大家都知道,急性發炎或是剛受傷的時候要冰敷,而慢性發炎或是慢性受傷的時候要熱敷。但是,大家心中難免還是有懷疑:「我又不是醫護人員,我怎麼分辨急性或是慢性的發炎?」,「如果我敷錯了,…
http://www.top1health.cn/Article/302/38703… 所謂病從口入,磷的堆積與我們吃進去的食物大大的相關,慢性腎臟病患者應避免攝取高磷食物如內臟與堅果類,但是由於高蛋白的食物往往也含有相當程度的磷,因此只好同時服用磷的結合劑將…
http://www.top1health.cn/Article/240/38661…帶狀疱疹後神經痛並不多見,但60歲以上患者中約30%會併發為慢性神經痛。 在藥物治療方面,傳統的市售止痛藥及非類固醇消炎藥,對治療神經痛效果有限。但最新的研究顯示,新型抗癲痛…
http://www.top1health.cn/Article/31/38571…常可以在短時間內恢復。 **長期精神緊繃、過勞 易罹患慢性疲勞症候群** 但若生活或工作常讓你感到精神緊繃,情緒及精神長期處於過大壓力,而且已經超過身體能負荷的狀態下,突然…
http://www.top1health.cn/Article/258/38432糖尿病所引起的慢性併發症相當的多,從腦部血管神經問題,眼底病變,心血管疾病,腸胃道失能,腎衰竭,泌尿系統問題到周邊血管疾患,從頭到腳幾乎是全面性的崩壞!不過,我們可以就大血管病變、…
http://www.top1health.cn/Article/240/38543…療近5年時間,血色素一直穩定控制在理想範圍。 **輕忽慢性腎臟病 小心貧血找上你!** 什麼是「腎性貧血」,與一般貧血有何不同?對此,中國醫藥大學附設醫院副院長黃秋錦指出,…
http://www.top1health.cn/Article/240/38540…果中的多酚有助減少體內發炎現象,而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病,尤其是老年人要特別注意。 美國「每日科學網」(Science Daily)報導,英國利物浦大學(Un…
http://www.top1health.cn/Article/320/38313…用雨在其新書《失控的食慾》中表示,其實背後有5大禍首!包括:慢性壓力、睡眠障礙、糖、反式脂肪,以及麵粉,因為經常吃下這一些食物,會使身體控制食慾和能量均衡的功能失靈,讓大腦做出錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250…般腐敗。換言之,若沒有立即處理發炎的細胞,使之消腫,就會產生慢性發炎,這時候按壓會出現疼痛,走路會變得更腫、更僵硬。 **扭傷腳踝時若出現腫脹,需留心照顧4週以上** 人們…
http://www.top1health.cn/Article/145/38358…,老是感覺昏昏沉沉地疲勞想睡?小心,這一些情況可能跟身體長期慢性發炎有關。所以,吃對食物,能有效抗發炎、強化免疫,身體自然不容易發炎。 ![][101954] 台大醫院家庭…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104…在不良姿勢及地心引力的影響下,恐將繞脊椎造成強大的殺傷力,使慢性痠痛找上門!特別是,每當工作使用電腦後,就想找人搥背揉肩膀的朋友,更要注意自己的辦公環境是否不符合個人的需求。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/37970…叫醫師中,有網友提問:「吃太鹹會洗腎?」營養師表示,已經罹患慢性腎臟病的患者,若飲食仍然吃重鹹、重口味,就有可能要面臨洗腎的命運! 營養師蘇妍臣表示,鹽是人體必需的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/240/37913…累,感覺很疲勞,甚至有點像感冒,其實,不是真正感冒,可能陷入慢性疲勞中。想要抒解壓力、抗疲勞, 不妨吃一點蓮子。尤其蓮子的脂肪含量則很低,適合既想飽嘗美食又想控制體重的人食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37844…起少掉了? 但你知道,當少了某種好油,是有可能讓自己是處於促慢性發炎的狀態嗎? **什麼是慢性發炎(low-grade inflammation)?** 正常來說,…
http://www.top1health.cn/Article/240/37786…的工作壓力、忙碌緊湊的生活步調,以及不規律的飲食習慣,容易使慢性胃炎上身!不僅經常感到腹脹、胃痛,每當症狀發作,更是什麼也吃不下?中醫師表示,想要改變胃痛不適,除了調整自身飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841