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「核心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「核心」的資料

喝濃茶致耳鳴？都是咖啡因惹的禍

**【核心提示】：**中華茶文化博大精深，漢人飲茶已經有幾千年的歷史。茶是我們生活中不可缺少的東西，而且多喝茶不僅可以去除積聚在人體內的冬季寒邪，還可以促進體內陽氣生髮，令人神清氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/28563
雞湯鮮美又營養　7訣竅熬出美味

**【核心提示】：**高湯一般分為毛湯、奶湯和清湯三大種，其中清湯是最難熬的湯，也是品質最好的湯。毛湯是大多數餐廳用雞、鴨、豬的骨頭等原料連續滾煮；奶湯則是選用雞、鴨、豬骨和豬蹄等…
http://www.top1health.cn/Article/320/28564
白露清熱防秋燥　吃百合燉鴨肉

**【核心提示】：**白露是典型的秋季氣候，白露節氣意味著告別炎熱的夏天，迎來涼爽的秋天。但是，秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹乾了，中醫把這種氣候特點稱為「秋燥」。為了防止「秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28574
黑枸杞「軟黃金」　真有神奇功效？

**【核心提示】：**黑枸杞因富含花青素而被稱為「軟黃金」，由於近幾年其需求量增加，其價格也由最初的每斤幾十塊猛增至上千元。黑枸杞的宣傳被貼上了防癌抗衰、保護血管、美白養顏的標籤。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549
秋天易腸燥　蘿蔔蘋果5食物緩便祕

**【核心提示】：**入秋之後，人身上容易出現三燥，分別是肺燥、腸燥和皮膚燥。中醫認為，「燥」是秋季的主氣，初秋時節，夏季的高溫尚未退卻，再加上天晴少雨、氣候乾燥，此時容易感染的燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/28551
白露節氣宜養肺　禁寒涼多喝粥

**【核心提示】：**明天9月8日，將迎來「白露」節氣，這也意味著「入秋」進入倒數計時的階段。白露是什麼意思呢？露是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實…
http://www.top1health.cn/Article/248/28544
吃紅芭樂抗登革熱？補充水分卡實在

… 維持體內水分平衡，是登革熱治療的關鍵，也是支持性療法的核心。疾管署認為，紅芭樂果肉中含有60％水分，且在東南亞地區容易取得，才會被當地醫師建議食用。比起紅芭樂，疾管署…
http://www.top1health.cn/Article/302/28543
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

**【核心提示】：**酸棗仁湯調月經，主治因肝血不足所致的月經量少、血色淺淡，酸棗仁可配伍當歸、白芍各10克，水煎服；對於更年期的失眠多夢、心煩易怒、憂鬱焦慮、潮熱等症狀也有一定治…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
秋天愛睏　吃杏仁豆腐一夜好眠

**【核心提示】：**俗話說：「春困秋乏夏打盹」，反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/28525
還在節食減肥？小心膽結石找上你

**【核心提示】：**膽汁由肝臟分泌產生，一般情況下膽汁中的膽汁酸、膽紅素、磷脂、膽固醇以及鈣、鉀等元素都溶解於膽汁，當膽汁酸、膽固醇和磷脂比例失調就容易出現沉澱，形成結石。而長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/28511
矯正全身！2運動鍛鍊深層核心助瘦身

這個運動能在短時間內舒展核心肌肉，並確實回復正常的體型曲線。此外，還能消除手臂、肩膀、背部、臀部的贅肉，使身體線條變得更耀眼。 **★端正姿勢矯正運動1** **步驟1…
http://www.top1health.cn/Article/145/28519
激瘦飲品蜂蜜水　早上喝甜蜜甩脂

**【核心提示】：**蜂蜜可以減肥已經眾所周知，但是對於蜂蜜水減肥法的實際做法，可能並還不清楚，下面教大家做蜂蜜水減肥，希望能夠幫到愛美的各位姐妹們。 ![][83363] …
http://www.top1health.cn/Article/101/28507
經期不準時？內分泌失調老得快

**【核心提示】：**女人每個月最頭痛的就是生理期的不適感，研究表示，生理期是決定女性衰老程度的關鍵性因素。為什麼這麼說呢？看來本文你就恍然大悟了。 ![][83162] …
http://www.top1health.cn/Article/324/28457
吃紅棗凍齡不顯老　5食譜助瘦身

**【核心提示】：**紅棗最為人所知的就是其美容補血的功效，民間有「天天吃紅棗，一生不顯老」之說。現在進入秋季，正是需要進補的時候，對女性來說，紅棗自然少不了。然而紅棗熱量並不低，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28454
吃太鹹傷腎、鈣流失　還容易長皺紋

**【核心提示】：**隨著生活水準提高，對食物的要求也越來越嚴格了。這種嚴格不僅存在於食材的選擇，還在於食物的口味。很多人吃重口味，覺得這樣才夠味，殊不知重口味對健康非常不利，吃得…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455