…過為什麼許多冬眠動物如北極熊等,能夠長達5個月不需要進食嗎?答案就是利用脂肪酸轉化成「酮體」(ketone)作為身體能量的來源。究竟什麼是酮體?振興醫院營養師林孟瑜解釋,人體細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/302/50754…健康的型態嗎? 我花了幾天思考這個問題後,得出以下答案: **不同目標:健康、體態、體能** 健身/飲食知識是達成某些目的的手段,我相信對大部分的讀者而言,這…
http://www.top1health.cn/Article/306/50742…歲活產率1.3%,而珍娜•傑克森已經是50歲。50歲多少呢?答案:幾乎接近零。 目前全球使用自己卵子試管嬰兒成功最高年紀,刊登在《生育與結育期刊》上的是美國佛羅里達州一家試管…
http://www.top1health.cn/Article/12/50730…你又蹉跎掉好幾個小時,又有多少次你成功抵擋住網路世界的誘惑?答案是根本不可能!所以為了你的睡眠時間著想,請在睡眠前30分鐘將網路線拔掉、WIFI關掉,甚至可以試著控制自己不能將任何…
http://www.top1health.cn/Article/248/50726…提具體的金額。貝貝主動告訴爸爸:「奶奶給了我三百塊錢。」這個答案特別有意思,小孩子也愛錢啊,她為自己留了餘地。關於這個保留,我們都假裝不知道,我對兒子說:「你如果把這五百塊錢的事情…
http://www.top1health.cn/Article/145/50702…從何著手。 其實,重點就在於對自己提出疑問。這麼一來,答案就會自然而然出現。 另外,在這種時候,如果覺得「我就是無法集中精神」「腦袋沒辦法思考,什麼都想不起來」,那麼可以試…
http://www.top1health.cn/Article/318/50678…* 關於附著在排水孔和烤魚網上的味道,處理方式其實很簡單,答案只有一個:「用過馬上清洗」。在味道生成之前清洗,大多能在不太費力的情況下就清洗乾淨。即使一開始覺得麻煩,只要在洗碗時…
http://www.top1health.cn/Article/145/50661…一件事:瘦的人一直都很瘦,胖的人就很容易變胖。這是為什麼呢?答案就是「基礎代謝率」不一樣,身體的肌肉比例越高,基礎代謝率就會越高。所以減肥期間除了飲食控制之外,搭配運動也是必要的,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594…晚餐往往成為一天中的最大餐,到底這樣好不好?新的研究給了我們答案! ![][116294] 這篇研究刊登在美國臨床營養學期刊(AJCN),學者找來80位在門診想要減肥的中年…
http://www.top1health.cn/Article/101/50569冷冷的冬天裡,吃羊肉爐進補正是時候,有溫補、祛寒的保健作用,然而,您可知道?在羊肉湯中加點胡椒粉,養生效果更加倍;羊肉沾醋吃,則可能讓溫補的效果大打折扣! **羊肉爐+胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466…)博士長期研究。 你小時候曾經撒謊嗎?多數人的答案都是肯定的。 過去多數人相信這些事情 :孩子通常在上小學後開始學會撒謊、孩子撒謊時父母都會看出來、孩子撒謊一定是教…
http://www.top1health.cn/Article/251/50550…擔心生理期喝四神湯容易拉肚子。究竟,生理期可不可以喝四神湯?答案關鍵可能在於「薏仁」! ![][187871] **四神湯的原始組成:芡實、蓮子、淮山、茯苓** …
http://www.top1health.cn/Article/259/50438…你又蹉跎掉好幾個小時,又有多少次你成功抵擋住網路世界的誘惑?答案是根本不可能!所以為了你的睡眠時間著想,請在睡眠前30分鐘將網路線拔掉、WIFI關掉,甚至可以試著控制自己不能將任何…
http://www.top1health.cn/Article/245/50411…什麼吃曾國城廣告的「合利他命EX」為什麼尿尿沒黃或是沒很黃,答案就是因為「合利他命EX主要含維生素B1、B6、B12、泛酸鈣、維生素E、穀維素,不含維生素B2,所以尿液當然不會黃黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/50324…濃厚香氣,只好望之却步。究竟,咖啡是否真的會造成女性經痛呢?答案讓你跌破眼鏡。 約有40~90%的成年女性有月經疼痛的困擾,若是合併有子宮內膜異位的狀況,經痛問題會更加嚴…
http://www.top1health.cn/Article/302/50372