營養豐富 | 搜尋結果

「營養豐富」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「營養豐富」的資料

蜜棗爆漿指數破表！天然維他命C丸

…類、維生C、B1及B2、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、磷等離子，不僅營養豐富，且抗氧化能力強，盛產於新舊曆年間，又稱「團圓果」，是年節送禮或自用的最佳果品。 **【棗選購要領】：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/17096
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

台灣邁入高齡化社會，照護老年人的健康刻不容緩，首要之務就是飲食。銀髮族常因消化和咀嚼功能退化、營養不均衡、活力漸失導致病痛連連，甚至會提高罹癌的風險，因此，營養師考量老年人的營養需…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…個容易懷孕的體質吧！ ![][48458] **均衡攝取營養豐富的食物** 有益懷孕成功的飲食，基本要件就是攝取必要的營養。不吃早餐、常吃速食或外食的人，建議改變一下自己的飲…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
瘦身排毒餐　首選纖蘋低卡小輕食

…果膠遇到水後會膨脹，所以吃蘋果加上喝水，會增加飽足感；而蘋果營養豐富，所以適合當作減肥代餐；但是吃蘋果仍然不宜過量，1天1蘋果，是不錯的選擇。此外，日前愛荷華大學研究團隊的…
http://www.top1health.cn/Article/250/16983
7款瘦臉食譜　吃出精緻小臉

…選一些能瘦臉的蔬菜水果，利用這些瘦臉食材做成美味的菜肴，不但營養豐富，還能消除臉部水腫和減少臉部脂肪。下面教你7款瘦臉食譜，趕緊看看吧！ ![許多女性都希望能成為小臉美人。][4…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…還可以在粥中加入羊肉、甲魚、蝦、黃鱔等一起烹飪，不僅美味，還營養豐富。 **大寒** 顧名思義，這個節氣將會是天氣寒氣聚集的最高點，這時我國大部分地區風大，溫度低，呈現…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
吃魚美容！秋刀魚苦內臟防老化

…命C，還能幫助消化。  **秋刀魚營養豐富** 秋刀魚除了含有視黃醇的內臟部分以外，還有許多的營養！現在人容易不足的ω-3脂肪酸、DHA・EPA等美肌及…
http://www.top1health.cn/Article/248/16712
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…堅果之王」美譽的，榛子中鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。由於其營養豐富，味道甘美，自古以來人們就把它作為珍果。中醫認為，榛子有補脾胃、益氣力、明目健行的功效，並對消渴、盜汗、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
喝牛奶卻缺鈣？吃鮭魚補維生素D

…、牛奶也含有維生素D。  ![鮭魚營養豐富，也是富含維生素D的食物。][46179] **烤鮭魚佐馬鈴薯香菇** （4人份）材料：1又4分之1磅鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…。特別是還含有豐富的維他命E，又稱為返老還童的維他命。像這樣營養豐富的南瓜籽，對於想要擁有女人味並保持年輕的人說，真的是丟就太可惜了。  **提升代謝也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510
長高只靠轉大人？土雞蛋山楂飲補鈣

…對於不愛中藥味的青少年而言，較容易接受。另外，土雞蛋營養豐富，含有大量的維生素B2、蛋白質，以及多種礦物質成份。例如：鐵、鋅、鎂、等，對於發育中孩童都是相當不錯的營養素。不…
http://www.top1health.cn/Article/258/16456
咳嗽不止　教你食療清肺10招

…氣。 -【柿】秋天是柿子盛產的季節，不僅清甜可口、營養豐富，又具有藥用價值，無論是鮮柿、柿餅、柿霜等都能入藥。根據《本草綱目》的記載，柿子味甘性寒，可以消熱去煩、生津止渴…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
吃豬心補豬心？坊間迷思大釐清

…營養價值高，但含有大量膽固醇，恐提高血管硬化堵塞的風險。豬心營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、菸鹼酸、維生素C等，油脂含量相對比肉類少，自古以來即有「以心補…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365
學慈禧敷蛋抗老？中醫：吃的更好

…的皮膚。  ![中醫師表示，雞蛋的營養豐富，但外敷促進肌膚膠原蛋白生成的效果有限。][45364] 不過，彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示，皺紋…
http://www.top1health.cn/Article/249/16347
減少脹氣　嘉大研發非基改大豆優格

…的「十石」大豆。嘉大農藝學系副教授劉啓東指出，這種大豆品種的營養豐富，含多種必需胺基酸、脂肪酸、多元不飽和脂肪酸，與卵磷脂、維他命E、異黃酮、鈣、磷、鐵、維生素、菸鹼酸等元素，且蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296