不管是散发淡淡稻香的糙米饭,还是Q软弹牙的紫米饭,都令人不自觉食指大动。在《华人健康网》5914呼叫医师中,有网友问到:「糙米、紫米替代白米,哪个比较好?」对此,营养师表示,糙米、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131要预防「心血管疾病」和「中风」,要从预防「三高」做起,也就是「高血压」、「高血脂」、「高血糖」。「血压」和「血脂肪」的营养调理方案之前已个别谈过,接下来Donna要继续告诉大家如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838高雄市1名60岁王先生,自述勃起功能障碍已逾5年,靠药物每月仅行房1次,硬度总像剥皮香蕉般「软趴趴」,偶尔才能成功1次,不仅常让妻子躺在床边怨声连连,甚至丧失自信影响性生活,最后用…
http://www.top1health.cn/Article/5/37140鱼油、鱼肝油,傻傻分不清?鱼油可不是鱼肝油的简称,两者的成分来源、功效更是完全不一样!想要降胆固醇、降血压应该补充哪一种?喂母奶的妈咪又适合吃哪个?别再乱补了,就让营养师来告诉你吧…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919迎向「肾」利人生,先控制好三高!根据国民健康署资料显示,国内每10名成人就有1人罹患慢性肾脏病,而末期肾脏病患者的洗肾原因中,糖尿病以占比45%稳居第一。专家提醒糖尿病患者遵循医嘱…
http://www.top1health.cn/Article/240/36930色如翡翠、形似珊瑚、口感脆嫩的「海芦笋」,不仅外观特殊,其独特的海鲜风味,及富含钠、钙、铁、锌、碘、硒等微量元素矿物质的特性,更让其享有「植物海鲜」、「海中人参」的称美誉!坊间甚至…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861想偷懒不运动的民众,不能再用晚上运动会影响睡眠来当作藉口了,根据美国亚利桑那州立大学(Arizona State University)的布曼博士(Matthew Buman)发表…
http://www.top1health.cn/Article/248/36875冬天气温骤降容易使血管收缩,是「心肌梗塞」、「中风」的好发季节,本身已经有心血管疾病的朋友一定要多加注意,尤其是「高血压」患者。 ![][97028] 「高血压」已经不…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808高钾饮食并非人人都适宜!52岁的林先生是一位高血压患者,平时皆定时服药调控。可近来却老感虚弱无力、量血压又都在正常范围内,没有过低的情形。直到就医,经血液检验显示血中钾离子轻微偏高…
http://www.top1health.cn/Article/240/36802再也不敢玩了!许多家庭过年喜欢摸两把,但是64岁林姓妇人却在大年初二清晨,打麻将打到晕倒,急诊发现是死亡率极高的主动脉剥离,所幸紧急手术才挽回生命,目前仍在加护病房做插管治疗,情况…
http://www.top1health.cn/Article/132/36803寒流来袭,许多女性喜欢喝杯热腾腾的姜汁桂圆茶取暖,小心,喝过头会让血糖飙升!医师特别提醒糖尿病和三高疾病患者,无论是暖呼呼的含糖饮品,或是姜母鸭、麻油鸡等冬令进补药膳,热量和含糖量…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669…态2/额头呈现暗沈猪肝色:** 印堂过红需当心有血脂异常、血压高等问题,且特别慎防心脏疾病找上门。 **状态3/额头发出蓝绿光泽:** 恐是曾受惊吓所引起,易使精神及睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/35411牛蒡含有高量的膳食纤维,能促进肠道蠕动,排便顺畅,加上膳食纤维也能增加饱足感,而牛蒡外皮中所含的皂能吸附并带走胆固醇和脂肪,所以非常适合用在瘦身减重及美容上。 除了高…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545薏仁中含有丰富的薏仁素、多种维生素、膳食纤维、钙、镁、磷、铁等,其中的膳食纤维能够帮助肠胃蠕动,提升肌肤的保水度,所以薏仁也是女性常用来保湿肌肤的食材。 薏仁内含的营…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543慢性病又称「生活习惯病」。一般健检时,若体质、血压、血糖、胆固醇、三酸甘油酯等5项指标,只要其中有3项「数值」异常,大多已濒临慢性病边缘,不仅身体「代谢」亮警讯,更容易造成慢性病上…
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