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「睡覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡覺」的資料

如何讓「夜貓子」寶寶乖乖睡？專家這樣做

「每天晚上叫小孩上床睡覺，他總說再玩一會兒，或是好不容易拐到床上還要講故事，有時候甚至聽完一本不夠，又要讀一本……。」這些情況真的是讓爸比媽咪快招架不住了！究竟該如何來糾正寶寶日夜…
http://www.top1health.cn/Article/251/29988
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（下）

…經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，因此要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對冷氣或電風扇；怕冷的人不妨穿著襪子睡覺，以免受寒；不要赤腳在濕濁的地方長期行走；腳髒了要及時清洗，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934
接種卡介苗　明年起5個月大再打

「哇！哇！」一劑卡介苗疫苗針進體內，剛剛還在睡覺的新生兒突然嚎啕大哭，讓陪在一旁的爸爸媽媽心揪了一下，不過，未來家長的心疼可以延遲一段時間了。疾病管制署宣布為了降低卡介苗的不良反應…
http://www.top1health.cn/Article/236/29912
早上清水洗臉就好？小心更傷肌膚

…問題就是「洗臉要用清水還是洗面乳？」皮膚科醫師臨床發現，晚上睡覺時皮膚也會分泌皮脂形成污垢，早上單純只用清水洗臉，長期讓污垢堆積且阻塞毛孔，可能更傷皮膚，對後續的保養和上妝程序都會…
http://www.top1health.cn/Article/242/29793
睡醒臉泛油光　正確洗臉除皮脂垢

…保持毛孔暢通，避免皮脂阻塞毛孔>][86762] **睡覺起來油光滿面　僅用清水洗不乾淨** 其實睡醒之後，臉部會出現比較多的油脂，是正常現象，因為晚上雖然人體在睡眠狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/29792
孩子愛吸手指戒不掉？多做這些遊戲助改善

…出、下顎發育都會受影響。 **多和孩子玩手指遊戲，牽手睡覺** 想幫助孩子戒掉吸手指的習慣，請從調整生活步調做起，讓孩子外出遊玩，在家也要多製造「用手指玩遊戲」的機會。哄孩…
http://www.top1health.cn/Article/87/29860
改寫生死簿！「黑道醫師」成功抗癌

…「黑道醫師」江俊廷，在對抗惡性極高的腮腺癌時，歷經炎夏蓋棉被睡覺還覺得冷、爬行上廁所的磨難，咬牙撐過治療，改寫生死簿原本只剩3個月壽命的紀錄，如今抗癌超過2年，且癌細胞消失不見，成…
http://www.top1health.cn/Article/319/29808
奶瓶裝飲料哄小孩睡？恐「奶瓶型齲齒」上身

…糖（每顆5克）。 **千萬別用奶瓶裝「含糖飲料」哄小孩睡覺** 大約在一歲至一歲二個月大，門牙就長齊了。在這段時期如果長時間餵孩子喝果汁或乳酸飲料，剛長出來的乳牙很快就會蛀…
http://www.top1health.cn/Article/237/29762
餵奶玩手機　研究：baby易變胖

…情，最常做的是看電視，其他還有玩電腦或手機、聽音樂、吃東西、睡覺。這比較常見於年紀大的女性，或不只一個孩子的女性。部份女性每次餵養時都同時做著許多事情。研究結果發現同時做許…
http://www.top1health.cn/Article/318/29720
愛欠睡眠債　慢性失眠恐罹憂鬱症

…麼需要睡眠。睡眠到底有多重要？為什麼將近1／3的人生都得拿來睡覺，而不拿去做更有生產力的事？睡覺會讓生物暴露在最脆弱、最容易受攻擊的狀態，為什麼所有生物的演化過程還是保留睡覺的行為…
http://www.top1health.cn/Article/76/29709
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

…汁，才能夠有效減少不必要的熱量。 **吃完宵夜　別馬上睡覺** 方晴誼營養師強調，熱鬧的夜市對於怕胖，或是有慢性病的人來說，可真是又愛又恨，像是3個車輪餅，就等於4碗白飯的…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671
晚上還睡不著？原來＿＿就可以秒睡

…記憶、注意力提高、反應時間變快等好處，但是這些事情，在你需要睡覺的時候其實都不重要！所以反其道而行，讓身體變冷看看吧？就像冬天的早晨總是特別想睡，你一定也曾經有過這樣的經驗，所以，…
http://www.top1health.cn/Article/76/29637
大腦也需要排毒　充足睡眠是關鍵

…類淋巴的打掃時間幾乎都在晚上，等我們入睡之後才開始。睡覺的時候，大腦細胞會自動縮到6成大小，讓出空間給類淋巴系統工作，聽起來很不可思議吧。我們睡著之後，類淋巴系統的活力比清…
http://www.top1health.cn/Article/145/29658
寒濕是萬病之源　秋冬驅寒5撇步

…侵襲頭部，出現頭痛、頭昏、頭部沉重的感覺。晚上洗頭後濕著頭髮睡覺，寒邪也容易侵入，所以一定要擦乾晾乾或用吹風機吹乾後再入睡。 **第二是肩頸背部** 此處受寒日久，可引起頸…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630
幫寶寶刷牙像打仗？專家：躺著刷更乾淨

…子來說，這段時間應該是非常安心且快樂的時光。將牙齒刷乾淨後再睡覺，就是這樣自然養成習慣。 **本文出自采實文化《養出零蛀牙．獨立的孩子》**
http://www.top1health.cn/Article/237/29656