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「生素C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料

夢幻草莓！美肌、淡斑、解便祕

…只好吃，還有超乎想像的健康好處。營養師指出，草莓含有果膠、維生素C、鞣花酸等成分，可以美肌、防癌、防感冒，還能促進腸胃消化，對改善便祕也有幫助！ ![草莓含有豐富營養素，有助養顏…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531
讓檸檬水效果倍增！巧加維生素B、C

…所以烹調食物時不宜添加蘇打或小蘇打，才能保留營養。維生素C與D也可增加檸檬水的效用。維生素C多含於水果與蔬菜。尤其是柑橘類、葡萄柚、奇異果含有很豐富的維生素C。一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387
涼拌小菜可防癌！小黃瓜頭尾營養多更多

…狀態不佳的人或女性生理期前後，應減少食用。另外，小黃瓜含有維生素C分解酶，較不建議與富含維生素C的食物同時食用，可能會降低整體的維生素C吸收效果；深綠色蔬菜富含維生素K，有助凝血的…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318
喝龍眼枸杞茶　可降低近視度數？

…品，但要將枸杞吃進去才有效；而經過脫水的龍眼乾，其中含有的維生素C已經被破壞殆盡，只剩下單純的甜份。陳燕華營養師指出，使用龍眼、枸杞沖泡的茶飲，其中僅有枸杞具有保健眼睛的功…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113
迷信檸檬美白？芭樂才是C女王！

說到美白，大家都知道要補充維生素C，很多人直覺就想到檸檬，每天猛喝檸檬水！其實，以同樣100公克來說，芭樂的維生素C含量約是檸檬的3.7倍，也比奇異果還要多！營養師指出，維生素C除…
http://www.top1health.cn/Article/320/30286
吃木瓜能豐胸？踢爆6個網路謠言

…胡蘿蔔素能在人體內轉化為維生素A，有助護眼，此外，其還富含維生素C、鉀、鎂等多種營養素，平時可以常吃。 **2.紅棗和紅糖是補血佳品** **謠言：**紅棗和紅糖含鐵豐…
http://www.top1health.cn/Article/248/30275
葡萄好神！超級厲害的淡斑果汁

…有許多研究證實，葡萄中的成分有助淡化黑斑、減少黑色素，搭配維生素C的美白效果更好！營養師推薦一道「美人心機飲」，綜合葡萄、藍莓、奇異果等水果，讓你越喝越美麗。 ![][87783…
http://www.top1health.cn/Article/320/30238
研究新發現：白色蔬菜降低胃癌風險

…酒和酒；其中水果和蔬菜脫穎而出，成為贏家：其抗癌特性可能是維生素C含量高。研究指出: 每天食用100g水果可以降低5%胃癌風險，飲食中多攝取5g的鹽會增加12%胃癌風險，多喝10g…
http://www.top1health.cn/Article/319/30266
柳丁橘子能美白！程涵宇：喝柑橘熱紅酒

美白不是只有奇異果！冬天盛產的橘子和柳丁，因為含有豐富的維生素C，也是美白必備水果。不過，單吃柳丁、橘子太無聊，營養師教你煮一杯「柑橘莓果熱紅酒」，其中的蘋果皮可以加強抑制黑色素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30249
胃痛胃脹纏身？蘋果木瓜5水果顧胃

…痛、胃脹、胃酸、消化不良、胃部灼熱等症狀。這些人應該多攝取維生素C，因為維生素C對胃有保護作用，胃液中只有保持正常的維生素C的含量，才能有效發揮胃的功能，保護胃不和增強胃的抗病能力…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252
外食族營養易落漆　快補枸杞堅果

… ![][87656] **一、多吃水果：補充維生素C** 維生素C的主要作用是提高免疫力、抗疲勞。維生素C還可以使皮膚沉澱減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30190
研究：每天吃核桃可改善精子品質

…杞** 枸杞含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為，枸杞有滋補肝腎的作用，是提高腎功能…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126
攝取蔬果、魚油　有助牙周病治療後復原

說到看牙醫這件事情，小時候總是能閃就閃，總是痛到一個不行才被押去牙醫…。 ![][90449] 長大之後，痛過幾次，然後看過口腔健康可能對心臟健康有影響的研究後，才開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/30147
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…蘿蔔的營養成分豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8-10倍。蘿蔔中還含有礦物質和蛋白質。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，反而更有利於鈣的吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

…帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。 2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。 3.100公克的山藥的熱量，等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/30048

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