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「種類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「種類」的資料

早餐吃燕麥好處多　防便祕又降血脂

…好處多著呢！如治便祕、降血脂、防癌抗癌等。在種類繁多的穀物中，燕麥的營養價值是一等一的，燕麥是一種粗糧，含有豐富的纖維素，飽足感強。由於現代社會吃的越來越精細，已經…
http://www.top1health.cn/Article/248/29331
可可含量超過35％　食藥署：才能叫巧克力

…肚的，是巧克力還是其他人工添加物？** 市售巧克力產品種類繁多，但裡頭的可可原料比例卻少之又少，民眾吃下肚的，更多往往是調味劑、色素和糖，甚至是反式脂肪。而目前國內經濟部標準…
http://www.top1health.cn/Article/80/29155
為什麼茄子滴檸檬汁不變色？鮮艷蔬菜這樣煮

…養師王子南指出，蔬果之所以有不同的顏色，是因為其中所含的色素種類和比例不同。基本上，蔬果的天然色素以葉綠素、類胡蘿蔔素、類黃酮這三大類為主。每一種蔬果由某種主要色素，加上少量其他色…
http://www.top1health.cn/Article/248/29102
給家人最好的！讓父母踏進清晰視界

…便快速補充營養，保養食品便成為不錯的選擇，但是市面上保養產品種類繁多，想要好好研究又嫌太麻煩？事實上，照顧自己與家人的健康，並沒有想像中那麼困難，維持規律生活作息以及營養補充，就是…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082
空腹運動助燃脂？4大運動迷思別做錯！

…* 這是不少人都存在的錯誤觀念，吃東西會不會完全吸收與食物種類有關，與有沒有運動無關。不會因為有運動，吃東西變得完全吸收，即使沒有運動，絕大多數吃進來的東西都可完全吸收。所以慎選…
http://www.top1health.cn/Article/101/29146
毛小孩愛尿床？10步驟輕鬆搞定

…的貓咪尿床問題就此解決。 **步驟二：更換貓砂種類** 如果貓咪早已絕育，卻突然在貓砂盆以外的地方排泄，就有很大的可能是不喜歡目前使用的貓砂。之前在貓砂種…
http://www.top1health.cn/Article/357/28921
研究：腸道菌群豐富　血管不油膩

…、病史和用藥情況等的調查問卷，這些因素都會對腸道菌群的數量及種類產生影響。研究人員發現，人體消化道內34種細菌微生物對體重和血脂水準產生影響。腸道菌群多樣性高的人，通常血脂水準更健…
http://www.top1health.cn/Article/30/28872
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…如生食、燉煮、燒烤、清蒸、熱炒、油炸、醃漬等。或者可從「菜式種類」來發想，例如主餐、配菜、沙拉、湯品、內饀、醬菜等。甚至可從「常見菜單」的關鍵字來發想，就會出現羅宋湯、奶油…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
算安全期能避孕？破解避孕4迷思

…，而且停止服用之後，就可以恢復生育能力。不過，避孕藥種類眾多，每個人的體質不同，適合的藥物也不同。而且，35歲以上、有吸菸習慣、肥胖、肝功能異常、患有子宮內膜癌、乳癌等民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/28852
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

…項做得豐富、料多一些，就可以提高滿足感。 - 挑選料理種類就可以降低熱量！漢堡肉餅便當（960kcal）→烤鹹鮭魚便當（700kcal）＝減少260kcal 蛋包飯（8…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
研究：維生素D不足　恐致老年癡呆

…足的地方。Joshua Miller認為，我們應該進行更多這種類型的實驗，將會幫助我們確定維生素D補充劑是否可以用來減緩認知下降的速度，並預防老年癡呆。 **資料來源：39健…
http://www.top1health.cn/Article/320/28778
暴露空污PM2.5下　恐增子宮肌瘤風險

…期刊》。由此研究報告透露的警訊是，PM2.5懸浮微粒其實是一種類荷爾蒙，具有增加子宮肌瘤的潛在風險，女性必需加以重視。 ![葉光芃醫師表示，PM2.5懸浮微粒其實是一種類荷爾蒙，…
http://www.top1health.cn/Article/234/28770
照顧自己有妙方！新手入門懶人包！

…從何做起才好。偶爾覺得需要補充一些營養品，但是市面上相關產品種類繁多，想要好好研究又嫌太麻煩。事實上，「照顧自己」並沒有想像中那麼困難，透過簡單的喝水、入門運動以及適度營養補充，就…
http://www.top1health.cn/Article/232/28613
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…37] **月餅要慎選，低卡低油限量較健康** 市售月餅種類何其多，口味推陳出新挑戰味蕾，如何看穿高油、高糖、高熱量及高膽固醇的美食陷阱，建議可參考「營養標示」選擇熱量低、含鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
發酵力改變體質！巧喝醋飲6好處

…。只要稀釋成飲料飲用就相當方便。由於效果不會因為醋的種類不同而有所差別，因此可以依照自己對味道的喜好加以選擇。總之，持續飲用最重要。請養成每天喝醋的習慣吧！ **好處…
http://www.top1health.cn/Article/145/28521