消化道 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消化道」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「消化道」的資料

馬鈴薯、地瓜易產氣！5穴位趕走胃脹氣

…甜食等易產氣食物。][100176] 現代人常見的腸胃消化道問題，多數是因生活作息不當、飲食習慣不佳，加上缺乏運動所導致。長時間下來會造成腸胃負擔，進而影響生活品質。南投醫院…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959
多吃補血食物就好？貧血恐是罹癌的警訊

…dl（每公合10公克）時更明顯。除此之外，其他常見的消化道惡性腫瘤，例如胃癌、食道癌，以及血液腫瘤，像是血癌、淋巴癌、多發性骨髓癌等，也都可能在疾病被診斷出來前，就出現貧血…
http://www.top1health.cn/Article/248/37859
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…蔔因富含維生素A，可以保護黏膜組織，比如眼睛、口腔、呼吸道、消化道等，使其不容易遭受病毒及細菌的感染，所以，不管是正逢或想預防感冒的人，都應該適量食用胡蘿蔔。聖女番茄：番茄除了…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
看準時機！4招讓寶寶輕鬆戒夜奶

…孩子「吃得飽才會睡得好」，但其實這是不正確的觀念，因為寶寶的消化道已經習慣處理固定的奶量，如果突然在睡前增加分量，除了會造成腸胃負擔，睡覺時也不能完全放鬆，反而會讓寶寶睡得不好；因…
http://www.top1health.cn/Article/251/37582
蝦毀！「益生菌」與「益菌生」傻傻分不清？

…生態的平衡，也會改變腸道中細菌菌叢的生態，可以幫助維持良好的消化道機能。 ![][128013] **「益菌生」又是什麼？** 「益菌生 (prebiotic)」是促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…友** 優格含有豐富牛乳蛋白及益生菌，可以增加飽足感與消化道所需要好菌，搭配富含果膠與非水溶性膳食纖維的蘋果，可一起促進腸胃蠕動、維持腸道健康，抵抗腸道壞菌作怪而侵害身體。優…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？

…媛表示，餐前喝一小碗湯，可以滋潤口腔和食道，防止乾硬食物刺激消化道黏膜，也能提醒腸胃道開始分泌消化酵素，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。而餐後喝湯，湯湯水水會造成消化中的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311
催芽黃豆打成豆漿喝　容易吸收、不脹氣

…系統運作。 **菸鹼酸：**參與ATP生成之能量代謝，維護消化道、皮膚和神經的健康。 **葉酸：**參與細胞、紅血球的形成。 **β-胡蘿蔔素：**在體內可轉換成維生素A，幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/37209
燕麥消脂降膽固醇好威　3大Q&A別吃錯！

…，β-葡聚醣同時也是腸道好菌所需的益生質之一，適量攝取能幫助消化道內的益生菌生長，改善腸道菌叢生態，維護腸道健康。最重要的是，燕麥中含有的豐富水溶性膳食纖維，在消化道吸收水…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139
喝茶容易骨質疏鬆？

…／空腹喝茶傷腸胃** 空腹喝茶不但容易使胃液分泌異常，造成消化道粘膜過度收縮，容易導致胃痛的狀況發生；空腹喝茶還會沖淡胃酸、冷脾胃，影響消化功能，建議民眾最好飯後再喝茶，避免過度…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964
降血脂神器！大蒜發芽了還能吃嗎？

…狀的人不宜食用。腹瀉時腸胃已經很虛弱，若再食用大蒜，反而會使消化道黏膜承受過度刺激，加劇腹痛症狀；也可能刺激胃酸分泌，導致胃部不適。
http://www.top1health.cn/Article/80/37075
月經期間容易拉肚子，該怎麼辦？

…喝點四神湯、薏仁湯、紅豆湯改善體質。但平時要避免飲用容易刺激消化道的冰冷飲料、蛋奶豆類等容易脹氣的食物，以及酒精、咖啡、油炸、辛辣等較刺激性食物，並且絕對不能熬夜。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37019
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

…缺乏維生素A和維生素D的族群，像是患有脂質消化吸收不良、進行消化道手術、日曬不足的人，以及餵母奶的媽咪，有需要再適度補充魚肝油。另外，維生素A的成人建議攝取量，男性是600…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
馬鈴薯健康料理　這樣做超簡單

…之用，還能增加纖維量的攝取。膳食纖維指的是不能被人體消化道酵素分解的多醣類及木質素，能促進腸胃蠕動，吸附腸道中的有害物質以便排出，舒解便祕，因此，國人每天應攝取適量的膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/36894
不想孩子長不高？4NG食物別碰！

…高油、高鹽，對胃腸黏膜有較大的刺激性，過度食用有可能引起孩童消化道不適，影響正餐的吸收。在中醫的觀點來說，上述的NG食物都是所謂的「肥甘厚味」，攝取過多很容易造成體內濕氣的…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848