**【核心提示】:**「喝粥養胃」早已深入人心。許多胃不好的人、胃病患者都喜歡喝粥來養腸胃。但事實上,喝粥會促進胃酸的分泌,因此喝粥能否養胃因人而異。而糖尿病患者也並非不能喝粥,只…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232…伴著小雪如約而至,天氣逐漸寒冷,正是重滋補之時,但是想補到「胃」,得先暖胃健胃,為大家推薦4種好食物。 ![][87652] 初冬伴著小雪如約而至,天氣逐漸寒冷,正是重…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187…師表示,每日三餐只減為一餐,無論這一餐吃多吃少,長期都可能成胃酸分泌過多,恐胃食道逆流,形成胃潰瘍。尤其運動前如果缺乏食物營養補充,進行重量訓練容易先消耗掉肌肉的肝醣,再來消耗脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/30216**【核心提示】:**胃是身體器官裡較重要的一個部位,很多人在冬天都容易出現胃痛的毛病,尤其是胃寒者。所以在天氣冷的時候,必須要採取一些措施,讓胃保暖一下。 ![][8765…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188…的「好食機」!但聽說柿子如果與高蛋白海鮮類、肉類一起吃容易傷胃?營養師表示,柿子中的「鞣酸」與海鮮類、肉類等蛋白質的食物一起吃時,會與胃酸會產生交互作用,使食物在胃裡沉澱結塊,進而…
http://www.top1health.cn/Article/320/30143…出陽, 再從陽入陰,形成人一天的醒寤活動和睡眠狀態的過程。而胃的生理特性是「主通降」、「司變化」,如果正氣不能通降,氣機從升至降的轉換變化受阻,人就會出現睡眠方面的問題。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092…建議家屬可以幫忙準備一些醋酸味的食物或醬汁,可以刺激味蕾、開胃和增加食慾,癌友吃得好,抗癌才更給力。 大千綜合醫院營養師溫昭銘表示,從民國71年以後,癌症就一直都是國人十…
http://www.top1health.cn/Article/308/30015…內大型活動時常晚睡,而且有吃宵夜的習慣,不久後胸口有火燒心、胃酸逆流、喉嚨有異物感等不舒服現象。偶然間看到電視廣告裡陳述的症狀跟自己類似,就到藥房購買成藥來服用,吃了好幾個禮拜,感…
http://www.top1health.cn/Article/30/29993…臉菜色,就要挑選含有豐富膳食纖維的天然蔬果,膳食纖維停留在腸胃的時間較長,等同於幫助腸道蠕動、促進排便,還有助於減緩吸收葡萄糖的速度,讓脂肪不易形成;雖然無法被人體吸收,反倒成為腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894…2. 身體痠痛:腫脹的胸部、骨盆抽蓄使得更難入眠 3. 反胃:可能在晚間罷工,卻在半夜發作。 **解決方案:** 1. 訂定睡眠時間表:制定午睡時間表,就像你固定時間做…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803狂吃辣椒盼減肥,當心瘦身未成先傷胃!1名54歲男性因聽聞適度食用辣椒有助提升新陳代謝,達到輔助減重的效果。於是開始以三餐白飯配辣椒的方式用餐,希望藉此成功瘦身;沒想到持續2週下來,…
http://www.top1health.cn/Article/240/29576…蛋白食物如牛奶以及黃豆製成的豆漿,偏偏也是產氣食物,對仍保留胃部的胃癌患者來說,到底能不能吃?營養師表示,這些飲食還是可以吃,但必須從少量開始嘗試,視癌友的耐受性而定。另外,建議癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499…發育體重過胖過瘦都不宜。事實上,想要孩子成功發育、轉大人,脾胃消化吸收功能正常與否才是影響營養吸收的重要關鍵。建議家長若發現,孩子有食慾不佳、胃口差等問題時,不妨可適度給予有助開胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/29284…細胞型態從鱗狀上皮轉變成以腺細胞癌為主,因為有越來越多患者被胃食道逆流所誘發;肥胖正是引起胃酸逆流的原因之一。研究顯示,罹患食道腺細胞癌的病患,有40%源自肥胖所造成。因此,不管是…
http://www.top1health.cn/Article/248/29109…婦人,日前突然感覺身體虛弱,將近1個星期食慾不振又嘔吐,服用胃腸藥都不見改善,就醫檢查竟發現是「糞小桿線蟲」躲在腸胃間作怪!醫師認為,赤腳在田裡活動,可能是引發「蟲蟲入侵」的主因。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29104