健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…可以相差6吋這麼可觀。不想成為那顆不動的馬鈴薯, 辦公室的小撇步很簡單:一小時休息2次。 抓住到飲水機喝水的時間,匆匆走過隔壁的辦公室去打聲招呼。或者乾脆站立伸展一分鐘、站著講電話…
http://www.top1health.cn/Article/306/25461…也很可能會變得怯懦或是暴躁,而無法順利看診。這次要介紹一些小撇步,讓大家從此可以輕鬆帶寶貝出門看醫生。 ![][77084] **撇步1:使用上開的硬式外出籠** 首先,帶貓…
http://www.top1health.cn/Article/246/25452**【核心提示】:**月經是因卵巢激素週期性的變化,使子宮內膜週期性的脫落而導致陰道出血,如果月經遲遲不來或來的量異常,則表示卵巢功能失常。 不少女性有月經異常的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/25301…症狀。 <!--more--> **《緩解鼻塞過敏 5小撇步》** 1.要多注意鼻部的保暖,例如,早上一起床先戴上口罩,以避免冷空氣入侵。 2.居家環境可使用除濕機與空…
http://www.top1health.cn/Article/62/25388…大人言詞的影響,許多小朋友怕黑又怕鬼。幼兒保育專家提出3個小撇步,教爸媽帶領孩子走出恐懼! ![很多幼兒既怕黑又怕鬼,總是不敢一個人睡覺,令爸媽相當困擾。][76827] …
http://www.top1health.cn/Article/305/25367…~99%,可見此種零期乳癌預後極佳。 **【預防乳癌小撇步】:** 預防乳癌需要從以下日常生活進行,包括飲食建議多攝取含纖維綠色蔬菜、水果、榖糧、避免偏食高脂肪食物。鼓勵哺…
http://www.top1health.cn/Article/29/25359…易導致不易受孕,或子宮外孕。 **《女私密處保養 5小撇步》** 1.避免穿著緊身不透氣褲子或是絲襪,儘量多穿著裙裝或是寬鬆透氣的褲子。 2.多補充水分,定期排尿且不…
http://www.top1health.cn/Article/10/25360月經失調是指女性月經的周期、經期、經色、經質等發生異常並伴有其他症狀的一種疾病,又稱為經血不調,是婦女病最常見的疾病之一。包括月經持續時常異常、月經周期異常、月經血量異常等症。 …
http://www.top1health.cn/Article/254/25210…背部痘痘說掰掰的方法」。 ![][75653] **撇步1/先洗頭再洗身體** 洗髮精或潤髮乳沒沖乾淨,就會殘留在背部的毛孔裡成為痘痘的原因。洗澡時,應該先使用洗髮精、潤…
http://www.top1health.cn/Article/249/24850…限制地吃,下場就是肥胖找上身。 **《自然健康瘦 4小撇步》** **1.多選擇原型未精緻食物。**例如糙米飯比白米飯好,白米飯又比稀飯好;整顆水果比打成汁好。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822除了肌膚會隨著季節產生變化之外,另一個就是「頭髮」。冬天太乾燥,靜電會使頭髮乾枯;夏天的紫外線照射,會使頭皮產生疼痛感,而最難控制頭髮的天氣,是這常常下雨的季節! 潮濕的雨天…
http://www.top1health.cn/Article/93/24588…能降低婦癌發生風險。][74496] **【抗卵巢癌 7小撇步】** 1.多攝取水果疏菜及纖維高的食物。 2.採少量多餐。 3.減少水分攝取減輕腹水形成。 4.定…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731…,則和黑色素細胞癌的發生有關。 **防曬護肌膚 3個小撇步** 1.日照強烈,應儘量避免於10:00至15:00時段曝曬於日光下。 2.使用防紫外線太陽眼鏡、帽緣寬大的帽…
http://www.top1health.cn/Article/132/23692**【核心提示】:**美國《YAHOO雅虎健康網》近日介紹了撥慢身體不同部位時鐘的方法。50多歲的男性如果堅持六個月的耐力訓練,能夠逆轉任何和與年齡相關的有氧代謝能力下降的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23496…病人恢復較快可縮短住院天數。 **防靜脈曲張 生活6小撇步** **1.避免長久站立:**白天工作時,儘量不要站立太久,但也不要長久都坐著不動,應該儘可能走動,或隨時做足…
http://www.top1health.cn/Article/36/23474