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… **階段/2產後7~14天:** 此階段的調理要點是幫助產婦滋養新血,像是服用四物湯。廖麗蘭中醫師補充,產後媽媽開始哺餵母乳,因此可以在補血的架構下,增添促進乳汁分泌的藥材。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22315…斤。 **掌握產後黃金期** 當胎兒順利被娩出,產婦在醫院或診所內休息一段時間(自然產約1至3天,剖腹產約3至5天)並出院後,就可以開始著手規劃減重的計畫。 蕭敦…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263…為「四臣子」,因澱粉含量高,適合腸道較弱者,如老年人、孩童、產婦或術後調養;且若有消化不良、腹瀉等症狀,四神湯是最佳藥膳,既可補充營養又有療效;而血糖過多的人,當飯食用,則可降低血…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977…開胃健脾、排濕氣,還有補腎壯陽的作用,有性瘦怕冷、病後虛寒、產婦產後虛弱或腹痛的人非常適合食用。 而根據現代營養學來看,羊肉的營養價值也相當豐富,除了含有豐富的蛋白質及賴氨酸…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894…頭髮生長。 **妙招7/選用適合洗髮精** 產婦千萬不要因為擔心產後掉髮,就連續很多天不洗頭,這樣反而可能造成毛囊堵塞發炎而掉髮,應定期清洗頭髮,清洗時要挑選適合自…
http://www.top1health.cn/Article/200/21821…! ![紫米(黑米)是滋補佳品,可治少年白髮,供孕婦、產婦補虛養身。][68199] **補腎冬季多吃黑色食物** 在中醫的五色五形理論中,黑色獨入腎經,能夠益腎強腎,靠…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784… 1.青木瓜可搭配魚肉或豬腳一起烹煮,能促進乳汁分泌,很適合產婦食用。 2.木瓜加鳳梨、蘋果和鮮奶打成果汁,能健胃整腸、幫助消化,有防止宿便堆積、去脂瘦身的效果,可維持身材苗條。…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700…親餵母乳好處多 增加寶寶抗體** 據統計,每年18萬的產婦中有70%餵母乳,其中有10萬名產婦會使用吸乳器。事實上,母乳的成分會隨著嬰兒的生長需求變動,且母乳中的免疫功能更是…
http://www.top1health.cn/Article/303/21665…適度搭配泌乳水果,促進蛋白質的吸收,不僅可控制體重,也能提高產婦泌乳產量。 **泌乳3水果 增蛋白質吸收** **Top1.木瓜:**雖然木瓜沒有豐胸效果,但木瓜酵素能…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637…醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院婦產科醫師潘恆新表示,一般而言產婦在分娩過後都需要做月子,但媽咪們可否曾經感到好奇,產後需要的休息時間是一是一年?這是因為產婦的傷口即使外表的癒合狀況…
http://www.top1health.cn/Article/214/21500…道閉鎖是一種新生兒漸進性的膽道病變,病因至今仍不清楚,可能是產婦產前感染、胚胎發育異常等因素引起,造成嬰兒膽道不通,膽汁鬱積於肝臟內,進而引發肝硬化需換肝,甚至嚴重者致命。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/21494…陰道子宮增加HPV(人類乳突病毒)感染風險。 特別是,產婦受分娩時子宮頸口外翻影響,產婦感染人類乳突病毒(HPV)風險,高出一般未曾生育女性2倍,尤其是高致癌性的HPV第16…
http://www.top1health.cn/Article/13/21461…[66732] **乳房變化** 分娩後的2、3天之內,產婦可能會覺得乳房變熱或是腫脹,但乳汁仍可順利流出,這種情況就是俗稱的「脹奶」(醫學上稱為「乳房充盈」)。為避免時常脹奶…
http://www.top1health.cn/Article/200/21454…很常見的副作用現象;而催產素會採用點滴注射,若不慎施打過速或產婦對於藥物過敏,則可能會發生水中毒、低血鉀症、腦水腫等併發症,但專業的婦產科醫師及醫療院所都很熟悉這些藥物用量,也會利…
http://www.top1health.cn/Article/200/21437瑜珈能增強免疫力,更能幫助產婦泌乳,特別是藉由簡單肢體伸展,透過擴胸與按摩動作,能有效刺激乳腺功能發達,不僅可擺脫產後憂鬱,更能活化自身免疫機能,讓身心靈獲得舒展。養生瑜珈老師Si…
http://www.top1health.cn/Article/80/21402