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「手部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手部」的資料

活化失智大腦！每天這樣搓揉背、足、手10分鐘

…法」是源自瑞典的幼兒照顧，雖然也會使用精油，分別在失智患者的手部背部與腳部進行搓揉，因而有人認為與按摩相似，不過兩者並不相同。有別於按摩手法，撫觸療法在施行時，不會特別針對肌肉施術…
http://www.top1health.cn/Article/110/57006
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…務是「放輕鬆」，別讓壓力害心臟不開心！另外，平時也可以多按摩手部「合谷穴」和足部「太衝穴」，尤其太衝穴為肝經的原穴，兩穴相配能夠促進氣血循環，疏肝解鬱，幫助穩定情緒，讓人平靜，進而…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
唐綺陽指紋消失氣腫惹禍？中醫：氣滯是元凶，這2招KO

…內分泌系統。 **【合谷穴】** **位置：**位於手部大拇指與食指虎口處，肌肉隆起最高點。 **作用：**合谷穴是手陽明大腸經的原穴，平時多按摩雙手虎口處的「合谷穴」，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56975
家庭主婦的健康大忌！甩媽媽手，拍打三焦經效果好

…到暈頭轉向。假使有些小孩習慣性地依賴媽媽，拉長抱小孩的時間，手部肌肉用力過度，造成「媽媽手」之類的症狀。 ![][132983] **三焦經瘀堵，導致荷爾蒙失調** 若從…
http://www.top1health.cn/Article/145/56923
喝熱甘蔗汁止咳化痰？小心這些狀況喝錯咳嗽惡化

…頻率的方式： **【合谷穴】** **位置：**位於手部大拇指與食指虎口處，肌肉隆起最高點。 **作用：**合谷穴是手陽明大腸經的原穴，適度刺激能清肺疏衛、宣洩體內熱氣。…
http://www.top1health.cn/Article/302/56865
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…康。模仿鳥在飛翔的動作，透過上下的擺動，促進血液流動的順暢，手部的揮動使手少陰心經與厥陰心包經暢通。練習時可以想像如同鳥在空中翱翔，身體與心靈一起放鬆，保持祥和平靜的心情，如此練習…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
巴金森氏症害手部僵硬卡卡？3伸展動作提升肌力

…提高的現象。常見症狀包括有四肢顫抖、肌肉僵硬等症狀。尤其是，手部僵硬卡卡，無法自行穿衣、書寫文字、用餐，更是嚴重影響患者日常生活！ **神經退化更要訓練！適度運動有利延…
http://www.top1health.cn/Article/248/56693
臥推重訓胸大肌斷裂！掌握4原則避免運動傷害

…月前進行「臥推」等重量訓練時，突然聽見胸前傳出「啪」的一聲，手部隨即出現無力、疼痛等狀況。原以為只是一般的肌肉撕裂傷，且除了手部無力及胸前肌肉腫脹外，並無其他症狀，手部也都能自由活…
http://www.top1health.cn/Article/238/56708
淋巴按摩打造曲線，人人都可做嗎？必知4大Q&A

…建議民眾全身各部位都要按壓一次，且依序跟著腿部、腹部、胸部、手部、臉部的順序進行為佳。][129814] **Q3／身體各部位的淋巴按壓有沒有順序？哪個部位要先按呢？** …
http://www.top1health.cn/Article/248/56528
天冷關心長者！保暖、防跌4大安全事項非知不可

…醒後可以在被窩內先活動身體的關節，從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀，到腹部、脖子、頭部等，每一個關節處活動十次，等身體暖活後在起身下床，可以避免因溫差太大造成的病變，也可…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452
大掃除過敏大爆發！防皮膚過敏4大SOP

…續存在家中。  ![為避免手部因接觸清潔劑、髒污而過敏，建議打掃時最好能配戴手套進行為佳。][129481] **步驟2／做好全身防護：**…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437
全身緊繃卡卡？善用「小跳躍」動作，消除壓力好放鬆

…1、2、……」，並小力輕跳離地。 **Tips：**動作時手部保持放鬆、腳尖維持踩在地板的狀態，或稍微離地的程度。 **次數：**8 拍×8跳躍，共計64次。
http://www.top1health.cn/Article/306/56377
打鼾、睡眠呼吸中止症擾眠　快避免這6大NG睡姿

…議仰睡。  ![不只腿部、手部會麻痺、血液循環變差，還會使人體因麻痺和變換睡姿醒來，使得睡眠變淺，甚至不易入睡的情況發生。（圖片／世茂出版提供）]…
http://www.top1health.cn/Article/76/56334
怒急攻心、血壓飆？快按這手部穴位降火氣

**◎那種怒氣會傷到人** 「對部下或老婆（老公）氣到好像快要爆炸了。」「被上司氣到好像快發火了。」「對小孩很生氣，破口大罵了。」有的時候，會有瞬間的怒火，感…
http://www.top1health.cn/Article/248/56306
孕媽咪發燒了，該吃藥退燒嗎？

…藥物，總是一件會令孕婦們擔心的事情。所以妥善地注意個人衛生、手部衛生與注射流感疫苗是很重要的。預防重於治療，希望大家懷孕時，都不會發燒！！ **本文出自：白袍旅人兒科醫師楊為…
http://www.top1health.cn/Article/234/56127