白開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白開水」搜尋結果

總共找到 591 筆符合關鍵字「白開水」的資料

吃對就能瘦　從9個小地方做起

…，從清湯開始喝，再吃蔬菜、海鮮，最後才是肉類。 **6. 白開水可加料：**想要瘦身一定要多喝水，不是只等口渴才喝，但切記勿喝冰水損害脾胃，想要消暑可在水中放些檸檬片、橙片或是西…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888
喝綠茶防骨鬆　餐後2小時再喝

…，購買飲料的需求大增，營養專家表示補充體內流失的水分，除了以白開水為首要優先選擇之外，也可以選擇無糖綠茶，原因在於綠茶含有多酚和兒茶素等營養素，具有抗氧化、降血脂、預防心血管疾病、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
小舌頭功能多　睡前幫寶寶清潔

…寶可以開始接觸副食品，在吃完副食品或喝完奶之後，再多喝一點點白開水，就不需要特別清潔了。 2歲以後的孩子已經長出不少顆牙齒，只要在刷牙時，以牙刷順便刷一刷舌頭表面即可。至於何…
http://www.top1health.cn/Article/304/13316
敏感蛀牙臉腫　蜂窩性組織炎作怪

…少酸性食物：**酸性食物會侵蝕琺瑯質，食用後最好立即漱口或喝白開水；若牙齒敏感發作，應避免食用酸性食物或飲料、汽水。 **2.勤刷牙多漱口：**三餐飯後應漱口，牙齒敏感可用抗敏牙…
http://www.top1health.cn/Article/57/13300
飲料別當水喝　補水量=消耗熱量

…選擇喝什麼呢？董氏基金會針對國小學童調查顯示，雖然學童知道喝白開水最健康，但只有4成5身體力行，其餘則選擇運動飲料以及奶茶等飲品。營養師呼籲各類飲料含糖量高，喝飲料不可取代水，那麼…
http://www.top1health.cn/Article/250/13219
清腸消水腫　宋慧喬天天喝檸檬水

…胞內過多的水份。檸檬水的道理其實跟喝水一樣，不過對不喜歡無味白開水的人來說，檸檬水更多了一種選擇。加上現擠的檸檬汁富含維生素C，具有抗氧化、美白的效果，而擠下的果肉、纖維質…
http://www.top1health.cn/Article/101/13175
奶水不夠　哺乳前先補充水分

…李婉萍營養師提供自己的小祕方，有些媽咪擔心喝水會水腫，或覺得白開水沒有味道，可以買炒過的乾黑豆，直接泡熱開水後喝，除了可以消水腫之外，黑豆水有個甘香味，讓無味的開水變得好喝。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/13108
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡

…加肌肉彈性及維持骨密度。 **減肥小技巧　餐前先來杯白開水** 鄭金寶主任表示，減肥時也可利用一些小技巧，增加飽足感，減少熱量攝取，例如餐前先喝一杯白開水，上菜後依序先喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/13071
張愛晶懷孕甘苦　噁心孕吐難適應

…準媽媽1天至少要飲用2,000c.c.至3,000c.c.的白開水較好，且可選在較方便上廁所時段來飲用，就可使困擾降到最低。 2.另可定時排空尿液，避免尿液在膀胱停留太久，若在懷…
http://www.top1health.cn/Article/17/13036
愛喝飲料吃炸物　恐成「無膽」少年

…行腹腔鏡膽囊摘除術。醫師建議，每天至少要喝1500 c.c.白開水，多吃蔬菜以避免膽結石發生。 ![醫師提醒，愛喝飲料吃炸物、速食等高糖高油脂食物，當心年紀輕輕膽結石就找上你。]…
http://www.top1health.cn/Article/30/12880
手搖杯含糖高　半糖竟與全糖一樣甜

…響生長發育，因此除了呼籲業者的糖量標示應名實相符，也建議多喝白開水或檸檬水，少喝這些含糖飲料。
http://www.top1health.cn/Article/33/12689
拉愈多可排淨細菌？打破腹瀉3迷思

…*迷思三：運動飲料可補充電解質？** 此外，不少人認為白開水「營養」不夠，認為要喝運動飲要才能補充到電解質，劉玉華醫師表示，運動飲料含有的電解質並不夠，甚至因糖分高，反而會刺…
http://www.top1health.cn/Article/30/12648
蔓越莓預防膀胱炎？依病症種類而定

…特別容易敏感，若吃完後出現解尿疼痛、脹尿、頻尿等症狀，可多喝白開水改善。
http://www.top1health.cn/Article/10/12591
離不開馬桶！間質性膀胱炎易頻尿

…使採行玻尿酸膀胱灌注治療，仍需定期回診和追蹤，減少壓力，多喝白開水，少吃刺激性食物，且製作解尿日記和飲食日記，隨時觀察排尿量，確認是否有可能誘發病症發作的食物，以降低復發率。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/12585
連假爆車潮　當心暴怒與憋尿後遺症

… 路上雖然還是要適度補充水分，但最好小小口喝，且應該喝白開水就好，不要喝咖啡、茶或含糖飲料等容易利尿的飲品。
http://www.top1health.cn/Article/240/12452