「退化」的資料

喜愛長跑傷關節　3招鍛鍊膝蓋肌力不受傷

…度的運動，鍛鍊好膝蓋肌力，自然有助於鍛鍊核心肌群、預防膝關節退化提早報到！ **防膝關節未老先衰！平時保養好重要** 人體的膝關節本就會隨著年齡增長，而逐漸退化磨損。不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40527
膝蓋老摳摳！退化性膝關節炎巧治療

…甚至隱隱作痛，恐是膝蓋軟骨因長期反覆磨損提早「老摳摳」，導致退化性關節炎提早報到！醫師表示，除了改變運動種類，避免持續磨損外，目前也可選擇以注射玻尿酸、類固醇，或是PRP，來遠離關…
http://www.top1health.cn/Article/238/33793
爬山膝蓋隱隱作痛？深蹲運動強化股四頭肌

爬山時覺得膝蓋隱隱作痛？小心！這種痛楚可能是因為膝關節退化引起。退化性膝關節炎通常是因為膝蓋軟骨磨損導致，約在50歲後罹患率大幅提升，早期會出現疼痛或腫脹，接著關節逐漸僵硬與變形，…
http://www.top1health.cn/Article/238/40479
低頭族「烏龜頸」上身！2招動作防頸椎退化

…烏龜頸」便悄悄上身。醫師提醒，如果不加以改善，恐會演變成頸椎退化、關節退化、變形，甚至周圍神經血管會受到壓迫，問題愈來愈嚴重。 ![3C重度使用者，容易出現「烏龜頸」。][107…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473
要退化性關節炎不上身　請先控制體重

肥胖的人膝關節有較高的機會退化，這是不爭的事實。根據統計，BMI達30以上的肥胖患者較常人多出7倍的機會罹患退化性關節炎。 ![][106626] 一篇今年2月刊登在骨…
http://www.top1health.cn/Article/238/40276
忘東忘西、老番癲…？認識失智症十大警訊

…斑塊，以及Tau蛋白組成的神經纖維糾結，造成腦部組織與功能的退化。至於血管性失智症，則是由於腦中風或慢性腦血管病變所導致，早期常出現動作緩慢、反應遲緩、步態不穩與精神症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/40344
治療膝關節退化　太極拳、復健治療大PK

這個美國波士頓的研究團隊，將退化性膝關節炎的患者，隨機抽籤分派到太極拳組與復健物理治療組，分別治療12週後看看哪一組效果較好，此研究發表在知名國際期刊(Annals of Inte…
http://www.top1health.cn/Article/238/40259
膝蓋痛 ≠ 關節退化　3大原因一次搞懂

膝關節疼痛不一定是關節退化！膝關節疼痛的位置與嚴重程度依據發生的原因會有所不同。有時只是單純疼痛，有時會合併紅腫、僵硬、無力、不穩、活動有聲音、活動受限等症狀。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/238/40239
職場女性拚事業　高齡助孕得靠排卵針

…少人努力「做人」，兩三年仍生不出來，檢查後才發現卵巢功能已經退化，卵巢庫存的卵泡數量少得可憐。一名41歲的女性上班族，年輕時因為子宮內膜異位症，每次生理期來就會出現嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/12/40207
雙耳植入電子耳！雙胞胎兄弟跨海聽見希望

…勢在於提升語音辨識度及定位聲源的精準度，這對成人、特別是老年退化型聽損病患格外重要。事實上，根據研究，比起單耳，雙耳植入在安靜環境下可提升11%的語音辨識度，吵雜環境更可提…
http://www.top1health.cn/Article/61/40173
登山友多是關節炎老病號？夏日保養有要訣

…囊的潤滑液變質、軟組織老化，無法承擔運動時的壓力，就容易導致退化性膝關節炎提早報到，也會提高髕骨股骨症候群、膕肌肌腱炎、十字韌帶斷裂等疾病的風險。 **退化性關節炎　早上起床…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092
年輕人不只存「骨本」　也要存「肌本」

…鈣不足骨質疏鬆，骨架不穩無法支撐肌肉，肌肉會變得沒有力氣產生退化。食物來源：乳製品、黑白芝麻、黑豆、黃豆製品、芥蘭菜。 ※提早調整飲食，改變「少動」的生活型態，最好養…
http://www.top1health.cn/Article/248/39008
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…」一族？或許是工作壓力、環境影響等因素，現代人的腦力似乎都有退化的現象，且比實際年齡要老了十幾歲以上不等。如果不想讓記憶力隨年紀衰退如上述窘況，就應該要利用各種方法，好好鍛鍊大腦，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
生活便利＝零障礙！老人居家防跌10錦囊

…倒呢？郭外天創會理事長指出，由於人進入老年期後，身體機能逐漸退化，控制身體的能力不如過往，面對外在環境刺激後的反應也不如年輕時敏捷。  ![老年人…
http://www.top1health.cn/Article/110/38590
夏日登山、吹冷氣　保養關節有撇步

…膝蓋，尤其下山時關節承受力較大，容易加重關節軟骨磨損，可能使退化性關節炎提早報到！ ![][103720] **運動觀念不當　操壞膝蓋得不償失** 運動風氣盛行，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/164/38723